Dual N-Back
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Dual N-Back · Ratgeber

Reaktionszeit und der Stroop-Test: Was diese Aufgaben tatsächlich messen

Wie sich eine Reaktionszeitaufgabe von einer Stroop-Aufgabe unterscheidet, was jede Aufgabe lädt, warum Ihre Ergebnisse so stark schwanken und wie Sie Ergebnisse vergleichen können, ohne sich selbst etwas vorzumachen.

Cyanfarbene und bernsteinfarbene Lichtwege kreuzen sich zwischen Glasprismen
Dual N-Back · Gedächtnis und Aufmerksamkeit
In diesem Leitfaden15

Zwei Aufgaben, die sich ähnlich anfühlen, es aber nicht sind

Reaktionszeit und Stroop werden oft als schnelle Denkspiele zusammengefasst und haben eine gemeinsame Oberfläche: Beide sind kurz, beide geben einen Wert in Millisekunden an und beide fühlen sich geistig anstrengend an. Darunter messen sie verschiedene Dinge. Man misst, wie schnell man überhaupt reagieren kann. Der andere Wert misst, was es kostet, die richtige Antwort zu finden, wenn bereits eine einfachere falsche Antwort verfügbar ist. Sie zu verwechseln, ist der häufigste Grund dafür, dass Menschen ihre eigenen Ergebnisse falsch interpretieren.

Eine Reaktionsaufgabe beginnt mit einem Signal

Bei einer einfachen Reaktionszeitaufgabe warten Sie auf ein Signal und reagieren so schnell wie möglich. Es gibt nichts zu entscheiden und nichts zu merken. Was Sie messen, ist die gesamte Kette vom Signal, das Ihr Auge erreicht, bis zur Bewegung Ihres Fingers, einschließlich der Wahrnehmung, der Entscheidung, dass etwas passiert ist, und der motorischen Reaktion selbst. Es ist das sauberste Maß in dieser Familie, gerade weil es die Wahlmöglichkeiten ausschließt.

Die Auswahlreaktionszeit fügt eine Entscheidung hinzu

Fügen Sie Optionen hinzu und die Aufgabe ändert sich. Wenn zwei Signale auftreten können und jedes seine eigene Reaktion hat, messen Sie jetzt zusätzlich zu allem anderen auch die Entscheidungszeit, und Ihre Zeiten verlängern sich. Je mehr Alternativen es gibt, desto länger ist die durchschnittliche Antwort, was eine der ältesten Regelmäßigkeiten in der experimentellen Psychologie ist. Aus diesem Grund sind eine Auswahlaufgabe und eine einfache Aufgabe nicht vergleichbar, selbst nicht auf demselben Gerät und am selben Tag.

Welche Reaktionszeit ist nicht

Es ist kein Maß für Intelligenz, Können oder dafür, wie scharfsinnig Sie als Person sind. Es ist ein Maß für eine bestimmte Kette von Ereignissen auf einem bestimmten Gerät zu einem bestimmten Zeitpunkt. Ein großer Teil jeder Bewertung hängt von der Hardware und der Software ab: Touchscreens, Bildwiederholfrequenzen und Eingabeabfragen sorgen für Verzögerungen, die nichts mit Ihnen zu tun haben, und diese Verzögerung ist von Telefon zu Telefon unterschiedlich.

Warum Reaktionszeiten variieren

Schlaf, Aufmerksamkeit, Unterbrechungen, Übung und Geräte-Timing können ein Ergebnis beeinflussen. Eine einzelne langsame Antwort lässt nicht erkennen, welcher Faktor wichtig war. Sorgen Sie dafür, dass das Gerät und die Bedingungen vergleichbar sind, prüfen Sie mehrere Tests und entscheiden Sie nicht anhand eines Telefonspiels, ob Sie medizinisch fit, verkehrssicher oder für eine gefährliche Tätigkeit bereit sind.

Die Stroop-Aufgabe und woher sie kommt

Bei einer Stroop-Aufgabe benennen Sie die Farbe der Tinte, mit der ein Wort gedruckt wird, während das Wort selbst eine andere Farbe darstellt. Das blau gedruckte Wort ROT sollte blau beantwortet werden. Die Aufgabe ist nach John Ridley Stroop benannt, in dessen Arbeit aus dem Jahr 1935 berichtet wurde, dass diese Störung Menschen zuverlässig verlangsamt. Es ist eine der am häufigsten reproduzierten Erkenntnisse in der Psychologie und wird seit fast einem Jahrhundert untersucht.

Warum das Lesen im Weg steht

Für einen gebildeten Erwachsenen geschieht das Lesen nahezu automatisch: Man entschließt sich nicht, ein Wort zu lesen, es passiert einfach. Die Benennung einer Farbe erfolgt nicht auf die gleiche Weise automatisch. Bei einem inkongruenten Versuch kommen also zwei Antworten, die automatische und die richtige, und Sie müssen die erste unterdrücken, um die zweite zu produzieren. Diese Unterdrückung nimmt messbare Zeit in Anspruch, und die dafür benötigte Zeit ist darauf ausgelegt, die Aufgabe zu erfassen.

Der Stroop-Effekt, gemessen

Der Unterschied zwischen Ihren Zeiten bei kongruenten Prüfungen, bei denen Wort und Tinte übereinstimmen, und inkongruenten Prüfungen, bei denen sie in Konflikt geraten, ist der Stroop-Effekt. Dieser Unterschied ist die Zahl, die zählt, nicht Ihre reine Geschwindigkeit. MacLeod überprüfte 1991 ein halbes Jahrhundert Forschung zu diesem Effekt, und die Übersicht bleibt die Standardreferenz dafür, wie robust das Phänomen ist und wie viele Variationen davon existieren.

Was eine Stroop-Aufgabe beinhaltet

Eine Stroop-Aufgabe erfordert die Befolgung der Farbreaktionsregel beim Umgang mit potenziell widersprüchlichen Wortinformationen. Die Leistung hängt von mehreren Prozessen ab, darunter Aufmerksamkeit, Lesen und Antwortauswahl. Es ist kein reines Maß für eine einzelne geistige Fähigkeit und diagnostiziert keine Aufmerksamkeits- oder Gedächtnisstörung.

Wie sich beide von dual n-back unterscheiden

Dual n-back lädt Wartung und Aktualisierung: Sie halten ein sich bewegendes Fenster und schreiben es ständig neu. Reaktionszeit lädt Geschwindigkeit auf. Hemmung der Stroop-Lasten. Dabei handelt es sich um verwandte, aber getrennte Fähigkeiten, und die Stärke einer Fähigkeit sagt überraschend wenig über die anderen aus. Jaeggi und Kollegen untersuchten im Jahr 2010, wie die n-back-Leistung mit Argumentationsmaßen zusammenhängt, und selbst dort ist der Zusammenhang bescheidener und komplizierter, als populäre Berichte vermuten lassen.

Vergleichen Sie ähnliche Konditionen

Verschiedene Geräte und Apps können unterschiedliche Timing- und Bewertungsmethoden verwenden. Vergleichen Sie Ihre eigenen Ergebnisse unter ähnlichen Bedingungen, zeichnen Sie Fehler sowie Reaktionszeiten auf und halten Sie die Ergebnisse verschiedener Aufgaben getrennt. Weitere Beobachtungen können ein Muster klären, sie beseitigen jedoch nicht die Geräteeinschränkungen oder ermitteln die Ursache.

Reaktionszeit und Intelligenz

Es gibt eine echte, gut dokumentierte Korrelation zwischen Reaktionszeitmessungen und kognitiven Testergebnissen auf Bevölkerungsebene, die in einer großen Studie von Deary, Der und Ford im Jahr 2001 untersucht wurde. Diese Korrelation sagt etwas über Gruppen aus, aber fast nichts Nützliches über Sie. Die einmal erfasste Punktzahl einer einzelnen Person auf einem Telefon verrät Ihnen mehr über diesen Morgen als über ihre Gedanken, und keine verantwortungsvolle App sollte sie anders darstellen.

Was tun bei Fehlern?

Geschwindigkeit allein belohnt das Raten, denn Sie können immer schneller sein, wenn Sie sich nicht mehr darum kümmern, ob Sie Recht haben. Bei jeder ehrlichen Verwendung dieser Aufgaben werden Geschwindigkeit und Genauigkeit zusammengeführt und ein schneller Lauf mit mehreren Fehlern wird als schlechter eingestuft als ein etwas langsamerer Lauf, der sauber verlief. Wenn eine Aufgabe nur Ihre Zeit angibt, seien Sie skeptisch, was den Wert dieser Zahl angeht.

Nutzen Sie Ergebnisse als Aufgabenfeedback

Lesen Sie diese Ergebnisse als Feedback zu der von Ihnen erledigten Aufgabe. Sie können einen ungewöhnlich langsamen Lauf notieren und auf Unterbrechungen oder Fehler prüfen, es handelt sich jedoch nicht um einen Bereitschaftstest für die Arbeit, das Fahren oder eine andere anspruchsvolle Tätigkeit. Verwenden Sie dasselbe Gerät und Protokoll, wenn Sie eine persönliche Übungsaufzeichnung wünschen.

Wo sie hineinpassen Dual N-Back

Dual N-Back beinhaltet neben der Hauptübung auch kurze kognitive Spiele, darunter Reaktionszeit, Stroop und visuelles Gedächtnis, und meldet jeweils Ihre Ergebnisse. Sie dienen als Übung und als Möglichkeit, die eigene Leistung zu sehen, nicht als Beurteilung. In der App heißt es deutlich, dass die Ergebnisse die Leistung bei diesen Aufgaben beschreiben und dass sie weder den IQ messen noch eine Steigerung der Intelligenz versprechen.

Fragen

Was misst der Stroop-Test?

Eine Stroop-Aufgabe erfordert die Befolgung der Farbreaktionsregel beim Umgang mit potenziell widersprüchlichen Wortinformationen. Die Leistung hängt von mehreren Prozessen ab, darunter Aufmerksamkeit, Lesen und Antwortauswahl. Es ist kein reines Maß für eine einzelne geistige Fähigkeit und diagnostiziert keine Aufmerksamkeits- oder Gedächtnisstörung.

Was ist eine gute Reaktionszeit?

Es ist kein Maß für Intelligenz, Können oder dafür, wie scharfsinnig Sie als Person sind. Es ist ein Maß für eine bestimmte Kette von Ereignissen auf einem bestimmten Gerät zu einem bestimmten Zeitpunkt. Ein großer Teil jeder Bewertung hängt von der Hardware und der Software ab: Touchscreens, Bildwiederholfrequenzen und Eingabeabfragen sorgen für Verzögerungen, die nichts mit Ihnen zu tun haben, und diese Verzögerung ist von Telefon zu Telefon unterschiedlich.

Warum verändert sich meine Reaktionszeit so stark?

Schlaf, Aufmerksamkeit, Unterbrechungen, Übung und Geräte-Timing können ein Ergebnis beeinflussen. Eine einzelne langsame Antwort lässt nicht erkennen, welcher Faktor wichtig war. Sorgen Sie dafür, dass das Gerät und die Bedingungen vergleichbar sind, prüfen Sie mehrere Tests und entscheiden Sie nicht anhand eines Telefonspiels, ob Sie medizinisch fit, verkehrssicher oder für eine gefährliche Tätigkeit bereit sind.

Ist die Reaktionszeit ein Maß für die Intelligenz?

Reaktionszeitmessungen können mit kognitiven Testergebnissen in Gruppen korrelieren, aber ein Telefonspielergebnis ist kein individueller IQ-Wert. Geräte-Timing, Fehler und die genaue Aufgabe sind wichtig.

Ist Stroop-Training dasselbe wie Gedächtnistraining?

Für die Aufgaben gelten unterschiedliche Regeln: Bei einer Stroop-Aufgabe muss trotz möglicherweise widersprüchlicher Wortinformationen auf die Farbe reagiert werden, während bei n-back eine sich ändernde Sequenz in einem festen Abstand verglichen werden muss. Ein Gewinn bei einer Aufgabe bedeutet für sich genommen noch keinen Gewinn bei der anderen.

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