Dual N-Back · გიდები
ორეული n-back სესია შეეწყვიტა: რა ხდება შემდეგ
შეაგნე შეჩერებული dual n-back-ის გაშვება, განასხვავე სესიის უფლებამოსილება შენახული შედეგებისგან და მოამზადე ახალი, სუფთა მცდელობა.
ამ სახელმძღვანელოში6
გაცნობიერე რა შეიწყვიტა გაშვება
დაწერე, შეცვალე თუ არა აპლიკაცია, მიიღე ზარი ან დახურე თამაში შენ თვითონ. Dual N-Back-ში აპლიკაციის ფონს გადატანა უCountdown-ს ან აქტიურ გაშვებაზე შეწყვეტს გაშვებას. აპლიკაციაში დაბრუნება არ ნიშნავს, რომ იგივე სექვენსი გაგრძელდება. დასრულებული გაშვება და შეჩერებული გაშვება სხვადასხვა გზით ვითარდება.
მოწყვიტე სესიის უფლებამოსილება შედეგისგან
უფასო სესიის დასაშვები და შენახული შედეგები სხვადასხვაგვარი ჩანაწერია. თუ არ ჩატარებულა არცერთი ტესტი, შეწყვეტილი დაწყება უბრუნდება ყოველდღიურ უფლებას. ერთხელ ტესტის დასრულების შემდეგ, სესია ითვლება იმ უფლებაში. ეს არ ნიშნავს, რომ შეწყვეტილი რანინ მასალას მიიღებს დასრულებული სესიის ქულას ან გამოჩნდება დასრულებულ შედეგად.
შეამოწმეთ შედეგების ეკრანი, სანამ შეძენას მიიჩნევთ
დასრულებული რანი იწვევს შედეგის შენახვას. შეწყვეტილი რანი კი მხოლოდ გაჩერებასა და თამაშის დახურვას ნიშნავს. შეამოწმეთ შედეგების ეკრანი და ისტორია, როდესაც ელოდებით დასრულებულ შედეგს. თუ შედეგების ეკრანი აჩვენებს შენახვის უკმარისობას, გამოიყენეთ მისი ხელახლა მოსინჯვის ოფცია, არ მიიჩნიოთ რომ ხილული ქულა შენახულია. ერთი დაკარგული ჩანაწერის დიაგნოსტიკისთვის არ გადატვირთოთ აპის მონაცემები.
დაწყეთ ახალი მცდელობა შედარებად პირობებში
მაგალითად, თუ N=2 სერიას დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ ზარის გასაძახებლად, აღწერეთ იგი თქვენს ჩანაწერებში როგორც გაწყვეტილი. როდესაც მზად იქნებით, დაიწყეთ ახალი სერია განსაზღვრულ დონესა და რეჟიმში. შეადარეთ მისი დასრულებული შედეგი შესაბამის დასრულებულ სესიებს. ნუ უწ Treat გაწყვეტას ნულ ქულად და ნუ აერთიანებთ ორ დაუმთავრებელ სერიას ერთ შედეგში.
ადევნეთ თვალი dual n-back პროგრესს: პრაქტიკული სესიის ჟურნალიმოვნახოთ გზები გაწყვეტების შესამცირებლად შემდეგ სერიამდე
Apple გაძლევთ შესაძლებლობას დააკონფიგურიროთ ფოკუსი და აირჩიოთ, რომელი შეტყობინებების დაშვება შეუძლია. საჭიროების შემთხვევაში, დააკონფიგურირეთ ერთი წინასწარ თამაში, ისე რომ საჭირო ადამიანები ან შეტყობინებები ხელმისაწვდომი დარჩეს. ამის შემდეგ გადაამოწმეთ განთავსებული ხმის გამომავალი და დარჩით თამაშში. ფოკუსი შეუძლია შემცირდეს გაწყვეტები; ის არ უზრუნველყოფს შეუფერხებელ სესიას და არ ცვლის აპლიკაციის ფონის ქცევას.
ამ ნაწილის წყაროები Apple: Set up a Focus
Dual N-Back პარამეტრები iPhone-ზე: აუდიო, გამოხმაურება და დონეებიჩანაწერების მართვა პატიოსნად, როდესაც რაღაც მაინც ვერ მუშაობს
რეგისტრირება მოახდინეთ რეჟიმი, დონე, რა გამოიწვია შეწყვეტა და პრობლემა იყო არასრული შედეგი თუ შენახვის შეცდომა. ეს დეტალები სასარგებლოს ხდის მხარდაჭერის ანგარიშს უფრო მეტად, ვიდრე „ჩემი ქულა გაქრა“. დაკარგული დასრულებული შედეგი უნდა იქნას შესწავლილი როგორც ჩანაწერის პრობლემა, არ უნდა შეფასდეს როგორც კოგნიტიური დაქვეითება.
კითხვები
შეახსენებს თუ არა შეწყობილი დღის რეჟიმი ჩემს უფასო სესიას?
არა. დაწყება იბრუნება მხოლოდ მაშინ, როცა არც ერთი ტესტი არ შეფასებულა. შეწყვეტილი რაუნდი შეფასებული ტესტის მქონე მაინც ითვლება ყოველდღიური ლიმიტის ფარგლებში.
რეისი გაგრძელდება თუ სხვა აპლიკაციიდან დავბრუნდები?
არ უნდა გქონდეთ იმედი. აქტიური რაუნდის ფონის რეჟიმში გადატანა მას ასრულებს; იწყეთ ახალი მცდელობა როცა მზად იქნებით.
შემდგომი კითხვა
გიდები
როგორ ვითამაშოთ dual n-back: ნათელი პირველი სესია
გაიგეთ პოზიციის შესატყვისები, ხმის შესატყვისები და N-ის მნიშვნელობა თქვენი პირველი dual n-back სესიის წინ.
ორმაგი n-back ქულა: ფორმულები, მაგალითები და კალკულატორი
გაიგე დარტყმები, გამოტოვება და ცრუ სიგნალიზაცია dual n-back-ში. შეადარეთ შეფასების ფორმულები დამუშავებულ მაგალითს და ინტერაქტიულ კალკულატორს.
მუშაობს dual n-back ტრენინგი? რას ამბობს რეალურად მტკიცებულებები
გულახდილი გავლა კვლევაში dual n-back: რა აუმჯობესებს, რა არა, რატომ არ ეთანხმება მეტაანალიზები და როგორ ივარჯიშოთ საკუთარი თავის მოტყუების გარეშე.