Vështirësia e dyfishtë n-back: krahasoni një ndryshim në një kohë

Përcaktoni pyetjen fillimisht

Shkruani një pyetje të ngushtë para se të hapni cilësimet: a mund të ndjek të dy rrjedhat në N e ardhshme të disponueshme? Kjo është e ndryshme nga pyetja nëse trajnimi ka përmirësuar inteligjencën. Krahasimi juaj i përket performancës në këtë ushtrim. Nëse kuptimi i N është ende i paqartë, lexoni udhëzuesin e niveleve së pari dhe punoni përmes një sekuence të shkruar para se të ndërmerrni një eksperiment.

Ruani një konfigurim bazë

Shkruani modën, N, cilësimet e audios, reagimin dhe numrin e provës nga sesioni juaj aktual. Përfshini datën dhe çdo gjë të pazakontë, si një ndërprerje ose një dalje të ndryshme të tingullit. Përdorni një shënim të thjeshtë nëse historia nuk regjistron çdo cilësim. Udhëzuesi për cilësimet shpjegon kontrollët; kjo fletë pune ju jep një mënyrë për të ruajtur krahasimin që synoni të bëni.

Ndryshoni vetëm N

Për krahasimin e ardhshëm, ndryshoni vetëm nivelin e N të disponueshëm. Mbani cilësimet e tjera të regjistruara të njëjta. Rritja e N ndryshon numrin e kthesave që ndajnë artikullin aktual nga artikulli krahasues; nuk shton një rrjedhë tjetër. Një nivel gjithashtu mund të kufizohet nga progresi ose qasja e blerjes. Lexoni etiketën e tij në vend që të supozoni se një opsion i padisponueshëm tregon një problem teknik.

Mbani të ndara të dy rezultatet

Shkruani rezultatin bazë dhe rezultatin e nivelit të ri në rreshta të veçanta. Kopjoni saktësinë e treguar për secilin sinjal, në vend që të mbani mend vetëm përqindjen tuaj më të mirë. Një rezultat më i ulët në një N më të lartë nuk është dëshmi që memoria juaj është përkeqësuar. Ju e keni ndryshuar detyrën. Nëse gjithashtu keni ndryshuar feedback-un ose kohëzgjatjen e seancës, shënoni atë krahasim si të përzier dhe shmangni t’i atribuoni diferencën vetëm N-it.

Përsëriteni kur kushtet e lejojnë

Një bllok jashtëzakonisht i mirë ose i vështirë nuk mund të shpjegojë modelin. Përsëritni të njëjtën konfigurim më vonë nëse dëshironi më shumë vëzhgime, dhe regjistroni ndërprerjet me ndershmëri. Nuk ka një numër të detyruar përsëritjesh këtu dhe nuk nënkuptohet një dozë trajnimi e shkencërisht e verifikuar. Nëse ndjekja e rregullit bëhet konfuze, kthehuni te një konfigurim i njohur dhe kontrolloni distancën e krahasimit në vend që të shtoni më shumë ndryshime.

Zgjidhni hapin tjetër praktik

Përfundo me një vendim: vazhdo të eksplorosh atë nivel, kthehu te ai i njohuri, ose mëso rregullin më qartë. Ruaj të dyja rreshtat e shënimit tënd. Dual N-Back jep rezultatet e seancës dhe një historik lokal, por ato rezultate mbeten rezultate të detyrës. Për formula dhe lloje gabimesh, përdor udhëzuesin e vlerësimit; për pretendime mbi përfitime më të gjera, këshillo udhëzuesin e veçantë të dëshmive. Ky udhëzues publikohet nga zhvilluesi i aplikacionit.

Lexim të mëtejshëm

• Kane et al., working memory and the n-back task
• Roméo Apps, Dual N-Back settings guide (publisher source)