Dual N-Back · Vodniki
Prekinjena n-back seja: kaj sledi
Razumite prekinjeno dual n-back izvedbo, ločite dovoljenje seje od shranjenih rezultatov in se pripravite na naslednji čist poskus.
V tem priročniku6
Ugotovite, kaj je prekinilo izvedbo
Zapišite, ali ste preklopili aplikacijo, prejeli klic ali sami zaprli igro. V Dual N-Back premik aplikacije v ozadje med odštevanjem ali aktivno izvedbo zaključi tisti poskus. Vrnjanje v aplikacijo ne pomeni, da se ista sekvenca nadaljuje. Zaključena izvedba in prekinjena izvedba sledita različnim potekom.
Ločite dovoljenje seje od rezultata
Dovoljeno število brezplačnih sej in shranjeni rezultati so različni zapisi. Če nobena vaja ni bila ocenjena, se prekinjen začetek vrne k dnevnemu dovoljenju. Ko je vaja ocenjena, se seja šteje k temu dovoljenju. To ne pomeni, da prekinjeno izvajanje prejme oceno za zaključeno sejo ali se prikaže kot dokončan rezultat.
Preverite zaslon z rezultati, preden predpostavite, da je shranjeno
Dokončana seja sproži shranjevanje rezultatov. Prekinjena seja namesto tega ustavi in zapre igro. Preverite zaslon z rezultati in zgodovino, ko ste pričakovali dokončan rezultat. Če zaslon z rezultati prikazuje napako pri shranjevanju, uporabite možnost ponovnega poskusa, namesto da predpostavite, da je prikazana ocena shranjena. Ne ponastavljajte podatkov aplikacije, da bi diagnosticirali en manjkajoč vnos.
Začnite nov poskus v primerljivih pogojih
Na primer, če ste med poizkusom N=2 morali odgovoriti na klic, ga v svojih beležkah označite kot prekinjenega. Ko boste pripravljeni, začnite nov poizkus na predvideni ravni in načinu. Primerjajte njegov dokončan rezultat s primerljivimi dokončanimi sejami. Prekinitev ne obravnavajte kot ničelno oceno in ne združujte dveh nedokončanih zaporedij v en rezultat.
Spremljajte dual n-back napredek: praktični dnevnik sejeZmanjšajte prekinitev pred naslednjim poizkusom.
Apple vam omogoča nastavitev fokusa in izbiro, katera obvestila so dovoljena. Če je koristno, nastavite eno pred igranjem, pri čemer zagotavljate, da so ljudje ali opozorila, ki jih potrebujete, dosegljivi. Nato preverite predviden zvočni izhod in ostanite v igri. Fokus lahko zmanjša prekinitve; ne zagotavlja neprekinjene seje in ne spremeni vedenja aplikacije v ozadju.
Viri za ta razdelek Apple: Set up a Focus
Dual N-Back nastavitve na iPhone: zvok, povratne informacije in ravniBeležite iskreno, kadar kaj še vedno ne deluje.
Zabeležite način, raven, kaj je povzročilo prekinitev ter ali je bil problem odsoten rezultat ali napaka pri shranjevanju. Ti podatki naredijo poročilo za podporo bolj uporabno kot »moj rezultat je izginil«. Odsoten dokončan rezultat je treba raziskati kot težavo pri snemanju, ne pa ga interpretirati kot kognitivni upad.
Vprašanja
Ali mi prekinjen tek vedno vrne mojo brezplačno sejo?
Ne. Začetek se vrne le, če nobeno poskusno merjenje ni bilo ocenjeno. Prekinjen tek z ocenjenim poskusom se še vedno šteje v dnevno kvoto.
Se bo tek nadaljeval, ko se vrnem iz druge aplikacije?
Ne pričakujte tega. Premik aktivnega teka v ozadje ga konča; začnite nov poskus, ko ste pripravljeni.
Nadaljnje branje
Vodniki
Kako igrati dual n-back: jasna prva seja
Razumejte ujemanja položajev, ujemanja zvokov in pomen N pred prvo sejo dual n-back.
Dvojno točkovanje n-back: formule, primeri in kalkulator
Razumeti zadetke, zgrešene in lažne alarme v dual n-back. Primerjajte formule za točkovanje z obdelanim primerom in interaktivnim kalkulatorjem.
Ali dual n-back usposabljanje deluje? Kaj dejansko pravijo dokazi
Iskren sprehod skozi raziskavo o dual n-back: kaj izboljša in kaj ne, zakaj se meta-analize ne strinjajo in kako trenirati, ne da bi se slepili.