Dual N-Back
தமிழ்
← பயன்பாட்டிற்குத் திரும்பு

Dual N-Back · வழிகாட்டிகள்

எதிர்வினை நேரம் மற்றும் ஸ்ட்ரூப் சோதனை: இந்த பணிகள் உண்மையில் என்ன அளவிடுகின்றன

ஸ்ட்ரூப் பணியிலிருந்து எதிர்வினை நேரப் பணி எவ்வாறு வேறுபடுகிறது, ஒவ்வொன்றும் என்ன ஏற்றுகிறது, உங்கள் மதிப்பெண்கள் ஏன் அதிகமாக மாறுகின்றன, உங்களை ஏமாற்றாமல் முடிவுகளை எவ்வாறு ஒப்பிடுவது.

சியான் மற்றும் அம்பர் ஒளி பாதைகள் கண்ணாடி ப்ரிஸங்களுக்கு இடையில் கடக்கின்றன
Dual N-Back · நினைவகம் மற்றும் கவனம்
இந்த வழிகாட்டியில்15

ஒரே மாதிரியான மற்றும் இல்லாத இரண்டு பணிகள்

எதிர்வினை நேரம் மற்றும் ஸ்ட்ரூப் ஆகியவை பெரும்பாலும் விரைவான மூளை விளையாட்டுகளாகத் தொகுக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை ஒரு மேற்பரப்பைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன: இரண்டும் குறுகியவை, இரண்டும் மில்லி விநாடிகளில் எண்ணைக் கொடுக்கின்றன, மேலும் இருவரும் மனரீதியாக முயற்சி செய்கிறார்கள். கீழே அவர்கள் வெவ்வேறு விஷயங்களை அளவிடுகிறார்கள். நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக பதிலளிக்க முடியும் என்பதை ஒருவர் அளவிடுகிறார். மற்றவை, எளிதான தவறான பதில் ஏற்கனவே கிடைக்கும்போது சரியான பதிலைத் தயாரிப்பதற்கு எவ்வளவு செலவாகும் என்பதை அளவிடுகிறது. மக்கள் தங்கள் சொந்த முடிவுகளை தவறாகப் படிக்க அவர்களைக் குழப்புவது மிகவும் பொதுவான காரணம்.

ஒரு எதிர்வினை பணி ஒரு சமிக்ஞையுடன் தொடங்குகிறது

ஒரு எளிய எதிர்வினை நேரப் பணியில், நீங்கள் ஒரு சிக்னலுக்காகக் காத்திருந்து உங்களால் முடிந்தவரை விரைவாக பதிலளிக்கவும். முடிவெடுப்பதற்கும் நினைவில் கொள்வதற்கும் எதுவும் இல்லை. நீங்கள் அளவிடுவது உங்கள் கண்ணை அடையும் சிக்னலில் இருந்து உங்கள் விரல் நகரும் வரையிலான முழுச் சங்கிலியும் ஆகும், இதில் உணர்தல், ஏதோ நடந்தது என்ற முடிவு மற்றும் மோட்டார் பதில் ஆகியவை அடங்கும். இந்த குடும்பத்தில் இது தூய்மையான நடவடிக்கையாகும், ஏனெனில் இது தேர்வை நீக்குகிறது.

தேர்வு எதிர்வினை நேரம் ஒரு முடிவை சேர்க்கிறது

விருப்பங்களைச் சேர்க்கவும் மற்றும் பணி மாற்றங்கள். இரண்டு சிக்னல்கள் தோன்றி ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த பதிலைக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் இப்போது எல்லாவற்றையும் விட முடிவெடுக்கும் நேரத்தை அளவிடுகிறீர்கள், மேலும் உங்கள் நேரங்கள் நீளமாகின்றன. அதிக மாற்றுகள் உள்ளன, சராசரி பதில் நீண்டது, இது சோதனை உளவியலில் பழமையான ஒழுங்குமுறைகளில் ஒன்றாகும். இதனால்தான், ஒரே நாளில் ஒரே சாதனத்தில் இருந்தாலும், தேர்வுப் பணியும் எளிமையான பணியும் ஒப்பிட முடியாது.

என்ன எதிர்வினை நேரம் இல்லை

இது புத்திசாலித்தனம், திறமை அல்லது ஒரு நபராக நீங்கள் எவ்வளவு கூர்மையாக இருக்கிறீர்கள் என்பதற்கான அளவீடு அல்ல. இது ஒரு குறிப்பிட்ட தருணத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட சாதனத்தில் நிகழ்வுகளின் குறிப்பிட்ட சங்கிலியின் அளவீடு ஆகும். எந்த மதிப்பெண்ணிலும் பெரும்பகுதி ஹார்டுவேர் மற்றும் மென்பொருளாகும்: தொடுதிரைகள், புதுப்பிப்பு விகிதங்கள் மற்றும் உள்ளீட்டு வாக்கெடுப்பு அனைத்தும் தாமதத்தைச் சேர்க்கின்றன, அது உங்களுடன் எந்தத் தொடர்பும் இல்லை, மேலும் அந்தத் தாமதம் தொலைபேசிகளுக்கு இடையில் வேறுபடுகிறது.

எதிர்வினை நேரங்கள் ஏன் வேறுபடுகின்றன

தூக்கம், கவனம், குறுக்கீடுகள், பயிற்சி மற்றும் சாதன நேரம் ஆகியவை முடிவை பாதிக்கலாம். ஒரு மெதுவான பதில் எந்த காரணி முக்கியமானது என்பதை அடையாளம் காண முடியாது. சாதனம் மற்றும் நிபந்தனைகளை ஒப்பிடக்கூடியதாக வைத்திருங்கள், பல சோதனைகளைச் சரிபார்த்து, நீங்கள் மருத்துவரீதியாகத் தகுதியுள்ளவரா, ஓட்டுவதற்குப் பாதுகாப்பானவரா அல்லது அபாயகரமான செயலுக்குத் தயாரா என்பதைத் தீர்மானிக்க ஃபோன் கேமைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஸ்ட்ரூப் பணி, அது எங்கிருந்து வருகிறது

ஒரு ஸ்ட்ரூப் பணியில் நீங்கள் ஒரு வார்த்தை அச்சிடப்பட்ட மையின் நிறத்தை பெயரிடுவீர்கள், அதே நேரத்தில் அந்த வார்த்தையே வேறு நிறத்தை உச்சரிக்கிறது. நீல நிறத்தில் அச்சிடப்பட்ட RED என்ற வார்த்தைக்கு நீலமாக பதிலளிக்க வேண்டும். இந்த பணிக்கு ஜான் ரிட்லி ஸ்ட்ரூப்பின் பெயரிடப்பட்டது, இந்த குறுக்கீடு மக்களை நம்பகத்தன்மையுடன் குறைக்கிறது என்று 1935 ஆம் ஆண்டு அறிக்கை தெரிவித்தது. இது உளவியலில் மிகவும் இனப்பெருக்கம் செய்யப்பட்ட கண்டுபிடிப்புகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இது ஒரு நூற்றாண்டின் சிறந்த பகுதியாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது.

வாசிப்பு ஏன் தடைபடுகிறது

கல்வியறிவு பெற்ற ஒரு வயது வந்தவருக்கு, வாசிப்பு தானாகவே இருக்கும்: நீங்கள் ஒரு வார்த்தையைப் படிக்க முடிவு செய்யவில்லை, அது வெறுமனே நடக்கும். ஒரு வண்ணத்திற்கு பெயரிடுவது அதே வழியில் தானாகவே இல்லை. எனவே ஒரு பொருத்தமற்ற சோதனையில் இரண்டு பதில்கள் வரும், தானாக ஒன்று மற்றும் சரியானது, இரண்டாவதாக உருவாக்க முதல் விடையை நீங்கள் அடக்க வேண்டும். அந்த அடக்குமுறை அளவிடக்கூடிய நேரத்தை எடுக்கும், மேலும் அது எடுக்கும் நேரத்தின் அளவுதான் பணியை கைப்பற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஸ்ட்ரூப் விளைவு, அளவிடப்படுகிறது

வார்த்தையும் மையும் பொருந்திய உங்கள் நேரங்களுக்கிடையிலான வித்தியாசம், அவை முரண்படும் ஸ்ட்ரோப் விளைவு ஆகும். அந்த வித்தியாசம் முக்கியமானது, உங்கள் வேகம் அல்ல. மேக்லியோட் 1991 ஆம் ஆண்டில் அரை நூற்றாண்டு ஆராய்ச்சியை மதிப்பாய்வு செய்தார்.

ஒரு ஸ்ட்ரூப் பணி என்ன உள்ளடக்கியது

ஒரு ஸ்ட்ரூப் பணிக்கு சாத்தியமான முரண்பாடான வார்த்தைத் தகவலைக் கையாளும் போது வண்ண-பதில் விதியைப் பின்பற்ற வேண்டும். செயல்திறன் கவனம், வாசிப்பு மற்றும் பதில் தேர்வு உட்பட பல செயல்முறைகளைப் பொறுத்தது. இது ஒரு மன ஆசிரியத்தின் தூய அளவீடு அல்ல, கவனத்தையோ நினைவாற்றல் கோளாறையோ கண்டறிய முடியாது.

இரண்டும் dual n-back இலிருந்து எப்படி வேறுபடுகின்றன

இரட்டை n-back லோட்கள் பராமரிப்பு மற்றும் புதுப்பித்தல்: நீங்கள் நகரும் சாளரத்தை பிடித்து தொடர்ந்து அதை மீண்டும் எழுதுகிறீர்கள். எதிர்வினை நேரம் வேகத்தை ஏற்றுகிறது. ஸ்ட்ரூப் சுமைகள் தடுப்பு. இவை தொடர்புடையவை ஆனால் தனித்தனியான திறன்கள், மேலும் ஒருவரில் வலுவாக இருப்பது மற்றவர்களைப் பற்றி வியக்கத்தக்க வகையில் குறைவாகவே கணிக்கப்படுகிறது. 2010 இல் n-back செயல்திறன் பகுத்தறிவு நடவடிக்கைகளுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதை Jaeggi மற்றும் சகாக்கள் ஆய்வு செய்தனர், மேலும் பிரபலமான கணக்குகள் பரிந்துரைப்பதை விட அந்த உறவு மிகவும் எளிமையானது மற்றும் மிகவும் சிக்கலானது.

ஒத்த நிலைமைகளை ஒப்பிடுக

வெவ்வேறு சாதனங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள் வெவ்வேறு நேரம் மற்றும் ஸ்கோரிங் முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரே மாதிரியான நிலைமைகளின் கீழ் உங்கள் சொந்த முடிவுகளை ஒப்பிட்டு, பிழைகள் மற்றும் பதிலளிப்பு நேரத்தைப் பதிவுசெய்து, வெவ்வேறு பணிகளின் முடிவுகளைத் தனித்தனியாக வைத்திருங்கள். கூடுதல் அவதானிப்புகள் ஒரு வடிவத்தை தெளிவுபடுத்தலாம், ஆனால் அவை சாதன வரம்புகளை அகற்றவோ அல்லது அதன் காரணத்தை நிறுவவோ இல்லை.

எதிர்வினை நேரம் மற்றும் நுண்ணறிவு

2001 ஆம் ஆண்டில் டீரி, டெர் மற்றும் ஃபோர்டு நடத்திய பெரிய ஆய்வில் ஆய்வு செய்யப்பட்ட மக்கள் மட்டத்தில் எதிர்வினை நேர அளவீடுகள் மற்றும் அறிவாற்றல் சோதனை மதிப்பெண்களுக்கு இடையே ஒரு உண்மையான, நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்ட தொடர்பு உள்ளது. ஃபோனில் ஒரு நபரின் மதிப்பெண், ஒருமுறை எடுக்கப்பட்டது, அவர்களின் மனதைக் காட்டிலும் அந்த காலைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்கிறது, மேலும் எந்த ஒரு பொறுப்பான செயலும் அதை வழங்கக்கூடாது.

பிழைகளுக்கு என்ன செய்வது

வேகம் மட்டுமே யூகிக்க வெகுமதி அளிக்கிறது, ஏனென்றால் நீங்கள் சொல்வது சரிதானா என்று கவலைப்படுவதை நிறுத்தினால், நீங்கள் எப்போதும் வேகமாக இருக்க முடியும். இந்தப் பணிகளின் எந்தவொரு நேர்மையான பயன்பாடும் வேகத்தையும் துல்லியத்தையும் ஒன்றாகப் படிக்கிறது, மேலும் பல பிழைகளுடன் கூடிய வேகமான ஓட்டத்தை சுத்தமாக இருக்கும் சற்றே மெதுவாக ஓடுவதை விட மோசமானதாகக் கருதுகிறது. ஒரு பணி உங்கள் நேரத்தை மட்டும் அறிக்கை செய்தால், அந்த எண்ணின் மதிப்பு என்ன என்பதில் சந்தேகம் கொள்ளுங்கள்.

முடிவுகளை பணியின் பின்னூட்டமாகப் பயன்படுத்தவும்

நீங்கள் முடித்த பணியைப் பற்றிய பின்னூட்டமாக இந்த மதிப்பெண்களைப் படிக்கவும். நீங்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாக மெதுவாக ஓடுவதைக் கவனிக்கலாம் மற்றும் குறுக்கீடுகள் அல்லது தவறுகளைச் சரிபார்க்கலாம், ஆனால் இது வேலை, வாகனம் ஓட்டுதல் அல்லது பிற கோரும் செயலுக்கான தயார்நிலை சோதனை அல்ல. பயிற்சியின் தனிப்பட்ட பதிவை நீங்கள் விரும்பினால், அதே சாதனம் மற்றும் நெறிமுறையைப் பயன்படுத்தவும்.

அவை Dual N-Back இல் எங்கு பொருந்தும்

Dual N-Back முக்கிய பயிற்சியுடன் குறுகிய அறிவாற்றல் விளையாட்டுகளை உள்ளடக்கியது, இதில் எதிர்வினை நேரம், ஸ்ட்ரூப் மற்றும் காட்சி நினைவகம் ஆகியவை அடங்கும், மேலும் ஒவ்வொன்றிற்கும் உங்கள் முடிவுகளை தெரிவிக்கிறது. அவை நடைமுறையாகவும் உங்கள் சொந்த செயல்திறனைக் காண்பதற்கான ஒரு வழியாகவும் உள்ளன, மதிப்பீடாக அல்ல. இந்த பணிகளின் செயல்திறனை மதிப்பெண்கள் விவரிக்கின்றன என்றும் அது IQ ஐ அளவிடவில்லை அல்லது நுண்ணறிவு அதிகரிப்பதற்கு உறுதியளிக்கவில்லை என்றும் பயன்பாடு தெளிவாகக் கூறுகிறது.

கேள்விகள்

ஸ்ட்ரூப் சோதனை என்ன அளவிடுகிறது?

ஒரு ஸ்ட்ரூப் பணிக்கு சாத்தியமான முரண்பாடான வார்த்தைத் தகவலைக் கையாளும் போது வண்ண-பதில் விதியைப் பின்பற்ற வேண்டும். செயல்திறன் கவனம், வாசிப்பு மற்றும் பதில் தேர்வு உட்பட பல செயல்முறைகளைப் பொறுத்தது. இது ஒரு மன ஆசிரியத்தின் தூய அளவீடு அல்ல, கவனத்தையோ நினைவாற்றல் கோளாறையோ கண்டறிய முடியாது.

ஒரு நல்ல எதிர்வினை நேரம் என்ன?

இது புத்திசாலித்தனம், திறமை அல்லது ஒரு நபராக நீங்கள் எவ்வளவு கூர்மையாக இருக்கிறீர்கள் என்பதற்கான அளவீடு அல்ல. இது ஒரு குறிப்பிட்ட தருணத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட சாதனத்தில் நிகழ்வுகளின் குறிப்பிட்ட சங்கிலியின் அளவீடு ஆகும். எந்த மதிப்பெண்ணிலும் பெரும்பகுதி ஹார்டுவேர் மற்றும் மென்பொருளாகும்: தொடுதிரைகள், புதுப்பிப்பு விகிதங்கள் மற்றும் உள்ளீட்டு வாக்கெடுப்பு அனைத்தும் தாமதத்தைச் சேர்க்கின்றன, அது உங்களுடன் எந்தத் தொடர்பும் இல்லை, மேலும் அந்தத் தாமதம் தொலைபேசிகளுக்கு இடையில் வேறுபடுகிறது.

எனது எதிர்வினை நேரம் ஏன் மிகவும் மாறுகிறது?

தூக்கம், கவனம், குறுக்கீடுகள், பயிற்சி மற்றும் சாதன நேரம் ஆகியவை முடிவை பாதிக்கலாம். ஒரு மெதுவான பதில் எந்த காரணி முக்கியமானது என்பதை அடையாளம் காண முடியாது. சாதனம் மற்றும் நிபந்தனைகளை ஒப்பிடக்கூடியதாக வைத்திருங்கள், பல சோதனைகளைச் சரிபார்த்து, நீங்கள் மருத்துவரீதியாகத் தகுதியுள்ளவரா, ஓட்டுவதற்குப் பாதுகாப்பானவரா அல்லது அபாயகரமான செயலுக்குத் தயாரா என்பதைத் தீர்மானிக்க ஃபோன் கேமைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

எதிர்வினை நேரம் அறிவாற்றலை அளவிடுமா?

எதிர்வினை நேர நடவடிக்கைகள் குழுக்களில் உள்ள அறிவாற்றல் சோதனை முடிவுகளுடன் தொடர்புபடுத்தலாம், ஆனால் ஃபோன்-கேம் முடிவு தனிப்பட்ட IQ மதிப்பெண் அல்ல. சாதன நேரம், பிழைகள் மற்றும் சரியான பணி விஷயம்.

ஸ்ட்ரூப் பயிற்சியும் நினைவாற்றல் பயிற்சியும் ஒன்றா?

பணிகளுக்கு வெவ்வேறு விதிகள் உள்ளன: ஒரு ஸ்ட்ரூப் பணிக்கு சாத்தியமான முரண்பாடான வார்த்தை தகவல் இருந்தபோதிலும் வண்ணத்திற்கு பதிலளிக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் n-back ஒரு நிலையான தூரத்தில் மாறும் வரிசையை ஒப்பிட வேண்டும். எந்தவொரு பணியிலும் ஒரு ஆதாயம் மற்றொன்றின் ஆதாயத்தைக் காட்டாது.

மேலும் வாசிப்பு

அனைத்து பயன்பாடுகள்