N-back tasot selitetty: N=1, N=2, N=3 ja yli

Mitä taso oikeastaan tarkoittaa

N on kokeilujen määrä nykyisen tuotteen ja sen tuotteen välillä, johon vertaat sitä. Kun N=1, vertaa edelliseen kokeeseen; N=2, vertaa kahteen tutkimukseen sitten; N=3, vertaa kolmeen kokeeseen sitten. N laskee kokeita, ei sekunteja. Kohdassa dual n-back käytä samaa etäisyyttä riippumatta sijainnista ja äänestä. Sijaintivastaavuus ei tarkoita äänen vastaavuutta, ja saatat joutua vastaamaan jompaankumpaan kanavaan, molempiin tai ei kumpaankaan.

Miksi N:n muuttaminen muuttaa tehtävää

N:n lisääminen pidentää aikaväliä, jonka aikana sinun on seurattava järjestystä, kun uusia kohteita saapuu. Se ei muuta vertailusääntöä. Vaikeusaste riippuu myös tahdista, kanavien määrästä, kohteiden samankaltaisuudesta, vastausikkunasta ja siitä, kuinka virheet pisteytetään. Kaksi sovellusta, joissa on N=3, voivat siten asettaa erilaisia ​​haasteita. Kun vertaat istuntojasi, pidä ne asetukset mahdollisimman samanlaisina. Pelkästään N ei ole muistikapasiteetin standardoitu pistemäärä.

N=1: opi nämä kaksi päätöstä

Kun N=1, ääni tai paikka on osuma, kun se toistaa välittömästi edellisen äänen tai kohdan. Tämä voi olla hyödyllinen paikka oppia ohjaimia, erottaa kaksi vastauskanavaa ja ymmärtää, milloin ei pidä painaa. Se voi myös olla haastavaa riippuen tahdista, henkilöstä ja asetuksista. Johdatusistuntojen yleistä määrää ei ole, eikä N=1:ssä pysyminen ole luonnostaan ​​hyödytöntä. Siirry eteenpäin, kun ymmärrät säännöt ja haluat kokeilla pidempää vertailuväliä.

N=2: vertaa kahteen kokeeseen sitten

Harkitse puhuttua sekvenssiä A, B, A. Kolmannella kokeella nykyinen A vastaa kahden aikaisemman kokeilun A:ta, joten äänivaste on sopiva arvolla N=2. Keskimmäinen B ei ole vertailukohde. Vertaile sijoitusta varten kolmatta sijaintia ensimmäiseen sijaintiin itsenäisesti. Sekvenssissä A, A, B toinen A toistaa äskettäisen kohteen, mutta tämä välitön toisto ei ole N = 2 ääniosuma. Tuttuus ei riitä: myös etäisyyden on oltava oikea.

N=3: pidä etäisyys tarkasti

Kun N=3, neljättä kohdetta verrataan ensimmäiseen, viidettä toiseen ja niin edelleen. A:n, B:n, C:n ja A:n kanssa neljäs ääni sopii yhteen. A:n, B:n, A:n ja C:n kanssa kolmas A ei ole N=3-osuma: näytti liian aikaiselta tehdä vertailua kolme koetta taaksepäin. Tavallisessa tehtävässä ensimmäiset N koetta määrittävät sekvenssin ennen kuin täydellinen N-back vertailu on mahdollista. Noudata käyttämäsi toteutuksen ohjeita.

N=4 ja N=5: pidemmät välit, ei älytunnisteet

Kun N = 4, vertaa viidettä koetta ensimmäiseen. Kun N = 5, vertaa kuudetta ensimmäiseen. Nämä ovat pidemmät vertailuvälit; ne eivät automaattisesti tee istunnosta parempia. Näihin lukuihin ei ole liitetty väestöprosenttipisteitä tällä sivustolla, eikä korkea N ole älykkyysosamäärä. Jos saavutat korkeamman tason, tallenna asetukset ja virhemalli sekä itse taso. Yksittäinen paras lohko on henkilökohtainen tulos, ei luotettava yleinen arvio.

Yksittäiset n-back ja dual n-back ovat eri tehtäviä

Yksittäinen n-back pyytää yhtä vertailuvirtaa, kuten sijaintia. Dual n-back pyytää kahta suoratoistoa kerralla, yleensä sijaintia ja ääntä. Sinun on pidettävä vastaukset erillään sekä seurattava järjestystä. Ei ole olemassa kiinteää muunnosa, jonka mukaan kaksois-N=2 on yhtä suuri kuin yksittäinen N=3. Jos vaihdat tilaa, käsittele tuloksia muistiinpanoissasi eri sarjoina. Pistemäärän muutos virran lisäämisen jälkeen ei sinänsä merkitse yleisen kognitiivisen kyvyn menetystä tai paranemista.

Mitä mukautumisvaikeudet tekevät

Mukautuva toteutus muuttaa vaikeusastetta viimeaikaiseen suorituskykyyn perustuvan säännön mukaan. Toteutuksesta riippuen sääntö voi käyttää virheitä, tarkkuutta tai erillisiä kanavapisteitä, ja se voi toimia lohkon tai istunnon jälkeen. Se voi auttaa välttämään pysymistä asetuksessa, joka on jatkuvasti liian helppo tai vaikea kyseiseen tehtävään. Tarkka kynnys on osa sovelluksen suunnittelua, ei yleinen tutkimusresepti. Tasoa alaspäin siirtyminen on asetusten säätö, ei tuomio sinusta.

Lue virheet sekä taso

Erottele osuma, väliin jäänyt ottelu, väärä hälytys ja oikea vastaamatta jättäminen. Jokaisen kokeilun painaminen voi havaita monia osumia ja tuottaa samalla monia vääriä hälytyksiä. Koskaan painaminen voi välttää vääriä hälytyksiä, vaikka jokainen ottelu jää väliin. Kokonaisprosenttia on vaikea tulkita, ellet tiedä, kuinka se yhdistää nämä tulokset. Jos sovellus tarjoaa ne, vertaa kahta kanavaa ja niiden virheitä. Jos näyttö antaa vain kokonaispistemäärän, vältä tekemästä yksityiskohtaisempia johtopäätöksiä kuin mitä se tukee.

Milloin minun pitäisi kokeilla N=3:a N=2:n jälkeen?

Tarkista ensin, että osaat selittää N=2-vertailun ja erottaa kaksi vastausvirtaa. N=3:n yrittäminen tarkoittaa vertailua kolmeen kierrokseen aikaisemmin; Aluksi pienempi tarkkuus ei diagnosoi kyvyn menetystä. Tässä sovelluksessa pääsy voi riippua sekä etenemisestä että Pro-ominaisuuksista. Etenemisen avaus ja ostorajoitus ovat erilaisia; katso asennetun version asetusopas ja tarrat.

Milloin jäädä tai muuttaa alas

Pysy samalla tasolla, hidasta, jos sovellus sen sallii, tai siirry alas, kun menetät toistuvasti säännön tai et enää pysty kertomaan, miksi vastaus oli väärä. Voit myös keskeyttää. Lyhyt nollaus voi helpottaa ohjausongelman erottamista sarjan seurantaongelmasta. Älä pakota suurempaa N:ää vain vastaamaan toisen henkilön tulosta. Niiden asetukset, kokemukset ja pisteytykset voivat vaihdella, eikä jaettu tasonumero tee istunnoista vastaavia.

Kuinka tulkita tasankoa

Tasaisella trendillä on useita mahdollisia selityksiä: tavallinen vaihtelu, muuttuneet asetukset, epäjohdonmukaiset harjoitusolosuhteet tai aito tasanne tehtävässä. Kaavio yksin ei voi kertoa, mikä selitys on oikea. Vertaa useita istuntoja mieluummin kuin vain parasta tulosta; huomioi keskeytykset ja muutokset tahdissa tai tilassa. Ei ole takeita siitä, että tasango ratkeaa itsestään tai kiinteässä aikataulussa. Jatkaminen, yksinkertaistaminen tai tauon pitäminen ovat harjoittelua koskevia valintoja, eivät tahdonvoiman kokeita.

Kehitys, jota voit todella arvioida

Aloita tasolta, jolla voit noudattaa sääntöä, tallentaa tilan ja asetukset ja tarkastella muutamia vertailukelpoisia istuntoja. Muuta yksi asetus kerrallaan, jos mahdollista. Pidä päätelmä täsmällisenä: parantunut tarkkuus tietyssä N:ssä osoittaa parannusta kyseisessä tehtävässä näissä olosuhteissa. Se ei vahvista älykkyysosamäärää, kliinistä hyötyä tai parempaa suorituskykyä koulussa tai työssä. Erillinen näyttöopas selittää, miksi harjoitettavan tehtävän parantaminen ja siirtyminen muihin toimintoihin ovat eri kysymyksiä.

Lue lisää

• Kane et al. (2007), Working memory, attention control, and the n-back task, Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition
• Jaeggi, Buschkuehl, Jonides & Perrig (2008), Improving fluid intelligence with training on working memory, PNAS
• Cowan (2010), The Magical Mystery Four: How is working memory capacity limited, and why?, Current Directions in Psychological Science