Avís amb Desk Mode
Amb el vostre iPhone recolzat i la càmera frontal activa, Desk Mode pot senyalitzar quan la mà es manté a prop de la boca.
Petits gestos. Nous hàbits.
NailSafe
rastrejador de mossegar-se les ungles i suport d'hàbits
Per a iPhone · Compres des de l'aplicació
NailSafe
A l'aplicació
Obra d'art promocional original. Les puntuacions, el recompte d'usuaris, les classificacions, les estadístiques i els resultats abans/després que es mostren en aquestes imatges són il·lustracions no verificades, no proves reals. NailSafe no garanteix un resultat ni un temps de recuperació.
Pantalles il·lustratives. Les característiques i l'aparença poden variar segons la versió.
Vista prèvia no disponible. Si us plau, torna-ho a provar.
Avís amb Desk ModeMantenir un diari fotogràficTrobeu una resposta diferent
Què pots fer
NailSafe: rastrejador de mossegar-se les ungles i suport d'hàbits
Observeu el gest. Dóna a les teves mans una altra opció. NailSafe aporta recordatoris d'escriptori, suport per a forts impulsos i un diari fotogràfic a la vostra rutina diària.
Mantenir un diari fotogràfic
Feu fotos regulars amb un enquadrament coherent. Compareu les vostres pròpies imatges al llarg del temps sense un termini de recuperació promès.
Trobeu una resposta diferent
Obriu una rutina de SOS breu i registreu els moments que desencadenen l'hàbit. Torna a la teva rutina després d'una relliscada.
NailSafe és una eina de suport a l'hàbit, no un diagnòstic o tractament. Busqueu ajuda professional per lesions, infeccions o angoixa important.
D'un cop d'ull
- Desenvolupador
- Roméo Gambino
- Plataforma
- iPhone (iOS)
- Idiomes de l'aplicació
- anglès, francès
- Compte
- No es requereix cap compte
- Disponibilitat
- Per a iPhone · Compres des de l'aplicació
Guies
Més lectura
Com fer un seguiment de la mossegada de les ungles sense perseguir cap ratlla
Què s'ha d'enregistrar i per què, com pot funcionar un comptador de ratlles en contra vostre, utilitzant recordatoris d'escriptori deliberadament i com llegir una setmana d'entrades en un pla.
Fotos del progrés de les ungles: com fer fotos que realment podeu comparar
Per què les fotografies superen la memòria per un hàbit que canvia lentament, la rapidesa amb què creixen realment les ungles, la configuració que fa que dues imatges siguin comparables i per què no s'ha de prometre cap data.
Entrenament per a la inversió d'hàbits: com funciona el mètode i per a què serveix
Els quatre components de l'entrenament per revertir els hàbits, per què la consciència és primer, què fa que funcioni una resposta competitiva, com es va simplificar el mètode amb el temps i què recolza l'evidència.
Per què la gent es mosseguen les ungles i què fa realment l'hàbit
Mossegar-se les ungles com a comportament repetitiu centrat en el cos: què el desencadena, per què se sent útil, per què és tan difícil de notar, les seves conseqüències físiques i quan val la pena veure un professional.
Com deixar de mossegar-se les ungles: els mètodes amb proves darrere
Una explicació pas a pas de l'entrenament de la revocació d'hàbits per mossegar-se les ungles, què és una resposta competitiva, què canviar al vostre entorn i què fer després d'una relliscada.
mossegar-se les ungles i ansietat: quin és realment el vincle
Mossegar-se les ungles és un signe d'ansietat? Què diu la investigació sobre l'estrès, l'avorriment i la frustració, i què ajuda quan la tensió manté l'hàbit.
Quant de temps triguen les ungles mossegades a créixer de nou?
Les taxes de creixement de les ungles de la investigació, per què les ungles mossegades poden semblar desiguals durant mesos, què les ajuda a recuperar-se i quan els danys necessiten un metge.
vernís d'ungles de gust amarg: funciona per evitar mossegar-se les ungles?
Quins estudis van trobar quan el vernís d'ungles de gust amarg es va comparar amb una resposta competitiva, com utilitzar-lo bé, els seus límits reals i els punts de seguretat.
Com deixar de rascar-te les cutícules i els trossets de pell trencats al voltant de les ungles
Per què comença el rascat de la pell de les cutícules i dels trossets de pell trencats al voltant de les ungles, el risc d’infecció al voltant de l’ungla, passos pràctics per aturar-ho i quan el rascat de la pell mereix acudir a un professional.
mossegar-se les ungles als nens: una guia tranquil·la per als pares
Què tan habitual és mossegar-se les ungles en els nens, què acostuma a activar-ho, per què els molestos són contraproduents, què ajuda realment i quan s'ha de parlar amb un metge.
És dolent per a tu mossegar-te les ungles? Els efectes reals sobre la salut
Què fa realment mossegar-se les ungles a les ungles, la pell, les dents i la qualitat de vida, quins efectes són més importants i quins signes indiquen que és hora de veure un metge.
Com fer que els desencadenants de mossegar-se les ungles siguin visibles sense vergonya
Un mètode de seguiment tranquil per notar les mans, les situacions i les accions de substitució quan es mosseguen les ungles.
Comparació d'aplicacions per deixar de mossegar-se les ungles
Seguidors d'hàbits, eines de conscienciació, recobriments amargs i programes clínics: què fa realment cada enfocament, què no pot fer i com comprovar-ne qualsevol abans d'instal·lar-los.
NailSafe
Preguntes
Com ajuda NailSafe amb els hàbits de mossegar-se les ungles?
NailSafe combina recordatoris Desk Mode, rutines SOS breus i un diari fotogràfic. Aquestes eines us ajuden a notar situacions i seguir els vostres hàbits sense un termini de recuperació promès.
Desk Mode funciona amb el telèfon a la butxaca?
No. Desk Mode necessita el vostre iPhone recolzat amb la seva càmera frontal activa. Pot indicar quan la mà es manté a prop de la boca; no és un sensor de butxaca de fons.
NailSafe grava vídeos o fotos de la meva cara?
No. Desk Mode analitza els marcs de la càmera del dispositiu amb el marc de visió de Apple i els descarta immediatament. No s'enregistra, emmagatzema ni puja res.
On es guarden les fotos del meu progrés?
A l'emmagatzematge privat de l'aplicació al vostre iPhone. No es pengen mai i pots esborrar-los en qualsevol moment. Suprimir l'aplicació s'esborra tot.
Necessito un compte?
No. NailSafe mai demana un nom, una adreça de correu electrònic o un número de telèfon.
Què passa si Desk Mode s'activa mentre menjo o bec?
Això s'espera: una mà a prop de la boca durant uns dos segons activa una alerta. Col·loqueu el iPhone a una distància de 40 a 70 cm, de cara a vosaltres, amb bona llum, per a una detecció fiable.
Què costa?
El App Store i l'aplicació mostren el preu actual i les compres disponibles en la vostra moneda local abans de la confirmació. La disponibilitat de la prova depèn de l'oferta i de la vostra elegibilitat. Una descàrrega gratuïta no vol dir que totes les funcions siguin gratuïtes.
L'aplicació està disponible en el meu idioma?
Aquestes són pàgines web traduïdes. Comproveu la secció Idiomes de la llista App Store de l'aplicació. Alguns continguts poden utilitzar un idioma diferent.
Com puc gestionar una subscripció?
A iPhone, obriu Configuració, toqueu el vostre nom i, a continuació, Subscripcions. Seleccioneu l'aplicació per revisar o cancel·lar una subscripció activa. Suprimir l'aplicació no cancel·la una subscripció.
Suport
Contacta amb l'assistència
Incloeu el nom de l'aplicació, el vostre model iPhone, la versió de iOS i una descripció del problema. No incloguis mai contrasenyes ni dades de pagament.
Petits gestos. Nous hàbits.
NailSafe
Veure a la App StorePer a iPhone · Compres des de l'aplicació