Dual N-Back · Bələdçilər
N-back səviyyələri izah edildi: N=1, N=2, N=3 və daha çox
Hər n-back səviyyəsində nələrin dəyişdiyini anlayın, mövqeyi və səsi düzgün müqayisə edin və ixtiyari hədəfdən çox dəqiqlikdən istifadə etmək çətinliyini seçin.

Bu təlimatda13
Səviyyə əslində nə deməkdir
N cari element ilə onu müqayisə etdiyiniz element arasındakı sınaqların sayıdır. N=1-də əvvəlki sınaq ilə müqayisə edin; N=2-də iki sınaqdan əvvəlki ilə müqayisə edin; N=3-də, üç sınaqdan əvvəlki ilə müqayisə edin. N saniyələri deyil, sınaqları hesablayır. dual n-back ilə eyni məsafəni müstəqil olaraq mövqeyə və səsə tətbiq edin. Mövqe uyğunluğu səs uyğunluğunu nəzərdə tutmur və siz hər iki kanala, ya da heç birinə cavab verməli ola bilərsiniz.
Niyə N dəyişdirilməsi vəzifəni dəyişir
N-nin artırılması yeni elementlər gəldikdə ardıcıllığı izləməli olduğunuz intervalı genişləndirir. Müqayisə qaydasını dəyişmir. Çətinlik həmçinin tempdən, kanalların sayından, maddələrin oxşarlığından, cavab pəncərəsindən və səhvlərin necə qiymətləndirilməsindən asılıdır. N=3 göstərən iki proqram buna görə də fərqli problemlər təqdim edə bilər. Sessiyalarınızı müqayisə edərkən, bu parametrləri mümkün qədər oxşar saxlayın. N tək yaddaş tutumunun standartlaşdırılmış hesabı deyil.
N=1: iki qərarı öyrənin
N=1-də səs və ya mövqe dərhal əvvəlki səsi və ya mövqeyi təkrarladıqda uyğunluqdur. Bu, idarəetmə vasitələrini öyrənmək, iki cavab kanalını ayırd etmək və nə vaxt basmamağı başa düşmək üçün faydalı yer ola bilər. Bu, tempdən, insandan və parametrlərdən asılı olaraq çətin ola bilər. Giriş sessiyalarının universal sayı yoxdur və N=1-də qalmaq mahiyyət etibarilə faydasız deyil. Qaydaları başa düşdükdə və daha uzun bir müqayisə intervalını sınamaq istəyəndə davam edin.
N=2: əvvəlki iki sınaqla müqayisə edin
A, B, A danışıq ardıcıllığını nəzərdən keçirək. Üçüncü sınaqda cari A əvvəlki iki sınaqdan A ilə uyğun gəlir, ona görə də səs cavabı N=2-də uyğundur. Orta B müqayisə elementi deyil. Mövqe üçün müstəqil olaraq üçüncü mövqe ilə birinci mövqeni müqayisə edin. A, A, B ardıcıllığında ikinci A son elementi təkrarlayır, lakin bu dərhal təkrarlama N=2 səs uyğunluğu deyil. Tanışlıq kifayət deyil: məsafə də düzgün olmalıdır.
Daha əvvəl iki növbə: hər axını ayrıca müqayisə edin
N=3: məsafəni dəqiq saxlayın
N=3-də dördüncü bənd birinci ilə, beşinci ikincisi ilə müqayisə edilir və s. A, B, C, A ilə dördüncü səs uyğunluqdur. A, B, A, C ilə üçüncü A N=3 uyğunluğu deyil: üç sınaqdan sonra müqayisə etmək çox tezdir. Adi tapşırıqda ilk N sınaq tam N-back müqayisəsi mümkün olmamışdan əvvəl ardıcıllığı təyin edir. İstifadə etdiyiniz xüsusi tətbiqin təlimatlarına əməl edin.
N=4 və N=5: kəşfiyyat etiketləri deyil, daha uzun intervallar
N=4-də beşinci sınağı birinci ilə müqayisə edin. N=5-də altıncı ilə birincini müqayisə edin. Bunlar daha uzun müqayisə intervallarıdır; onlar avtomatik olaraq sessiyanı yaxşılaşdırmırlar. Bu saytda bu nömrələrə bağlı heç bir əhali faizi yoxdur və yüksək N IQ balı deyil. Daha yüksək səviyyəyə çatsanız, parametrləri və səhvlərin nümunəsini, eləcə də səviyyənin özünü qeyd edin. Tək ən yaxşı blok etibarlı ümumi qiymətləndirmə deyil, şəxsi nəticədir.
Tək n-back və dual n-back fərqli vəzifələrdir
Tək n-back mövqe kimi bir müqayisə axını tələb edir. Dual n-back eyni anda iki axın tələb edir, adətən mövqe və səs. Siz cavabları ayrı saxlamalı, həmçinin ardıcıllığı izləməlisiniz. İkili N=2-nin tək N=3-ə bərabər olduğunu söyləyən sabit bir çevrilmə yoxdur. Rejimləri dəyişsəniz, nəticələri qeydlərinizdə fərqli seriyalar kimi qəbul edin. Axın əlavə edildikdən sonra hesabda dəyişiklik öz-özünə ümumi idrak qabiliyyətində itki və ya qazanc yaratmır.
Single vs dual n-back: nə dəyişir və haradan başlamaq lazımdırAdaptiv çətinlik nə edir
Adaptiv tətbiq son performansa əsaslanan qaydaya uyğun olaraq çətinliyi dəyişir. Tətbiqdən asılı olaraq, bu qayda səhvlərdən, dəqiqlikdən və ya ayrı-ayrı kanal xallarından istifadə edə bilər və blok və ya seansdan sonra işləyə bilər. Bu, həmin tapşırıq üçün davamlı olaraq çox asan və ya çox çətin olan bir ayarda qalmamağa kömək edə bilər. Dəqiq hədd universal tədqiqat resepti deyil, tətbiq dizaynının bir hissəsidir. Səviyyənin aşağı salınması sizin haqqınızda mühakimə deyil, parametrlərin tənzimlənməsidir.
Səviyyə ilə yanaşı səhvləri də oxuyun
Bir vuruşu, buraxılmış matçı, yanlış həyəcan siqnalını və düzgün cavabsızlığı ayırın. Hər sınağa basmaq çoxlu yanlış həyəcan siqnalları istehsal edərkən bir çox uyğunluğu aşkar edə bilər. Heç vaxt basmaq hər matçı qaçırarkən yanlış həyəcan siqnallarının qarşısını ala bilər. Bu nəticələri necə birləşdirdiyini bilməsəniz, ümumi faizi şərh etmək çətindir. Tətbiqin onları təmin etdiyi yerlərdə iki kanalı və onların səhvlərini müqayisə edin. Ekran yalnız ümumi xal verirsə, onun dəstəklədiyindən daha ətraflı nəticələr icad etməkdən çəkinin.
N=2-dən sonra N=3-ü nə vaxt sınamalıyam?
Əvvəlcə N=2 müqayisəsini izah edə bildiyinizi yoxlayın və iki cavab axınını ayırd edin. N=3 cəhdi əvvəlki üç döngə ilə müqayisə etmək deməkdir; daha aşağı dəqiqlik əvvəlcə qabiliyyət itkisi diaqnozu qoymur. Bu proqramda giriş həm inkişafdan, həm də Pro xüsusiyyətlərindən asılı ola bilər. Bir irəliləyiş kilidinin açılması və alış məhdudiyyəti fərqlidir; quraşdırılmış versiyanızda parametrlər təlimatına və etiketlərə müraciət edin.
iPhone üzərində Dual N-Back parametrləri: audio, rəy və səviyyələrNə vaxt qalmaq və ya aşağı hərəkət etmək
Eyni səviyyədə qalın, proqram icazə verərsə, sürəti azaldın və ya qaydanı dəfələrlə itirdiyiniz və ya cavabın niyə səhv olduğunu deyə bilməyəndə aşağı hərəkət edin. Siz həmçinin fasilə verə bilərsiniz. Qısa sıfırlama idarəetmə problemini ardıcıllığı izləmə problemindən ayırmağı asanlaşdıra bilər. Başqasının nəticəsini uyğunlaşdırmaq üçün daha yüksək N-i məcbur etməyin. Onların parametrləri, təcrübəsi və xalları fərqli ola bilər və paylaşılan səviyyə nömrəsi sessiyaları ekvivalent etmir.
Yaylanı necə şərh etmək olar
Düz səviyyəli tendensiyanın bir neçə mümkün izahı var: adi variasiya, dəyişdirilmiş parametrlər, uyğun olmayan təcrübə şərtləri və ya tapşırıqda əsl yayla. Təkcə qrafik sizə hansı izahatın düzgün olduğunu deyə bilməz. Ən yaxşı nəticəni yox, bir neçə sessiyanı müqayisə edin; temp və ya rejimdə fasilələri və dəyişiklikləri qeyd edin. Yaylanın öz-özünə və ya müəyyən bir cədvəl üzrə həll olunacağına zəmanət yoxdur. Davam etmək, sadələşdirmək və ya fasilə vermək iradə sınağı deyil, təcrübə ilə bağlı seçimdir.
Track dual n-back tərəqqi: praktiki sessiya jurnalıHəqiqətən qiymətləndirə biləcəyiniz bir irəliləyiş
Qaydaya əməl edə biləcəyiniz səviyyə ilə başlayın, rejimi və parametrləri qeyd edin və bir neçə müqayisə olunan seansı nəzərdən keçirin. Mümkün olduqda hər dəfə bir parametr dəyişdirin. Nəticəni konkret saxlayın: müəyyən N-də təkmilləşdirilmiş dəqiqlik həmin şərtlərdə həmin tapşırıqda irəliləyişin olduğunu göstərir. O, IQ-da artım, klinik fayda və ya məktəbdə və ya işdə daha yaxşı performans göstərmir. Ayrı-ayrı sübut bələdçisi praktiki tapşırığın təkmilləşdirilməsi və digər fəaliyyətlərə keçidin niyə fərqli suallar olduğunu izah edir.
dual n-back təlim işləyirmi? Sübutlar əslində nə deyirSuallar
n-back-da N nə deməkdir?
N sınaqlarda müqayisə məsafəsidir. N=2-də cari vəziyyəti iki sınaqdan əvvəlki mövqe ilə və cari səsi iki sınaqdan əvvəlki səslə müqayisə edin. Kanalları müstəqil olaraq qiymətləndirin.
Yaxşı n-back səviyyəsi nədir?
Burada universal hədəf və ya əhali faizi yoxdur. Sürət, kanallar və xallar tətbiqlərə görə fərqlənir. Səviyyəni kəşfiyyat balı kimi qiymətləndirməkdənsə, müqayisə edilə bilən parametrlər altında dəqiqliyi və səhvləri nəzərdən keçirin.
Niyə mən N=3-də ilişib qalmışam?
Səviyyə tək başına səbəbi müəyyən edə bilməz. Müqayisə məsafəsini qarışdırdığınızı, cavab kanallarını qarışdırdığınızı və ya təcrübə şərtlərini dəyişdirdiyinizi yoxlayın. Bir neçə sessiyanı nəzərdən keçirin və qaydaya daha əməl edə bilmirsinizsə, sadələşdirin və ya fasilə verin.
dual n-back tək n-back ilə müqayisədə daha çətindir?
Dual n-back ikinci müqayisə axını əlavə edir və ayrıca cavablar tələb edir. Daha tələbkar ola bilər, lakin tək və ikili səviyyələr arasında sabit ədədi dönüşüm yoxdur.
Nə vaxt bir səviyyəyə qalxmalıyam?
Praktik seçimlərdən biri, qaydaya etibarlı şəkildə əməl etdiyiniz və səhvləri başa düşdüyünüz bir neçə seansdan sonra daha yüksək səviyyəyə keçməkdir. Bu, bilişsel təkmilləşdirmə üçün təsdiqlənmiş resept deyil, təcrübə təşkil etməyin bir yoludur.
Əlavə oxu
- Kane et al. (2007), Working memory, attention control, and the n-back task, Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition
- Jaeggi, Buschkuehl, Jonides & Perrig (2008), Improving fluid intelligence with training on working memory, PNAS
- Cowan (2010), The Magical Mystery Four: How is working memory capacity limited, and why?, Current Directions in Psychological Science



