Yaddaş və diqqət

Dual N-Back

iPhone üçün işləyən yaddaş təlimi

App Store üzərində baxın Daha yaxından baxmaq

iOS 17+ · Pulsuz yükləmə · Proqramdaxili satınalmalar

Dual N-Back

Proqramda

Önizləmə dili

İllüstrativ ekranlar. Xüsusiyyətlər və görünüş versiyaya görə dəyişə bilər.

N=2-nin necə işlədiyinə baxın

3-cü döngədə, 1-ci döngə ilə müqayisə edin: mövqe və hərf həm uyğun gəlir.

İki axın, bir problemSəviyyənizi tapınTərəqqi görünən olun

Nə edə bilərsən

Dual N-Back: iPhone üçün işləyən yaddaş təlimi

Bir mövqe. Bir səs. Xatırlamaq üçün bir matç. iPhone üzərində dual n-back məşqini məşq edin və problem dəyişdikcə dəqiqliyinizə əməl edin.

İki axın, bir problem

Şəbəkədə bir mövqeyə baxın və məktubu dinləyin. Hər birini əvvəllər N növbə ilə görünənlərlə müqayisə edin.

Səviyyənizi tapın

N=1 ilə başlayın, sonra fərqli sınaqlara hazır olduğunuz zaman daha yüksək səviyyələri və əlavə yayımları araşdırın.

Tərəqqi görünən olun

Sessiya nəticələrinizi nəzərdən keçirin və reaksiya vaxtı, Stroop və vizual yaddaş da daxil olmaqla qısa idrak oyunları məşq edin.

Ballarınız bu tapşırıqlar üzrə performansı təsvir edir. Tətbiq IQ ölçmür və ya intellektin artmasına söz vermir.

Bir baxışda

Tərtibatçı: Roméo Gambino
Platforma: iPhone (iOS)
Proqram dilləri: ingilis, fransız, alman, italyan, yapon, rus, çin, ispan
Mövcudluq: iPhone üçün · Tətbiqdaxili satınalmalar

Bələdçilər

Əlavə oxu

dual n-back necə oynamaq olar: aydın ilk seans

İlk dual n-back sessiyanızdan əvvəl mövqe uyğunluqlarını, səs uyğunluqlarını və N-nin mənasını anlayın.

Reaksiya vaxtı və Stroop testi: bu tapşırıqların əslində nəyi ölçməsi

Reaksiya zamanı tapşırığı Stroop tapşırığından nə ilə fərqlənir, hər birinin nə yüklədiyi, xallarınızın niyə bu qədər dəyişdiyi və özünüzü aldatmadan nəticələri necə müqayisə etmək olar.

Nə qədər uzun və nə qədər tez-tez dual n-back məşq etmək: tədqiqatlar əslində nə etdi

dual n-back tədqiqatında istifadə edilən sessiyanın uzunluqları və tezlikləri, dəlillərin köçürmə ilə bağlı göstərdikləri və real gözləntiləri necə təyin etmək olar.

İşləyən yaddaş nədir? Sadə dildə izah

İşləyən yaddaşın ideyası haradan gəlir, tədqiqatçılar onu necə ölçür, niyə onun tutumu məhduddur və bir n-back tapşırığı əslində ondan nə tələb edir.

dual n-back təlim işləyirmi? Sübutlar əslində nə deyir

dual n-back üzrə araşdırma ilə vicdanla gəzinti: nə yaxşılaşır, nə yox, meta-analizlər niyə razılaşmır və özünüzü aldatmadan necə məşq etmək olar.

N-back səviyyələri izah edildi: N=1, N=2, N=3 və daha çox

Hər n-back səviyyəsində nələrin dəyişdiyini anlayın, mövqeyi və səsi düzgün müqayisə edin və ixtiyari hədəfdən çox dəqiqlikdən istifadə etmək çətinliyini seçin.

Tərəqqinizi sakitcə dayandıran on dual n-back səhv

dual n-back xalını olduğundan daha yaxşı göstərən vərdişlər, təxmin etmək və səviyyəni təqib etməkdən tutmuş məşqdən yorğunluğa qədər və bunun əvəzinə nə etməli.

İkili n-back xal: düsturlar, nümunələr və kalkulyator

dual n-back-da hitləri, qaçırmaları və yanlış həyəcan siqnallarını anlayın. Hesablama düsturlarını işlənmiş nümunə və interaktiv kalkulyatorla müqayisə edin.

Beyin hazırlığı məşqləri müqayisə edildi: hər biri əslində nəyi ölçür

İkili n-back, rəqəm aralığı, kompleks aralıq, Stroop, reaksiya vaxtı və kommersiya beyin təlimi dəstləri, hər birinin tələb etdiyi şey və sübutların hər biri üçün nəyi dəstəklədiyi.

Single vs dual n-back: nə dəyişir və haradan başlamaq lazımdır

Tək və dual n-back işlənmiş 2-back nümunəsi ilə müqayisə edin. Axınları, çətinliyi və nəticələrinizin əslində sizə nə deyə biləcəyini anlayın.

Track dual n-back tərəqqi: praktiki sessiya jurnalı

Səviyyələri, dəqiqliyi və səhvləri ədalətli şəkildə müqayisə etmək üçün sadə dual n-back sessiya jurnalından istifadə edin. Uydurma işlənmiş nümunə və həftəlik nəzərdən keçirmə metodu daxildir.

IQ-nu necə artırmaq olar: sübut və dual n-back

IQ-nu artıra bilərsinizmi? Təhsili, təcrübə effektlərini və beyin təliminin sərhədlərini anlayın, sonra iPhone üzərində dual n-back tətbiq etməyi öyrənin.

Chimp yaddaş testi: qaydalar, nümunələr və xallar

Şimpanze yaddaş testini anlayın, nömrələnmiş mövqeləri xatırlamağı məşq edin və xalları ədalətli şəkildə müqayisə edin. iPhone üçün Dual N-Back ilə yaddaş məşqlərini kəşf edin.

Vizual yaddaş və ardıcıl yaddaş: hansı tapşırığı seçmək lazımdır?

Nümunəni, sifarişli ardıcıllığı və nömrələnmiş düzümü yadda saxlamaq arasındakı fərqi öyrənin. Sadə nümunələr iPhone üzərində yaddaş məşqini seçməyə kömək edir.

Öyrəndiyinizi necə yadda saxlamaq olar: geri çağırın və aralıqlı nəzərdən keçirin

Mövzunu öyrənmək üçün aktiv geri çağırış, rəy və aralıq baxışdan istifadə edin. Konkret bir nümunəyə əməl edin və kursun öyrənilməsinin dual n-back-dan necə fərqləndiyini anlayın.

iPhone-də dual n-back-da səs yoxdur? Sınamaq üçün yoxlayır

dual n-back hərflərini eşidə bilmirsiniz? iPhone media həcmini, Bluetooth çıxışını və proqram parametrlərini yoxlayın, sonra problem davam edərsə, faydalı məlumat toplayın.

iPhone üzərində Dual N-Back parametrləri: audio, rəy və səviyyələr

Dual N-Back iPhone tətbiqinin annotasiya edilmiş skrinşotu ilə audio, rəy, N səviyyələri, irəliləmə kilidləri və sessiya uzunluğunu anlayın.

Dürüstcə oxuya biləcəyiniz dual n-back rutinini necə qurmaq olar

Parametrləri seçmək, seansları müqayisə etmək və səhvlərdən öyrənmək üçün bir xalı sözə çevirmədən praktik yol.

Stroop Effekt Testi: Koqnitiv Nəzarət və Diqqətsizlik Necə Ölçülür

Rəng-söz konflikti reaksiyanın inhibəsini, seçici diqqəti və zehni emal sürətini necə ölçür və xallarınızı iPhone üzərində necə öyrədirsiniz.

Reaksiya vaxtı təlimi: emal sürətini necə ölçmək və təkmilləşdirmək olar

İnsan reaksiya sürəti, vizual və eşitmə reaksiya vaxtları və emal sürətini öyrətmək üçün praktiki məşqlər haqqında elm.

İş yaddaşı və qısamüddətli yaddaş: Əsas fərq və onu necə öyrətmək olar

Qısamüddətli yaddaşın niyə passiv yaddaş olduğunu, iş yaddaşının aktiv manipulyasiya olduğunu, onun maye intellektin necə proqnozlaşdırıldığını və idrak nəzarətini necə gücləndirəcəyini anlayın.

Maye İntellekt və Beyin Təlimi: Elmin Əslində Nəyi Göstərir

Maye mülahizələrinə obyektiv baxış, Jaeggi Dual N-Back araşdırması, yaxın köçürmə və düşünülmüş təcrübənin iPhone üzərində müdaxilənin həllini necə öyrətdiyi.

Dual N-Back

Suallar

dual n-back təlim nədir?

Dual n-back işləyən yaddaş tapşırığıdır: mövqe və səsi N növbə əvvəl təqdim olunanlarla müqayisə edin. İki axın ayrıca qiymətləndirilir.

Bir başlanğıc kimi başlaya bilərəmmi?

Ritmi öyrənmək üçün N=1 ilə başlayın, sonra N=2 və daha yüksək səviyyələri araşdırın. Sessiyanın nəticələri IQ-nuzu deyil, tapşırığın dəqiqliyini anlamağa kömək edir.

Dual N-Back ballarım harada saxlanılır?

Yalnız iPhone-da. Sessiya nəticələri, reaksiya vaxtı statistikası və əldə edilən ən yüksək səviyyə cihazda qalır; heç bir şey xarici serverə göndərilmir.

Səviyyələr necə işləyir?

N=1-dən başlayırsınız. Səviyyədə dəqiqliyiniz 80%-ə çatdıqdan sonra növbəti N=15-ə qədər açılır. Üçdən Hepta rejimləri əlavə axınlar kimi rəng, forma, kəmiyyət, ölçü və haşiyə əlavə edir.

Tətbiq oflayn işləyir?

Bəli. Təlim sessiyaları və qısa idrak oyunları tamamilə cihazda işləyir və heç bir əlaqə tələb etmir.

Proqram hansı dilləri dəstəkləyir?

Proqram ingilis, fransız, alman, italyan, yapon, rus, çin və ispan dillərində mövcuddur. App Store siyahısı cari siyahını göstərir.

Nəyə başa gəlir?

App Store və proqram təsdiqdən əvvəl cari qiyməti və mövcud alışları yerli valyutanızda göstərir. Sınaq mövcudluğu təklifdən və uyğunluğunuzdan asılıdır. Pulsuz yükləmə hər funksiyanın pulsuz olması demək deyil.

Proqram mənim dilimdə mövcuddur?

Bunlar tərcümə edilmiş sayt səhifələridir. Proqramın özü üçün App Store siyahının Dillər bölməsini yoxlayın. Bəzi məzmun fərqli dildən istifadə edə bilər.

Abunəliyi necə idarə edə bilərəm?

iPhone-da Parametrləri açın, adınıza, sonra Abunəliklərə toxunun. Aktiv abunəni nəzərdən keçirmək və ya ləğv etmək üçün proqramı seçin. Proqramın silinməsi abunəliyi ləğv etmir.

Dəstək