Dual N-Back
मराठी
← ॲपवर परत या

Dual N-Back · मार्गदर्शक

प्रतिक्रिया वेळ आणि स्ट्रूप चाचणी: ही कार्ये प्रत्यक्षात काय मोजतात

स्ट्रूप टास्कपेक्षा रिॲक्शन-टाइम टास्क कसे वेगळे आहे, प्रत्येकाने काय लोड केले आहे, तुमचे स्कोअर इतके का स्विंग होतात आणि स्वतःला मूर्ख न बनवता परिणामांची तुलना कशी करावी.

काचेच्या प्रिझममधून निळसर आणि अंबर प्रकाश मार्ग पार करतात
Dual N-Back · स्मृती आणि लक्ष
या मार्गदर्शकामध्ये१५

सारखी वाटणारी आणि नसलेली दोन कार्ये

प्रतिक्रिया वेळ आणि स्ट्रूप हे बऱ्याचदा द्रुत मेंदूचे खेळ म्हणून एकत्र केले जातात आणि ते एक पृष्ठभाग सामायिक करतात: दोन्ही लहान आहेत, दोन्ही तुम्हाला मिलिसेकंदमध्ये संख्या देतात आणि दोघेही मानसिकदृष्ट्या प्रयत्नशील वाटतात. त्या खाली वेगवेगळ्या गोष्टी मोजतात. तुम्ही किती जलद प्रतिसाद देऊ शकता याचे एक माप. दुसरे सोपे चुकीचे उत्तर आधीच उपलब्ध असताना योग्य उत्तर देण्यासाठी तुम्हाला किती खर्च येतो हे मोजते. त्यांना गोंधळात टाकणे हे सर्वात सामान्य कारण आहे जे लोक त्यांचे स्वतःचे निकाल चुकीचे वाचतात.

प्रतिक्रिया कार्य सिग्नलने सुरू होते

एका साध्या रिॲक्शन-टाइम टास्कमध्ये, तुम्ही सिग्नलची वाट पहा आणि शक्य तितक्या जलद प्रतिसाद द्या. ठरवण्यासारखे काहीही नाही आणि लक्षात ठेवण्यासारखे काहीही नाही. तुम्ही जे मोजत आहात ते सिग्नल तुमच्या डोळ्यापर्यंत पोहोचण्यापासून ते तुमचे बोट हलवण्यापर्यंतची संपूर्ण साखळी आहे, ज्यामध्ये समज, काहीतरी घडले आहे याचा निर्णय आणि स्वतः मोटर प्रतिसाद यांचा समावेश होतो. हे या कुटुंबातील सर्वात स्वच्छ उपाय आहे कारण ते निवड काढून टाकते.

निवड प्रतिक्रिया वेळ निर्णय जोडते

पर्याय जोडा आणि कार्य बदलते. जर दोन सिग्नल दिसू शकतील आणि प्रत्येकाचा स्वतःचा प्रतिसाद असेल, तर तुम्ही आता निर्णयाची वेळ इतर सर्व गोष्टींवर मोजत आहात आणि तुमचा वेळ वाढेल. जेवढे अधिक पर्याय आहेत, तेवढा सरासरी प्रतिसाद जास्त असतो, जो प्रायोगिक मानसशास्त्रातील सर्वात जुनी नियमितता आहे. म्हणूनच निवड कार्य आणि एक साधे कार्य एकाच दिवशी एकाच उपकरणावर देखील तुलना करता येत नाही.

काय प्रतिक्रिया वेळ नाही

हे बुद्धिमत्तेचे, कौशल्याचे किंवा एक व्यक्ती म्हणून तुम्ही किती कुशाग्र आहात याचे मोजमाप नाही. हे एका विशिष्ट क्षणी विशिष्ट उपकरणावरील घटनांच्या विशिष्ट साखळीचे मोजमाप आहे. कोणत्याही स्कोअरचा एक मोठा भाग हा हार्डवेअर आणि सॉफ्टवेअरचा असतो: टच स्क्रीन, रिफ्रेश दर आणि इनपुट पोलिंग या सर्वांचा तुमच्याशी काहीही संबंध नसलेला विलंब होतो आणि हा विलंब फोनमध्ये भिन्न असतो.

प्रतिक्रिया वेळा का बदलतात

झोप, लक्ष, व्यत्यय, सराव आणि उपकरणाची वेळ परिणामांवर परिणाम करू शकते. एकच संथ प्रतिसाद कोणता घटक महत्त्वाचा आहे हे ओळखत नाही. डिव्हाइस आणि परिस्थितीची तुलना करा, अनेक चाचण्यांची तपासणी करा आणि तुम्ही वैद्यकीयदृष्ट्या तंदुरुस्त आहात, वाहन चालवण्यास सुरक्षित आहात की धोकादायक क्रियाकलापांसाठी तयार आहात हे ठरवण्यासाठी फोन गेम वापरू नका.

स्ट्रूप टास्क आणि ते कुठून येते

स्ट्रूप टास्कमध्ये तुम्ही शब्द मुद्रित केलेल्या शाईच्या रंगाला नाव देता, तर शब्द स्वतःच वेगळ्या रंगाचे स्पेलिंग करतो. निळ्या रंगात छापलेल्या लाल शब्दाचे उत्तर निळे असावे. जॉन रिडले स्ट्रूपच्या नावावरून या कार्याचे नाव देण्यात आले आहे, ज्यांच्या 1935 च्या पेपरने अहवाल दिला आहे की या हस्तक्षेपामुळे लोक विश्वसनीयरित्या कमी होतात. हे मानसशास्त्रातील सर्वात पुनरुत्पादित निष्कर्षांपैकी एक आहे आणि एका शतकाच्या चांगल्या भागासाठी त्याचा अभ्यास केला गेला आहे.

का वाचनात अडथळा येतो

साक्षर प्रौढ व्यक्तीसाठी, वाचन स्वयंचलित आहे: आपण शब्द वाचण्याचे ठरवत नाही, ते फक्त घडते. रंगाचे नाव देणे त्याच प्रकारे स्वयंचलित नाही. त्यामुळे विसंगत चाचणीवर दोन उत्तरे येतात, स्वयंचलित एक आणि योग्य उत्तर, आणि दुसरे तयार करण्यासाठी तुम्ही पहिले दाबले पाहिजे. त्या दडपशाहीला मोजता येण्याजोगा वेळ लागतो, आणि त्यासाठी लागणारा वेळ हे कार्य कॅप्चर करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.

स्ट्रूप प्रभाव, मोजला

तुमच्या समरूप चाचण्यांमधील फरक, जिथे शब्द आणि शाई जुळतात आणि विसंगत चाचण्या, जिथे त्यांचा विरोध होतो, तो स्ट्रूप प्रभाव आहे. हा फरक महत्त्वाचा क्रमांक आहे, तुमचा कच्चा वेग नाही. मॅक्लिओडने 1991 मध्ये या परिणामावरील अर्धशतक संशोधनाचा आढावा घेतला आणि ही घटना किती मजबूत आहे आणि त्यात किती भिन्नता अस्तित्वात आहेत यासाठी पुनरावलोकन हा प्रमाणित संदर्भ आहे.

काय स्ट्रूप कार्य समाविष्ट आहे

संभाव्य विरोधाभासी शब्द माहिती हाताळताना स्ट्रूप कार्यासाठी रंग-प्रतिसाद नियमाचे पालन करणे आवश्यक आहे. कार्यप्रदर्शन लक्ष, वाचन आणि प्रतिसाद निवड यासह अनेक प्रक्रियांवर अवलंबून असते. हे एका मानसिक विद्याशाखेचे शुद्ध माप नाही आणि लक्ष किंवा स्मृती विकाराचे निदान करत नाही.

दोन्ही dual n-back पेक्षा कसे वेगळे आहेत

दुहेरी n-back देखभाल आणि अपडेटिंग लोड करते: तुम्ही एक हलणारी विंडो धरता आणि ती सतत पुन्हा लिहिता. प्रतिक्रिया वेळ लोड गती. स्ट्रूप भार प्रतिबंध. या संबंधित आहेत परंतु वेगळ्या क्षमता आहेत आणि एकावर मजबूत असणे इतरांबद्दल आश्चर्यकारकपणे थोडेसे भाकीत करते. Jaeggi आणि सहकाऱ्यांनी 2010 मध्ये n-back कार्यप्रदर्शन कसे तर्कसंगत उपायांशी संबंधित आहे याचे परीक्षण केले आणि तेथेही संबंध लोकप्रिय खात्यांच्या सूचनेपेक्षा अधिक विनम्र आणि अधिक क्लिष्ट आहे.

समान परिस्थितींची तुलना करा

भिन्न उपकरणे आणि ॲप्स भिन्न वेळ आणि स्कोअरिंग पद्धती वापरू शकतात. समान परिस्थितीत तुमच्या स्वतःच्या परिणामांची तुलना करा, त्रुटी तसेच प्रतिसाद वेळ रेकॉर्ड करा आणि वेगवेगळ्या कार्यांचे परिणाम वेगळे ठेवा. अधिक निरीक्षणे पॅटर्न स्पष्ट करू शकतात, परंतु ते डिव्हाइस मर्यादा दूर करत नाहीत किंवा त्याचे कारण स्थापित करत नाहीत.

प्रतिक्रिया वेळ आणि बुद्धिमत्ता

लोकसंख्येच्या पातळीवर प्रतिक्रिया-वेळचे उपाय आणि संज्ञानात्मक चाचणी स्कोअर यांच्यात एक वास्तविक, चांगले-दस्तऐवजीकरण असलेला सहसंबंध आहे, 2001 मध्ये Deary, Der आणि Ford द्वारे मोठ्या अभ्यासात तपासले गेले. हा सहसंबंध गटांबद्दल काहीतरी सांगतो आणि आपल्याबद्दल जवळजवळ काहीही उपयुक्त नाही. फोनवर एकाच व्यक्तीचा स्कोअर, एकदा घेतलेला, तुम्हाला त्या सकाळबद्दल त्यांच्या मनाबद्दल सांगण्याऐवजी सांगतो आणि कोणत्याही जबाबदार ॲपने ते सादर करू नये.

त्रुटींबद्दल काय करावे

केवळ वेग अंदाज लावण्यास बक्षीस देतो, कारण आपण योग्य आहात की नाही याची काळजी घेणे थांबवल्यास आपण नेहमीच वेगवान होऊ शकता. या कार्यांचा कोणताही प्रामाणिक वापर वेग आणि अचूकता एकत्रितपणे वाचतो आणि बऱ्याच त्रुटींसह वेगवान धावणे स्वच्छ असलेल्या किंचित हळू धावण्यापेक्षा वाईट मानले जाते. एखादे कार्य केवळ तुमचा वेळ नोंदवत असल्यास, त्या संख्येची किंमत किती आहे याबद्दल शंका घ्या.

कार्य अभिप्राय म्हणून परिणाम वापरा

तुम्ही पूर्ण केलेल्या कार्याबद्दल फीडबॅक म्हणून हे स्कोअर वाचा. तुम्ही असामान्यपणे धीमे धावणे लक्षात घेऊ शकता आणि व्यत्यय किंवा चुका तपासू शकता, परंतु हे काम, ड्रायव्हिंग किंवा इतर आवश्यक क्रियाकलापांसाठी तयारी चाचणी नाही. तुम्हाला सरावाचे वैयक्तिक रेकॉर्ड हवे असल्यास समान डिव्हाइस आणि प्रोटोकॉल वापरा.

जिथे ते Dual N-Back मध्ये बसतात

Dual N-Back मध्ये प्रतिक्रिया वेळ, स्ट्रूप आणि व्हिज्युअल मेमरी यासह मुख्य व्यायामासोबत लहान संज्ञानात्मक खेळ समाविष्ट आहेत आणि प्रत्येकासाठी तुमचे परिणाम कळवतात. ते सराव म्हणून आणि तुमची स्वतःची कामगिरी पाहण्याचा एक मार्ग म्हणून आहेत, मूल्यांकन म्हणून नाही. ॲप स्पष्टपणे सांगते की स्कोअर या कार्यांच्या कामगिरीचे वर्णन करतात आणि ते IQ मोजत नाहीत किंवा बुद्धिमत्ता वाढवण्याचे आश्वासन देत नाहीत.

प्रश्न

स्ट्रूप चाचणी काय मोजते?

संभाव्य विरोधाभासी शब्द माहिती हाताळताना स्ट्रूप कार्यासाठी रंग-प्रतिसाद नियमाचे पालन करणे आवश्यक आहे. कार्यप्रदर्शन लक्ष, वाचन आणि प्रतिसाद निवड यासह अनेक प्रक्रियांवर अवलंबून असते. हे एका मानसिक विद्याशाखेचे शुद्ध माप नाही आणि लक्ष किंवा स्मृती विकाराचे निदान करत नाही.

चांगली प्रतिक्रिया वेळ काय आहे?

हे बुद्धिमत्तेचे, कौशल्याचे किंवा एक व्यक्ती म्हणून तुम्ही किती कुशाग्र आहात याचे मोजमाप नाही. हे एका विशिष्ट क्षणी विशिष्ट उपकरणावरील घटनांच्या विशिष्ट साखळीचे मोजमाप आहे. कोणत्याही स्कोअरचा एक मोठा भाग हा हार्डवेअर आणि सॉफ्टवेअरचा असतो: टच स्क्रीन, रिफ्रेश दर आणि इनपुट पोलिंग या सर्वांचा तुमच्याशी काहीही संबंध नसलेला विलंब होतो आणि हा विलंब फोनमध्ये भिन्न असतो.

माझ्या प्रतिक्रियेची वेळ इतकी का बदलते?

झोप, लक्ष, व्यत्यय, सराव आणि उपकरणाची वेळ परिणामांवर परिणाम करू शकते. एकच संथ प्रतिसाद कोणता घटक महत्त्वाचा आहे हे ओळखत नाही. डिव्हाइस आणि परिस्थितीची तुलना करा, अनेक चाचण्यांची तपासणी करा आणि तुम्ही वैद्यकीयदृष्ट्या तंदुरुस्त आहात, वाहन चालवण्यास सुरक्षित आहात की धोकादायक क्रियाकलापांसाठी तयार आहात हे ठरवण्यासाठी फोन गेम वापरू नका.

प्रतिक्रिया वेळ बुद्धिमत्ता मोजतो का?

प्रतिक्रिया-वेळचे उपाय गटांमधील संज्ञानात्मक चाचणी परिणामांशी संबंधित असू शकतात, परंतु फोन-गेमचा निकाल हा वैयक्तिक IQ स्कोअर नसतो. डिव्हाइसची वेळ, त्रुटी आणि अचूक कार्य महत्त्वाचे आहे.

स्ट्रूप सराव मेमरी प्रशिक्षण सारखाच आहे का?

टास्कचे वेगवेगळे नियम आहेत: स्ट्रूप टास्कला संभाव्य विरोधाभासी शब्द माहिती असूनही रंगाला प्रतिसाद देणे आवश्यक आहे, तर n-back ला एका निश्चित अंतरावर बदलत्या क्रमाची तुलना करणे आवश्यक आहे. एकतर कार्यावर नफा स्वतःच दुसऱ्यावर नफा दर्शवत नाही.

पुढील वाचन

सर्व अनुप्रयोग