Dual N-Back
Azərbaycan dili
← Proqrama qayıt

Dual N-Back · Bələdçilər

Track dual n-back tərəqqi: praktiki sessiya jurnalı

Səviyyələri, dəqiqliyi və səhvləri ədalətli şəkildə müqayisə etmək üçün sadə dual n-back sessiya jurnalından istifadə edin. Uydurma işlənmiş nümunə və həftəlik nəzərdən keçirmə metodu daxildir.

Alternativ işıqla şüşə pilləkən daşlarının əyri yolu
Dual N-Back · Yaddaş və diqqət
Bu təlimatda8

Hesabı mühakimə etməzdən əvvəl şərtləri qeyd edin

Faydalı dual n-back jurnalı təkcə ən yaxşı faizinizi deyil, təcrübə etdiyinizi qeyd edir. Tarixi, tapşırıq rejimini, N səviyyəsini, sessiyanın uzunluğunu, hesablama qaydasını və nəticəsini yazın. Kesintilər və ya cihazın dəyişdirilməsi haqqında qısa qeyd əlavə edin. Seansdan sonra doldurmaq üçün formatı kifayət qədər kiçik saxlayın. Bu təlimat təsdiqlənmiş koqnitiv qiymətləndirmə və ya tələb olunan təlim proqramı deyil, şəxsi təşkilat metodu təklif edir.

Hər müqayisə olunan blok üçün bir sıra istifadə edin

Səviyyə sessiya zamanı dəyişirsə, bu məlumat mövcud olduqda blokları ayırın. Əks halda nəticəni əldə edilən ən yüksək N-ə təyin etməkdənsə, onu qarışıq səviyyəli sessiya kimi etiketləyin. Siz qeydi notebookda və ya cədvəldə saxlaya bilərsiniz. Yalnız tətbiqinizin həqiqətən göstərdiyi məlumatları qeyd edin; onları icad etmək əvəzinə, mövcud olmayan dəyərləri boş buraxın.

Misal: rekord həmişə trend deyil

Cədvəldə istifadəçi məlumatları deyil, icad edilmiş nəticələr var. Hər iki seans 100 xallı qərara malik ikili 2-back blokdur, onlardan 20-si eyni vaxt və hesablama konvensiyasından istifadə edərək uyğunluqdur. İkinci seansda daha çox düzgün aşkarlamalar var, həm də daha çox yanlış siqnallar. Buna görə də daha yüksək ümumi dəqiqliyə nail olmadan matçlara daha həssasdır. Təkcə bir faiz cavab modelində bu dəyişikliyi gizlədə bilər.

Yanlış həyəcan siqnallarından qaçırılanları ayırın

Qaçırılma real uyğunluğun aşkar edilməməsi deməkdir; yanlış həyəcan siqnalı o deməkdir ki, siz heç bir matç olmadıqda siqnal verdiniz. Nümunədə A sessiyası 20 uyğunluqdan 16-nı aşkar edir: 80%. B sessiyası 20-dən 18-ni aşkar edir: 90%. Lakin yanlış siqnallar 80 uyğunsuzluqdan 4-dən (5%) 80-dən 8-ə (10%) yüksəlir. Ümumi dəqiqlik A üçün 92% və B üçün 90% təşkil edir. Nə düyməyə basmaların sayı, nə də daha yüksək vurma sürəti bütün performansı ümumiləşdirmir.

İkili n-back xal: düsturlar, nümunələr və kalkulyator

Qarışıq səviyyələri və ortaları dürüst saxlayın

N=3-də şəxsi ən yaxşı göstəricini N=2-də orta göstərici ilə müqayisə etməyin, sanki yalnız sizin bacarığınız dəyişib. Hər rejim və səviyyə üçün ayrıca xülasələr saxlayın. Blokları birləşdirsəniz, alınan qərarların sayını saxlayın: orta hesabla iki faiz hər bloka bərabər çəki verir, hətta biri daha uzun olsa belə. Bir baxışdan digərinə eyni hesablamadan istifadə edin və istənilən dəyişikliyi yazın.

Single vs dual n-back: nə dəyişir və haradan başlamaq lazımdır

Qısa həftəlik baxış

Müqayisə olunan seansları təkrar oxumaq üçün müntəzəm bir an seçin. Üç sual verin: planlaşdırılan təcrübəni tamamladımmı, hansı səhvlər təkrarlandı və parametrləri dəyişdim? Əgər medianı hesablasanız, müqayisə olunan xalları çeşidləyin və orta dəyəri və ya bərabər hesab üçün iki orta dəyərin ortasını götürün. Bütün seansları, o cümlədən məyus olanları saxlayın. Şəxsi jurnal araşdırmaq üçün nümunələri aşkar edə bilər, lakin bir neçə müşahidə onların səbəbini müəyyən edə bilməz.

Nəticələr yüksəlməyi dayandırdıqda nə etməli

Əvvəlcə seansların həqiqətən eyni səviyyədə, temp və xallardan istifadə edib-etmədiyini yoxlayın. Sonra səhv qeydlərini oxuyun. Əgər səhvlər üstünlük təşkil edirsə, müqayisə qaydasına yenidən baxın və ya yanlış həyəcan siqnalları təkrarlanırsa, dəqiq N-back uyğunluğu yox, tanış siqnala cavab verib-vermədiyinizi yoxlayın. Mümkün olduqda hər dəfə bir parametr tənzimləyin. Yayla, müəyyən bir məşq dozasının lazım olduğuna dair diaqnoz və ya sübut deyil, son nəticələrin təsviridir.

Günlük nəyi göstərə bilər və nəyi göstərə bilməz

Günlük qeyd etdiyiniz şərtlərdə tapşırığın icrasını sənədləşdirir. Bu, IQ artımını və ya təhsildə, işdə və ya gündəlik yaddaşda yaxşılaşma nümayiş etdirmir. n-back təlimi ilə bağlı araşdırmalar təcrübə tapşırığı üzrə qazancları transferdən fərqli tapşırıqlara ayırır. Tətbiqin sessiya nəticələrini başlanğıc nöqtəsi, təriflər üçün xal bələdçisi və daha geniş iddiaların limitləri üçün sübut bələdçisi kimi istifadə edin.

dual n-back təlim işləyirmi? Sübutlar əslində nə deyir

Əlavə oxu

Bütün tətbiqlər