Παρακολούθηση dual n-back προόδου: ένα πρακτικό αρχείο καταγραφής συνεδρίας

Καταγράψτε τις συνθήκες πριν κρίνετε το σκορ

Ένα χρήσιμο αρχείο καταγραφής dual n-back καταγράφει αυτό που εξασκήσατε, όχι μόνο το καλύτερο ποσοστό σας. Γράψτε την ημερομηνία, τη λειτουργία εργασίας, το επίπεδο N, τη διάρκεια της συνεδρίας, τον κανόνα βαθμολόγησης και το αποτέλεσμα. Προσθέστε μια σύντομη σημείωση σχετικά με διακοπές ή αλλαγή συσκευής. Διατηρήστε τη μορφή αρκετά μικρή για να τη συμπληρώσετε μετά από μια συνεδρία. Αυτός ο οδηγός προτείνει μια μέθοδο προσωπικής οργάνωσης, όχι μια επικυρωμένη γνωστική αξιολόγηση ή ένα απαιτούμενο πρόγραμμα εκπαίδευσης.

Χρησιμοποιήστε μία σειρά για κάθε συγκρίσιμο μπλοκ

Εάν το επίπεδο αλλάξει κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, διαχωρίστε τα μπλοκ όταν αυτές οι πληροφορίες είναι διαθέσιμες. Διαφορετικά, επισημάνετε το αποτέλεσμα ως συνεδρία μικτού επιπέδου αντί να το αντιστοιχίσετε στο υψηλότερο N που έφτασε. Μπορείτε να διατηρήσετε το αρχείο καταγραφής σε ένα σημειωματάριο ή ένα υπολογιστικό φύλλο. Καταγράψτε μόνο τις πληροφορίες που εμφανίζει στην πραγματικότητα η εφαρμογή σας. αφήστε κενές τις μη διαθέσιμες τιμές αντί να τις επινοήσετε.

Ένα παράδειγμα: ένας δίσκος δεν είναι πάντα τάση

Ο πίνακας περιέχει αποτελέσματα που επινοήθηκαν, όχι δεδομένα χρήστη. Και οι δύο συνεδρίες είναι διπλά 2-back μπλοκ με 100 βαθμολογημένες αποφάσεις, οι 20 εκ των οποίων είναι αγώνες, χρησιμοποιώντας τον ίδιο χρονισμό και τη σύμβαση βαθμολόγησης. Η δεύτερη συνεδρία έχει πιο σωστές ανιχνεύσεις αλλά και περισσότερους ψευδείς συναγερμούς. Επομένως, ανταποκρίνεται περισσότερο σε αγώνες χωρίς να επιτυγχάνει μεγαλύτερη συνολική ακρίβεια. Ένα ποσοστό μόνο θα έκρυβε αυτή την αλλαγή στο μοτίβο απόκρισης.

Διαχωρίστε τις αστοχίες από τους ψευδείς συναγερμούς

Μια αστοχία σημαίνει ότι δεν εντοπίστηκε πραγματικός αγώνας. ένας ψευδής συναγερμός σημαίνει ότι σηματοδοτήσατε έναν αγώνα όταν δεν υπήρχε κανένας. Στο παράδειγμα, η συνεδρία Α ανιχνεύει 16 από 20 αντιστοιχίσεις: 80%. Η συνεδρία Β ανιχνεύει 18 από 20: 90%. Αλλά οι ψευδείς συναγερμοί αυξάνονται από 4 στους 80 μη αντιστοιχισμένους (5%) σε 8 στους 80 (10%). Η συνολική ακρίβεια είναι 92% για το Α και 90% για το Β. Ούτε ο αριθμός των πατημάτων κουμπιών ούτε ένα υψηλότερο ποσοστό χτυπήματος συνοψίζει μόνο την όλη απόδοση.

Διατηρήστε τα μικτά επίπεδα και τους μέσους όρους ειλικρινείς

Μην συγκρίνετε ένα προσωπικό καλύτερο στο N=3 με ένα μέσο όρο στο N=2, σαν να είχε αλλάξει μόνο η ικανότητά σας. Κρατήστε ξεχωριστές περιλήψεις για κάθε λειτουργία και επίπεδο. Εάν συνδυάσετε μπλοκ, διατηρήστε τον αριθμό των βαθμολογούμενων αποφάσεων: ο μέσος όρος δύο ποσοστών δίνει σε κάθε μπλοκ ίσο βάρος ακόμη και όταν το ένα είναι πολύ μεγαλύτερο. Χρησιμοποιήστε τον ίδιο υπολογισμό από τη μια κριτική στην άλλη και σημειώστε οποιαδήποτε αλλαγή.

Μια σύντομη εβδομαδιαία ανασκόπηση

Επιλέξτε μια τακτική στιγμή για να διαβάσετε ξανά συγκρίσιμες περιόδους σύνδεσης. Κάντε τρεις ερωτήσεις: ολοκλήρωσα την προγραμματισμένη πρακτική, ποια σφάλματα επαναλήφθηκαν και άλλαξα τις ρυθμίσεις; Εάν υπολογίσετε μια διάμεση τιμή, ταξινομήστε τις συγκρίσιμες βαθμολογίες και λάβετε τη μεσαία τιμή ή τη μέση τιμή των δύο μεσαίων τιμών για άρτια μέτρηση. Κρατήστε όλες τις συνεδρίες, συμπεριλαμβανομένων των απογοητευτικών. Ένα προσωπικό αρχείο καταγραφής μπορεί να αποκαλύψει μοτίβα προς διερεύνηση, αλλά μερικές παρατηρήσεις δεν μπορούν να καθορίσουν την αιτία τους.

Τι να κάνετε όταν τα αποτελέσματα σταματήσουν να αυξάνονται

Πρώτα ελέγξτε αν οι συνεδρίες χρησιμοποιούσαν πραγματικά το ίδιο επίπεδο, ρυθμό και βαθμολογία. Στη συνέχεια, διαβάστε τις σημειώσεις σφαλμάτων. Επισκεφτείτε ξανά τον κανόνα σύγκρισης εάν κυριαρχούν οι αστοχίες ή ελέγξτε εάν απαντάτε σε ένα γνώριμο σήμα και όχι σε μια ακριβή αντιστοίχιση N-back εάν επαναλαμβάνονται ψευδείς συναγερμοί. Προσαρμόστε μία ρύθμιση τη φορά όταν είναι δυνατόν. Το πλατό είναι μια περιγραφή των πρόσφατων αποτελεσμάτων, όχι μια διάγνωση ή απόδειξη ότι χρειάζεται μια συγκεκριμένη δόση προπόνησης.

Τι μπορεί και τι δεν μπορεί να δείξει το αρχείο καταγραφής

Το αρχείο καταγραφής τεκμηριώνει την απόδοση της εργασίας υπό τις συνθήκες που καταγράψατε. Δεν δείχνει αύξηση IQ ή βελτίωση στη μελέτη, την εργασία ή την καθημερινή μνήμη. Η έρευνα σχετικά με την εκπαίδευση n-back διακρίνει τα κέρδη από την πρακτική άσκηση από τη μεταφορά σε διαφορετικές εργασίες. Χρησιμοποιήστε τα αποτελέσματα της περιόδου σύνδεσης της εφαρμογής ως σημείο εκκίνησης, τον οδηγό βαθμολόγησης για ορισμούς και τον οδηγό αποδεικτικών στοιχείων για τα όρια ευρύτερων ισχυρισμών.

Περαιτέρω ανάγνωση

• scikit-learn documentation — classification metrics and confusion matrices (mathematical definitions)
• Holmes, Woolgar, Hampshire & Gathercole (2019), Are Working Memory Training Effects Paradigm-Specific?