N-back մակարդակները բացատրվում են՝ N=1, N=2, N=3 և ավելին

Ինչ է իրականում նշանակում մակարդակը

N-ը փորձությունների թիվն է ընթացիկ տարրի և այն տարրի միջև, որի հետ համեմատում եք այն: N=1-ում, համեմատեք նախորդ փորձարկման հետ; N=2-ում, համեմատեք երկու փորձերի հետ առաջ; N=3-ում, համեմատեք նախորդ երեք փորձերի հետ: N-ը հաշվում է փորձությունները, ոչ թե վայրկյանները: dual n-back-ում այդ նույն հեռավորությունը կիրառեք անկախ դիրքի և ձայնի նկատմամբ: Դիրքի համընկնումը չի ենթադրում ձայնի համընկնում, և դուք պետք է պատասխանեք որևէ ալիքին, երկուսին կամ ոչ մեկին:

Ինչու՞ N փոխելը փոխում է առաջադրանքը

N-ի ավելացումը երկարացնում է այն միջակայքը, որի միջով դուք պետք է հետևեք հաջորդականությանը, մինչ նոր տարրեր են գալիս: Այն չի փոխում համեմատության կանոնը։ Դժվարությունը կախված է նաև տեմպերից, ալիքների քանակից, տարրերի նմանությունից, պատասխանի պատուհանից և սխալների գնահատման եղանակից: N=3 ցուցադրող երկու հավելված, հետևաբար, կարող են տարբեր մարտահրավերներ ներկայացնել: Ձեր նստաշրջանները համեմատելիս այդ կարգավորումները հնարավորինս նման պահեք: Միայն N-ը հիշողության հզորության ստանդարտացված միավոր չէ:

N=1. սովորել երկու որոշումները

N=1-ում ձայնը կամ դիրքը համընկնում է, երբ այն կրկնում է անմիջապես նախորդ ձայնը կամ դիրքը: Սա կարող է օգտակար տեղ լինել կառավարումը սովորելու, արձագանքման երկու ուղիները տարբերելու և հասկանալու, թե երբ չպետք է սեղմել: Դա կարող է նաև դժվար լինել՝ կախված տեմպերից, անձից և պարամետրերից: Չկա ներածական նիստերի համընդհանուր քանակ, և N=1-ում մնալն էապես անօգուտ չէ: Շարժվեք, երբ հասկանաք կանոնները և ցանկանաք փորձել ավելի երկար համեմատական ​​ընդմիջում:

N=2. համեմատել նախորդ երկու փորձերի հետ

Դիտարկենք խոսակցական A, B, A հաջորդականությունը: Երրորդ փորձարկման ժամանակ ընթացիկ A-ն համընկնում է ավելի վաղ երկու փորձարկումների A-ի հետ, ուստի ձայնի արձագանքը տեղին է N=2-ում: Միջին B-ը համեմատության կետ չէ: Դիրքի համար երրորդ դիրքը համեմատե՛ք առաջին դիրքի հետ ինքնուրույն։ A, A, B հաջորդականության մեջ երկրորդ A-ն կրկնում է վերջին տարրը, բայց այդ անմիջական կրկնությունը N=2 ձայնային համընկնում չէ: Ծանոթությունը բավարար չէ՝ հեռավորությունը նույնպես պետք է ճիշտ լինի։

N=3. պահպանել հեռավորությունը ճշգրիտ

N=3-ում չորրորդ կետը համեմատվում է առաջինի հետ, հինգերորդը՝ երկրորդի հետ և այլն։ A, B, C, A-ի հետ չորրորդ հնչյունը համընկնում է: A, B, A, C-ի հետ երրորդ A-ն N=3 համընկնում չէ. շատ վաղ էր երևում, որ համեմատենք երեք փորձարկումներ հետ: Սովորական առաջադրանքում առաջին N փորձարկումները սահմանում են հաջորդականությունը մինչև լրիվ N-back համեմատությունը հնարավոր լինի: Հետևեք ձեր օգտագործած կոնկրետ իրականացման հրահանգներին:

N=4 և N=5. ավելի երկար ընդմիջումներ, ոչ թե հետախուզական պիտակներ

N=4-ում համեմատե՛ք հինգերորդ փորձարկումը առաջինի հետ: N=5-ում համեմատե՛ք վեցերորդը առաջինի հետ։ Սրանք ավելի երկար համեմատական ​​ընդմիջումներ են. նրանք ինքնաբերաբար չեն դարձնում նիստը ավելի լավը: Այս կայքում այս թվերին կցված չէ բնակչության տոկոսը, և բարձր N-ը IQ միավոր չէ: Եթե ​​դուք հասնում եք ավելի բարձր մակարդակի, գրանցեք կարգավորումները և սխալների օրինակը, ինչպես նաև ինքնին մակարդակը: Մեկ լավագույն բլոկը անձնական արդյունք է, այլ ոչ թե վստահելի ընդհանուր գնահատական:

Single n-back և dual n-back տարբեր առաջադրանքներ են

Single n-back-ը պահանջում է մեկ համեմատական հոսք, օրինակ՝ դիրքը: Dual n-back-ը պահանջում է միանգամից երկու հոսք, սովորաբար դիրքը և ձայնը: Դուք պետք է առանձին պահեք պատասխանները, ինչպես նաև հետևեք հաջորդականությանը: Չկա ֆիքսված փոխակերպում, որն ասում է, որ երկակի N=2 հավասար է միայնակ N=3: Եթե ​​փոխեք ռեժիմները, արդյունքները վերաբերվեք որպես տարբեր շարքեր ձեր նշումներում: Հոսքի ավելացումից հետո միավորի փոփոխությունն ինքնին չի հաստատում ընդհանուր ճանաչողական կարողության կորուստ կամ շահ:

Ինչ է անում հարմարվողական դժվարությունը

Հարմարվողական ներդրումը փոխում է դժվարությունը՝ համաձայն վերջին կատարողականի վրա հիմնված կանոնի: Կախված իրականացումից՝ այդ կանոնը կարող է օգտագործել սխալներ, ճշգրտություն կամ առանձին ալիքների միավորներ և կարող է գործել արգելափակումից կամ նիստից հետո: Դա կարող է օգնել խուսափել այնպիսի իրավիճակում մնալուց, որը հետևողականորեն չափազանց հեշտ է կամ չափազանց դժվար է այդ առաջադրանքի համար: Ճշգրիտ շեմը հավելվածի դիզայնի մի մասն է, այլ ոչ թե համընդհանուր հետազոտական ​​դեղատոմս: Մակարդակով իջնելը կարգավորումների ճշգրտում է, այլ ոչ թե դատողություն ձեր մասին:

Կարդացեք սխալները, ինչպես նաև մակարդակը

Առանձնացրեք հարվածը, բաց թողնված խաղը, կեղծ ահազանգը և ճիշտ չպատասխանելը: Յուրաքանչյուր փորձարկման վրա սեղմելը կարող է հայտնաբերել բազմաթիվ համընկնումներ՝ միաժամանակ ստեղծելով բազմաթիվ կեղծ ահազանգեր: Երբեք սեղմելը կարող է խուսափել կեղծ ահազանգերից յուրաքանչյուր հանդիպում բաց թողնելու ժամանակ: Ընդհանուր տոկոսը դժվար է մեկնաբանել, քանի դեռ չգիտեք, թե ինչպես է այն համատեղում այդ արդյունքները: Որտեղ հավելվածը տրամադրում է դրանք, համեմատեք երկու ալիքները և դրանց սխալները: Եթե ​​ցուցադրումը տալիս է միայն ընդհանուր միավոր, խուսափեք ավելի մանրամասն եզրակացություններ հորինելուց, քան այն աջակցում է:

Ե՞րբ պետք է փորձեմ N=3 N=2-ից հետո:

Նախ ստուգեք, որ կարող եք բացատրել N=2 համեմատությունը և տարբերակել պատասխանների երկու հոսքերը: Փորձել N=3 նշանակում է համեմատվել ավելի վաղ երեք պտույտների հետ; ցածր ճշգրտությունը սկզբում չի ախտորոշում ունակության կորուստ: Այս հավելվածում մուտքը կարող է կախված լինել ինչպես առաջընթացից, այնպես էլ Pro-ի հնարավորություններից: Առաջընթացի ապակողպումը և գնման սահմանափակումը տարբեր են. ծանոթացեք կարգավորումների ուղեցույցին և ձեր տեղադրված տարբերակի պիտակներին:

Երբ մնալ կամ տեղափոխվել ներքև

Մնացեք նույն մակարդակի վրա, դանդաղեցրեք, եթե հավելվածը դա թույլ է տալիս, կամ շարժվեք ներքև, երբ դուք անընդհատ կորցնում եք կանոնը կամ այլևս չեք կարողանում ասել, թե ինչու է պատասխանը սխալ եղել: Կարող եք նաև դադար տալ: Կարճ վերականգնումը կարող է հեշտացնել վերահսկման խնդիրը հաջորդականության հետագծման խնդրից տարբերելը: Մի ստիպեք ավելի բարձր N-ին պարզապես համապատասխանեցնել մեկ այլ անձի արդյունքին: Նրանց կարգավորումները, փորձը և միավորները կարող են տարբերվել, և ընդհանուր մակարդակի համարը չի դարձնում նիստերը համարժեք:

Ինչպես մեկնաբանել բարձրավանդակը

Հարթ մակարդակի միտումը մի քանի հնարավոր բացատրություններ ունի՝ սովորական տատանումներ, փոփոխված պարամետրեր, անհամապատասխան պրակտիկայի պայմաններ կամ առաջադրանքի իրական սարահարթ: Միայն գրաֆիկը չի կարող ասել, թե որ բացատրությունն է ճիշտ: Համեմատեք մի քանի նիստեր, այլ ոչ թե պարզապես լավագույն միավորը. նշեք տեմպի կամ ռեժիմի ընդհատումները և փոփոխությունները: Չկա երաշխիք, որ բարձրավանդակը կլուծվի ինքնուրույն կամ ֆիքսված ժամանակացույցով: Շարունակելը, պարզեցնելը կամ ընդմիջումը պրակտիկայի ընտրություն են, այլ ոչ թե կամքի ուժի փորձարկում:

Առաջընթաց, որը դուք կարող եք իրականում գնահատել

Սկսեք այն մակարդակից, որով կարող եք հետևել կանոններին, գրանցել ռեժիմն ու կարգավորումները և վերանայել մի քանի համեմատելի նիստեր: Հնարավորության դեպքում փոխեք մեկ պարամետրը: Եզրակացությունը կոնկրետ պահեք. որոշակի N-ում բարելավված ճշգրտությունը ցույց է տալիս այդ առաջադրանքի բարելավում այդ պայմաններում: Այն չի հաստատում IQ-ի բարձրացում, կլինիկական օգուտ կամ ավելի լավ արդյունքներ դպրոցում կամ աշխատանքի մեջ: Առանձին ապացույցների ուղեցույցը բացատրում է, թե ինչու են կիրառվող առաջադրանքի կատարելագործումը և այլ գործունեության տեղափոխումը տարբեր հարցեր:

Հետագա ընթերցում

• Kane et al. (2007), Working memory, attention control, and the n-back task, Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition
• Jaeggi, Buschkuehl, Jonides & Perrig (2008), Improving fluid intelligence with training on working memory, PNAS
• Cowan (2010), The Magical Mystery Four: How is working memory capacity limited, and why?, Current Directions in Psychological Science