द्रव बुद्धि और मस्तिष्क प्रशिक्षण: विज्ञान वास्तव में क्या दिखाता है

द्रव बुद्धि और संज्ञानात्मक लचीलेपन को परिभाषित करना

द्रव बुद्धि (जीएफ) तार्किक रूप से तर्क करने, नए पैटर्न की पहचान करने और अर्जित स्कूली शिक्षा या सांस्कृतिक ज्ञान से स्वतंत्र रूप से अपरिचित समस्याओं को हल करने की क्षमता का प्रतिनिधित्व करती है।

मूल अध्ययन ने क्या किया

जैगी और सहकर्मियों द्वारा 2008 के अध्ययन में, प्रतिभागियों ने आठ से उन्नीस दैनिक सत्रों के लिए dual n-back कार्य पर प्रशिक्षण लिया, प्रत्येक सत्र लगभग पच्चीस मिनट तक चला। जिन समूहों ने लंबे समय तक प्रशिक्षण लिया, उन्होंने लेखकों द्वारा उपयोग किए गए परिणाम माप पर बड़े बदलाव दिखाए। वह डिज़ाइन वह जगह है जहां से दैनिक आधे घंटे के सत्र के बारे में अधिकांश लोकप्रिय सलाह आती है, भले ही अध्ययन को इष्टतम शेड्यूल की पहचान करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया था।

सुदूर स्थानांतरण: जहां साक्ष्य क्षीण हो जाते हैं

2013 में, रेडिक और सहकर्मियों ने एक सक्रिय नियंत्रण समूह के साथ एक बड़ा अध्ययन चलाया, जिसका अर्थ है कि तुलनात्मक समूह ने कुछ भी नहीं करने के बजाय एक कठिन कंप्यूटर कार्य किया। उन्हें n-back प्रशिक्षण के बाद द्रव बुद्धि में कोई सुधार नहीं मिला। उसी वर्ष, मेल्बी-लेर्वाग और हुल्मे ने कई अध्ययनों में कार्य-स्मृति प्रशिक्षण का एक मेटा-विश्लेषण प्रकाशित किया और अल्पकालिक निकट प्रभाव और कोई विश्वसनीय दूर स्थानांतरण की सूचना दी। बाद में 2016 में उन्हीं लेखकों द्वारा किया गया काम अध्ययनों के एक बड़े समूह को एकत्रित करने और नियंत्रण-समूह डिजाइन पर बारीकी से ध्यान देने के बाद एक समान निष्कर्ष पर पहुंचा।

नियंत्रण समूह समस्या

एक सक्रिय नियंत्रण समूह भी तुलनात्मक गतिविधि में भाग लेता है। यह शोधकर्ताओं को यह परीक्षण करने में मदद करता है कि क्या कोई स्पष्ट लाभ भागीदारी, परीक्षण या अपेक्षाओं के साथ अभ्यास के बजाय प्रशिक्षण के लिए विशिष्ट है। यह समूहों के बीच हर अंतर को स्वचालित रूप से समाप्त नहीं कर सकता है। यादृच्छिक असाइनमेंट, उचित परिणाम उपाय, पर्याप्त नमूना आकार और सभी नियोजित परिणामों की रिपोर्टिंग भी मायने रखती है।

अंतर रखना एक उपयोगी विचार है, कोई सिद्ध n-back खुराक नहीं

वितरित अभ्यास पर शोध कई शिक्षण कार्यों के लिए अंतर का समर्थन करता है। यह स्थापित नहीं करता है कि पांच दिनों में पंद्रह मिनट इष्टतम dual n-back शेड्यूल है, या हर विकल्प से बेहतर है। अभ्यास को व्यवस्थित करने और वास्तव में आपने जो किया उसे रिकॉर्ड करने के लिए प्रबंधनीय ब्लॉकों का उपयोग करें।

और पढ़ें

• Jaeggi, Buschkuehl, Jonides & Perrig (2008), Improving fluid intelligence with training on working memory, PNAS
• Redick et al. (2013), No evidence of intelligence improvement after working memory training, Journal of Experimental Psychology: General
• Melby-Lervåg & Hulme (2013), Is working memory training effective? A meta-analytic review, Developmental Psychology
• Au et al. (2015), Improving fluid intelligence with training on working memory: a meta-analysis, Psychonomic Bulletin & Review
• Melby-Lervåg, Redick & Hulme (2016), Working memory training does not improve performance on measures of intelligence or other far transfer, Perspectives on Psychological Science
• Soveri et al. (2017), Working memory training revisited: a multi-level meta-analysis of n-back training studies, Psychonomic Bulletin & Review
• Simons et al. (2016), Do “Brain-Training” Programs Work?, Psychological Science in the Public Interest
• Cepeda et al. (2006), Distributed practice in verbal recall tasks: a review and quantitative synthesis, Psychological Bulletin
• Cepeda et al. (2008), Spacing effects in learning: a temporal ridgeline of optimal retention, Psychological Science