Dual N-Back
Українська
← До застосунку

Dual N-Back · Посібники

Час реакції та тест Стропа: що насправді вимірюють ці завдання

Чим завдання на час реакції відрізняється від завдання Стропа, що завантажує кожне з них, чому ваші бали так коливаються та як порівняти результати, не обманюючи себе.

Блакитні та бурштинові світлові шляхи перетинаються між скляними призмами
Dual N-Back · Пам’ять та увага
У цьому посібнику15

Два завдання, які здаються схожими та не схожими

Час реакції та Струп часто об’єднують у швидкі інтелектуальні ігри, і вони мають спільну поверхню: обидві короткі, обидві дають вам число в мілісекундах і обидві викликають розумові навантаження. Під ними вимірюють різні речі. Один вимірює, наскільки швидко ви взагалі можете відповісти. Інший вимірює, скільки вам коштує отримати правильну відповідь, коли легша неправильна відповідь уже доступна. Плутання є найпоширенішою причиною того, що люди неправильно сприймають власні результати.

Завдання на реакцію починається із сигналу

У простому завданні часу реакції ви чекаєте сигналу та відповідаєте якомога швидше. Нема чого вирішувати і нічого згадувати. Те, що ви вимірюєте, — це весь ланцюжок від сигналу, що досягає вашого ока, до руху вашого пальця, який включає сприйняття, рішення про те, що щось сталося, і саму моторну реакцію. Це найчистіший захід у цій родині саме тому, що він усуває вибір.

Час реакції вибору додає рішення

Додайте параметри, і завдання зміниться. Якщо можуть з’явитися два сигнали і кожен має власну відповідь, тепер ви вимірюєте час прийняття рішення понад усе інше, і ваш час подовжується. Чим більше альтернатив, тим довша середня відповідь, що є однією з найдавніших закономірностей в експериментальній психології. Ось чому завдання на вибір і просте завдання не можна порівняти навіть на одному пристрої в один день.

Чого немає часу реакції

Це не міра інтелекту, навичок або того, наскільки ви кмітливі як особистість. Це міра певного ланцюжка подій на певному пристрої в певний момент. Велику частину будь-якої оцінки становить апаратне та програмне забезпечення: сенсорні екрани, частота оновлення та опитування вхідних даних додають затримку, яка не має нічого спільного з вами, і ця затримка відрізняється на різних телефонах.

Чому час реакції різний

Сон, увага, переривання, практика та час пристрою можуть вплинути на результат. Одна повільна відповідь не визначає, який фактор мав значення. Зберігайте пристрій і умови порівнянними, перевіряйте кілька випробувань і не використовуйте телефонні ігри, щоб визначити, чи придатні ви за станом здоров’я, безпечні для керування чи готові до небезпечної діяльності.

Завдання Струпа та звідки воно походить

У завданні Stroop ви називаєте колір фарби, якою надруковано слово, а саме слово має інший колір. Слово RED, надруковане синім кольором, має відповідати синім. Завдання названо на честь Джона Рідлі Стропа, чия стаття 1935 року повідомляла, що це втручання надійно уповільнює людей. Це одне з найбільш повторюваних знахідок у психології, яке вивчалося протягом більшої частини століття.

Чому читання заважає

Для грамотної дорослої людини читання близьке до автоматичного: ти не вирішуєш прочитати слово, це просто відбувається. Назви кольору не є автоматичним таким же чином. Отже, під час неконгруентного випробування надходять дві відповіді, автоматична та правильна, і ви повинні придушити першу, щоб отримати другу. Це придушення потребує вимірного часу, і кількість часу, яке воно займає, є тим, що завдання має охопити.

Ефект Струпа, виміряний

Різниця між вашим часом у конгруентних пробах, де слово та чорнило збігаються, і неконгруентних пробах, де вони конфліктують, полягає в ефекті Стропа. Ця різниця – це число, яке має значення, а не ваша необроблена швидкість. У 1991 році МакЛауд опублікував огляд півстолітніх досліджень цього ефекту, і цей огляд залишається стандартним посиланням на те, наскільки стійким є це явище та скільки його варіацій існує.

Що включає в себе завдання Струпа

Завдання Струпа вимагає дотримання правила відповіді на колір під час роботи з потенційно суперечливою інформацією про слова. Продуктивність залежить від кількох процесів, включаючи увагу, читання та вибір відповіді. Це не є чистою мірою однієї розумової здатності та не діагностує розлад уваги чи пам’яті.

Чим обидва відрізняються від dual n-back

Dual n-back завантажує технічне обслуговування та оновлення: ви тримаєте рухоме вікно та постійно його переписуєте. Час реакції навантажує швидкість. Струпове гальмування навантажень. Це пов’язані, але окремі здібності, і бути сильним в одній, напрочуд мало передбачає інших. Джеггі та його колеги досліджували, як ефективність n-back пов’язана з вимірюваннями міркувань у 2010 році, і навіть тут зв’язок скромніший і складніший, ніж показують популярні облікові записи.

Порівняйте подібні умови

Різні пристрої та програми можуть використовувати різні методи визначення часу та оцінки. Порівнюйте власні результати за схожих умов, записуйте помилки, а також час відповіді та зберігайте результати різних завдань окремо. Більше спостережень може прояснити закономірність, але вони не усувають обмежень пристрою та не встановлюють їх причину.

Час реакції та інтелект

Існує реальна, добре задокументована кореляція між показниками часу реакції та результатами когнітивних тестів на популяційному рівні, розглянута у великому дослідженні Дірі, Дера та Форда в 2001 році. Ця кореляція дещо говорить про групи та майже нічого корисного про вас. Оцінка однієї людини на телефоні, отримана один раз, розповідає вам про той ранок, а не про її думки, і жодна відповідальна програма не повинна представляти це інакше.

Що робити з помилками

Лише швидкість винагороджує вгадування, тому що ви завжди можете бути швидшими, якщо перестанете піклуватися про свою рацію. Будь-яке чесне використання цих завдань зчитує швидкість і точність разом і розглядає швидкий запуск із кількома помилками як гірший, ніж трохи повільніший запуск, який був чистим. Якщо в завданні повідомляється лише про ваш час, скептично ставтеся до вартості цього числа.

Використовуйте результати як відгук про завдання

Прочитайте ці бали як відгук про виконане завдання. Ви можете помітити незвично повільний біг і перевірити наявність перерв або помилок, але це не тест на готовність до роботи, водіння чи іншої складної діяльності. Використовуйте той самий пристрій і протокол, якщо вам потрібен особистий рекорд практики.

Де вони підходять у Dual N-Back

Dual N-Back включає короткі когнітивні ігри поряд з основною вправою, включаючи час реакції, Струп і зорову пам’ять, і повідомляє результати для кожної. Вони існують як практика та як спосіб побачити власну продуктивність, а не як оцінка. У додатку прямо стверджується, що бали описують ефективність виконання цих завдань і що він не вимірює IQ і не обіцяє підвищення інтелекту.

Запитання

Що вимірює тест Струпа?

Завдання Струпа вимагає дотримання правила відповіді на колір під час роботи з потенційно суперечливою інформацією про слова. Продуктивність залежить від кількох процесів, включаючи увагу, читання та вибір відповіді. Це не є чистою мірою однієї розумової здатності та не діагностує розлад уваги чи пам’яті.

Що таке хороший час реакції?

Це не міра інтелекту, навичок або того, наскільки ви кмітливі як особистість. Це міра певного ланцюжка подій на певному пристрої в певний момент. Велику частину будь-якої оцінки становить апаратне та програмне забезпечення: сенсорні екрани, частота оновлення та опитування вхідних даних додають затримку, яка не має нічого спільного з вами, і ця затримка відрізняється на різних телефонах.

Чому час моєї реакції так сильно змінюється?

Сон, увага, переривання, практика та час пристрою можуть вплинути на результат. Одна повільна відповідь не визначає, який фактор мав значення. Зберігайте пристрій і умови порівнянними, перевіряйте кілька випробувань і не використовуйте телефонні ігри, щоб визначити, чи придатні ви за станом здоров’я, безпечні для керування чи готові до небезпечної діяльності.

Чи вимірює час реакції інтелект?

Показники часу реакції можуть корелювати з результатами когнітивних тестів у групах, але результат телефонної гри не є індивідуальним показником IQ. Час пристрою, помилки та точне завдання мають значення.

Практика Струпа – це те саме, що тренування пам’яті?

Завдання мають різні правила: завдання Stroop вимагає реагування на колір, незважаючи на потенційно суперечливу інформацію про слово, тоді як n-back вимагає порівняння змінної послідовності на фіксованій відстані. Виграш у виконанні будь-якого завдання сам по собі не означає виграшу в іншому.

Додаткові матеріали

Усі застосунки