N-back обяснени нива: N=1, N=2, N=3 и повече

Какво всъщност означава нивото

N е броят на опитите между текущия елемент и елемента, с който го сравнявате. При N=1, сравнете с предишния опит; при N=2, сравнете с преди две изпитвания; при N=3, сравнете с преди три опита. N брои опити, а не секунди. В dual n-back приложете същото разстояние независимо от позицията и звука. Съвпадението на позицията не означава звуково съвпадение и може да се наложи да отговорите на един от каналите, и на двата, или на нито един.

Защо промяната на N променя задачата

Увеличаването на N удължава интервала, през който трябва да следите последователността, докато пристигат нови елементи. Това не променя правилото за сравнение. Трудността също зависи от темпото, броя на каналите, сходството на елементите, прозореца за отговор и начина, по който се оценяват грешките. Следователно две приложения, показващи N=3, могат да представляват различни предизвикателства. Когато сравнявате вашите сесии, поддържайте тези настройки възможно най-сходни. N сам по себе си не е стандартизиран резултат от капацитета на паметта.

N=1: научете двете решения

При N=1 звук или позиция е съвпадение, когато повтаря непосредствено предишния звук или позиция. Това може да бъде полезно място за изучаване на контролите, разграничаване на двата канала за реакция и разбиране кога да не натискате. Може да бъде и предизвикателство в зависимост от темпото, човека и настройките. Няма универсален брой въвеждащи сесии и оставането на N=1 не е безполезно по своята същност. Продължете, когато разберете правилата и искате да опитате по-дълъг интервал за сравнение.

N=2: сравнение с две проучвания преди

Помислете за изречената последователност A, B, A. При третия опит текущото A съвпада с A от два опита по-рано, така че звуковият отговор е подходящ при N=2. Средното B не е елементът за сравнение. За позиция, сравнете третата позиция с първата позиция независимо. В последователността A, A, B вторият A повтаря скорошен елемент, но това незабавно повторение не е съвпадение на N=2 звука. Познаването не е достатъчно: разстоянието също трябва да е правилно.

N=3: спазвайте прецизна дистанция

При N=3 четвъртият елемент се сравнява с първия, петият с втория и т.н. С A, B, C, A четвъртият звук е съвпадение. С A, B, A, C третото A не е N=3 съвпадение: изглеждаше твърде рано да има сравнение три опита назад. В обичайната задача първите N опита установяват последователността, преди да е възможно пълно сравнение N-back. Следвайте инструкциите на конкретната реализация, която използвате.

N=4 и N=5: по-дълги интервали, а не етикети за интелигентност

При N=4 сравнете петото изпитване с първото. При N=5 сравнете шестия с първия. Това са по-дълги интервали за сравнение; те не правят автоматично сесията по-добра. На този сайт няма процентил на населението, свързан с тези числа, а високото N не е IQ резултат. Ако достигнете по-високо ниво, запишете настройките и модела на грешките, както и самото ниво. Единичен най-добър блок е личен резултат, а не надеждна обща оценка.

Единични n-back и dual n-back са различни задачи

Единичен n-back иска един поток за сравнение, като например позиция. Dual n-back изисква два потока наведнъж, обикновено позиция и звук. Трябва да държите отговорите отделно, както и да проследявате последователността. Няма фиксирано преобразуване, което да казва, че двойно N=2 е равно на единично N=3. Ако превключите режимите, третирайте резултатите като различни серии в бележките си. Промяна в резултата след добавяне на поток сама по себе си не установява загуба или печалба в общата когнитивна способност.

Какво прави адаптивната трудност

Адаптивното внедряване променя трудността според правило, базирано на скорошно представяне. В зависимост от изпълнението, това правило може да използва грешки, точност или отделни резултати на канала и може да работи след блок или сесия. Това може да помогне да се избегне оставането на настройка, която постоянно е твърде лесна или твърде трудна за тази задача. Точният праг е част от дизайна на приложението, а не универсално предписание за изследване. Преминаването на ниво надолу е корекция на настройките, а не преценка за вас.

Прочетете грешките, както и нивото

Отделете попадение, пропуснат мач, фалшива тревога и правилен неотговор. Натискането на всеки опит може да открие много съвпадения, като същевременно произвежда много фалшиви аларми. Ако никога не натискате, можете да избегнете фалшиви аларми, докато пропускате всеки мач. Общият процент е труден за тълкуване, освен ако не знаете как съчетава тези резултати. Когато приложението ги предоставя, сравнете двата канала и техните грешки. Ако дисплеят предоставя само общ резултат, избягвайте да измисляте по-подробни заключения, отколкото поддържа.

Кога трябва да опитам N=3 след N=2?

Първо проверете дали можете да обясните сравнението N=2 и да разграничите двата потока от отговори. Опитването на N=3 означава сравнение с три хода по-рано; по-ниската точност в началото не диагностицира загуба на способност. В това приложение достъпът може да зависи както от напредването, така и от Pro функциите. Отключването на прогресията и ограничението за покупка са различни; консултирайте се с ръководството за настройки и етикетите във вашата инсталирана версия.

Кога да останете или да се преместите надолу

Останете на същото ниво, забавете, ако приложението го позволява, или се преместете надолу, когато многократно губите правилото или вече не можете да разберете защо отговорът е грешен. Можете също да направите пауза. Кратко нулиране може да улесни разграничаването на проблем с контроли от проблем с проследяване на последователност. Не налагайте по-високо N просто, за да съответствате на резултата на друг човек. Техните настройки, опит и точкуване може да се различават, а споделеният номер на ниво не прави сесиите еквивалентни.

Как да тълкуваме плато

Тенденцията на едно ниво има няколко възможни обяснения: обикновена вариация, променени настройки, непоследователни условия на практика или истинско плато на задачата. Графиката сама по себе си не може да ви каже кое обяснение е правилно. Сравнете няколко сесии, а не само най-добрия резултат; отбелязвайте прекъсвания и промени в темпото или режима. Няма гаранция, че платото ще се разреши от само себе си или по фиксиран график. Продължаването, опростяването или почивката са избори относно практиката, а не тестове за сила на волята.

Прогресия, която всъщност можете да оцените

Започнете с ниво, на което можете да следвате правилото, да запишете режима и настройките и да прегледате няколко сравними сесии. Променяйте една по една настройка, когато е възможно. Запазете заключението конкретно: подобрената точност при определено N показва подобрение на тази задача при тези условия. Не установява повишаване на коефициента на интелигентност, клинична полза или по-добро представяне в училище или работа. Отделното ръководство за доказателства обяснява защо подобряването на практикуваната задача и прехвърлянето към други дейности са различни въпроси.

Допълнително четене

• Kane et al. (2007), Working memory, attention control, and the n-back task, Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition
• Jaeggi, Buschkuehl, Jonides & Perrig (2008), Improving fluid intelligence with training on working memory, PNAS
• Cowan (2010), The Magical Mystery Four: How is working memory capacity limited, and why?, Current Directions in Psychological Science