Majhne geste. Nove navade.

NailSafe

sledilnik grizenja nohtov in podpora pri navadah

Za iPhone · Nakupi v aplikaciji

NailSafe

V aplikaciji

Jezik predogleda

Izvirna promocijska umetnina. Ocene, število uporabnikov, uvrstitve, statistika in rezultati prej/po tem, prikazani na teh slikah, so nepreverjene ilustracije in ne dejanski dokazi. NailSafe ne zagotavlja rezultata ali časa okrevanja.

Ilustrativni zasloni. Funkcije in videz se lahko razlikujejo glede na različico.

Obvestilo z Desk ModeVodite foto dnevnikPoiščite drugačen odgovor

Kaj lahko narediš

NailSafe: sledilnik grizenja nohtov in podpora pri navadah

Bodite pozorni na gesto. Daj svojim rokam še eno možnost. NailSafe prinaša namizne opomnike, podporo za močne želje in fotodnevnik v vašo dnevno rutino.

Obvestilo z Desk Mode

Ko je vaš iPhone podprt in je sprednja kamera aktivna, lahko Desk Mode signalizira, ko vaša roka ostane blizu vaših ust.

Vodite foto dnevnik

Posnemite navadne fotografije z doslednim okvirjem. Primerjajte svoje slike skozi čas brez obljubljenega roka za obnovitev.

Poiščite drugačen odgovor

Odprite kratko SOS rutino in zabeležite trenutke, ki sprožijo razvado. Po spodrsljaju se vrnite k svoji rutini.

NailSafe je orodje za podporo navadam, ne diagnoza ali zdravljenje. Poiščite strokovno pomoč v primeru poškodbe, okužbe ali hude stiske.

Na prvi pogled

Razvijalec: Roméo Gambino
Platforma: iPhone (iOS)
Jeziki aplikacij: angleščina, francoščina
Račun: Račun ni potreben
Razpoložljivost: Za iPhone · Nakupi v aplikaciji

Vodniki

Nadaljnje branje

Kako spremljati grizenje nohtov, ne da bi lovili črto

Kaj zabeležiti in zakaj, kako lahko števec nizov deluje proti vam, namerna uporaba namiznih opomnikov in kako prebrati teden vnosov v načrt.

Fotografije napredka nohtov: kako fotografirati, ki jih lahko dejansko primerjate

Zakaj fotografije premagajo spomin zaradi počasi spreminjajoče se navade, kako hitro v resnici rastejo nohti, postavitev, ki naredi dve sliki primerljivi, in zakaj ne bi smeli obljubiti datuma.

Trening obrnjene navade: kako metoda deluje in čemu je namenjena

Štiri komponente treninga obrnjene navade, zakaj je zavedanje na prvem mestu, zakaj deluje konkurenčen odziv, kako je bila metoda sčasoma poenostavljena in kaj podpirajo dokazi.

Zakaj si ljudje grizejo nohte in kaj ta navada v resnici počne

Grizenje nohtov kot ponavljajoče se vedenje, osredotočeno na telo: kaj ga sproži, zakaj se zdi koristno, zakaj ga je tako težko opaziti, njegove telesne posledice in kdaj je vredno obiskati strokovnjaka.

Kako prenehati gristi nohte: metode z dokazi za njimi

Korak za korakom opis treninga obrnjene navade za grizenje nohtov, kakšen je tekmovalni odziv, kaj spremeniti v svojem okolju in kaj storiti po spodrsljaju.

grizenje nohtov in anksioznost: kakšna je resnična povezava

Ali je grizenje nohtov znak anksioznosti? Kaj raziskave pravijo o stresu, dolgčasu in frustraciji ter kaj pomaga, ko napetost ohranja to navado.

Koliko časa traja, da grizene nohte ponovno zrastejo?

Stopnje rasti nohtov glede na raziskave, zakaj lahko grizeni nohti izgledajo neenakomerno mesece, kaj jim pomaga pri okrevanju in kdaj je poškodba razlog za obisk zdravnika.

lak za nohte grenkega okusa: ali deluje proti grizenju nohtov?

Kaj so ugotovile študije, ko so lak za nohte grenkega okusa primerjali s konkurenčnim odzivom, kako ga dobro uporabljati, njegove dejanske meje in varnostne točke.

Kako prenehati trgati obnohtno kožico in natrgane koščke kože ob nohtih

Zakaj se začne trganje obnohtne kožice in natrganega koščka kože ob nohtu, nevarnost okužbe okrog nohta, praktični koraki za zaustavitev in kdaj je vredno trganje kože strokovnjaka.

Grizenje nohtov pri otrocih: umirjen vodnik za starše

Kako pogosto je grizenje nohtov pri otrocih, kaj ga sproži, zakaj se nerganje izzove, kaj dejansko pomaga in kdaj se posvetovati z zdravnikom.

Je grizenje nohtov škodljivo za vas? Pravi učinki na zdravje

Kaj grizenje nohtov dejansko povzroči nohtom, koži, zobem in kakovosti življenja, kateri učinki so najpomembnejši in kateri znaki pomenijo, da je čas za obisk zdravnika.

Kako narediti sprožilce grizenja nohtov vidne, brez sramu

Mirna metoda spremljanja za opazovanje rok, situacij in nadomestnih dejanj, ko pride do grizenja nohtov.

Aplikacije za opustitev grizenja nohtov, primerjano

Spremljevalci navad, orodja za ozaveščanje, grenke prevleke in klinični programi: kaj vsak pristop dejansko počne, česa ne more, in kako preveriti katerikoli od njih, preden ga namestite.

NailSafe

Vprašanja

Kako NailSafe pomaga pri navadah grizenja nohtov?

NailSafe združuje opomnike Desk Mode, kratke SOS rutine in foto dnevnik. Ta orodja vam pomagajo opaziti situacije in slediti svojim navadam brez obljubljenega roka za obnovitev.

Ali Desk Mode deluje s telefonom v žepu?

Ne. Desk Mode potrebuje vaš iPhone nameščen z aktivno sprednjo kamero. Lahko signalizira, ko vaša roka ostane blizu vaših ust; ni žepni senzor v ozadju.

Ali NailSafe snema video ali fotografije mojega obraza?

Ne. Desk Mode analizira okvirje kamere v napravi z ogrodjem Vision Apple in jih takoj zavrže. Nič se ne posname, shrani ali naloži.

Kje so shranjene moje fotografije napredka?

V zasebni shrambi aplikacije na vašem iPhone. Nikoli se ne naložijo in jih lahko kadar koli izbrišete. Če izbrišete aplikacijo, se izbriše vse.

Ali potrebujem račun?

Ne. NailSafe nikoli ne zahteva imena, e-poštnega naslova ali telefonske številke.

Kaj če se Desk Mode sproži, ko jem ali pijem?

To je pričakovano: roka blizu ust za približno dve sekundi sproži opozorilo. Postavite iPhone 40 do 70 cm stran, obrnjeno proti sebi, pri dobri svetlobi, za zanesljivo zaznavanje.

koliko stane

App Store in aplikacija pred potrditvijo prikažeta trenutno ceno in razpoložljive nakupe v vaši lokalni valuti. Razpoložljivost preizkusa je odvisna od ponudbe in vaše upravičenosti. Brezplačen prenos ne pomeni, da je vsaka funkcija brezplačna.

Ali je aplikacija na voljo v mojem jeziku?

To so prevedene spletne strani. Preverite razdelek Jeziki na seznamu App Store za samo aplikacijo. Nekatere vsebine morda uporabljajo drug jezik.

Kako upravljam naročnino?

Na iPhone odprite Nastavitve, tapnite svoje ime in nato Naročnine. Izberite aplikacijo za pregled ali preklic aktivne naročnine. Brisanje aplikacije ne prekliče naročnine.

Podpora