Dual N-Back · ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು
ಸ್ಟ್ರೂಪ್ ಕಾರ್ಯ, ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ
Stroop ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ, ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ಅದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರಬಹುದಾದ ಪದದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಗಮನ, ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಇದು ಒಂದೇ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಶುದ್ಧ ಮಾಪನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಮನ ಅಥವಾ ಸ್ಮರಣೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ5
ಸ್ಟ್ರೋಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಏನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ
RED ಪದವನ್ನು ನೀಲಿ ಶಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಫಾಂಟ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಸರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಪದವನ್ನು ಓದುತ್ತದೆ. ಆ ಅಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರತಿಬಂಧದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಭೌತಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೇಳಲು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಓದುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು. ಈ ವಿಳಂಬವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಪ್ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಮಂಜಸವಾದ ಮತ್ತು ಅಸಮಂಜಸ ಪ್ರಯೋಗಗಳು
ಸರ್ವಸಮಾನ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ, ಪದವು ಶಾಯಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಹಸಿರು ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಪದ).
ಸ್ಟ್ರೂಪ್ ಪರಿಣಾಮ, ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ
ಪದ ಮತ್ತು ಶಾಯಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಶಾಯಿಯು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿ ಅವು ಸಂಘರ್ಷಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ಟ್ರೂಪ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಚ್ಚಾ ವೇಗವಲ್ಲ. ಮ್ಯಾಕ್ಲಿಯೋಡ್ 1991 ರಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಅರ್ಧ ಶತಮಾನದ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಎಷ್ಟು ದೃಢವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.
ಯಾವ ಸ್ಟ್ರೋಪ್ ಕಾರ್ಯವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ
Stroop ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ, ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ಅದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರಬಹುದಾದ ಪದದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಗಮನ, ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಇದು ಒಂದೇ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಶುದ್ಧ ಮಾಪನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಮನ ಅಥವಾ ಸ್ಮರಣೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ
ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಕೋರಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ, ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಲೋಕನಗಳು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಸಾಧನದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಸ್ಟ್ರೂಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಏನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ?
Stroop ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ, ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ಅದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರಬಹುದಾದ ಪದದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಗಮನ, ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಇದು ಒಂದೇ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಶುದ್ಧ ಮಾಪನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಮನ ಅಥವಾ ಸ್ಮರಣೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸ್ಟ್ರೂಪ್ ಅಭ್ಯಾಸವು ನೆನಪು ತರಬೇತಿಯೇ ಹೋಲಿಕೆಯೇ?
ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ನಿಯಮಗಳಿವೆ: ಸ್ಟ್ರೂಪ್ ಕಾರ್ಯವು ಪದ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ಸಂಘರ್ಷ ಇರುವುದಾದರೂ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದು, ಆದರೆ n-back ಕಾರ್ಯವು ಸ್ಥಿರ ದೂರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಹೋಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಲಾಭವು ಸ್ವತತಃ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಲಾಭವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಧ್ವನಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ಟ್ರೋಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಹೌದು. ಸ್ಟ್ರೋಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೃಶ್ಯ ಸಂಘರ್ಷದ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆ
- Stroop (1935), Studies of interference in serial verbal reactions, Journal of Experimental Psychology
- MacLeod (1991), Half a century of research on the Stroop effect: an integrative review, Psychological Bulletin
- Deary, Der & Ford (2001), Reaction times and intelligence differences: a population-based cohort study, Intelligence
- Jaeggi et al. (2010), The relationship between n-back performance and matrix reasoning, Intelligence
ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು
dual n-back ಅನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮೊದಲ ಸೆಷನ್
ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ dual n-back ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಮೊದಲು ಸ್ಥಾನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು, ಧ್ವನಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು N ನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
iPhone ನಲ್ಲಿ Dual N-Back ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು: ಆಡಿಯೋ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮಟ್ಟಗಳು
Dual N-Back iPhone ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮಾಡಿದ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಡಿಯೋ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಎನ್-ಲೆವೆಲ್‌ಗಳು, ಪ್ರಗತಿ ಲಾಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಶನ್ ಉದ್ದವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಡ್ಯುಯಲ್ n-back ಸ್ಕೋರಿಂಗ್: ಸೂತ್ರಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
dual n-back ನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್‌ಗಳು, ಮಿಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲಸದ ಉದಾಹರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕೋರಿಂಗ್ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.
dual n-back ತರಬೇತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಪುರಾವೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ
dual n-back ನಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ನಡಿಗೆ: ಯಾವುದು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಏಕೆ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸದೆ ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು.