Tacet · வழிகாட்டிகள்
காது சிறிது கெட் செய்யும் சத்துக்கான வெள்ளை, இளஞ்சிவப்பு அல்லது பிரௌன் சத்துகள்: எதை முயற்சிப்பது
பொதுவாக உள்ள பின்னணி சத்துக்கள் எப்படி வேறுபடுகின்றன, குறைந்த பிச் எங்கே நிமிடத்தை மென்மைபடுத்துகிறது மற்றும் அனைத்தையும் மறைக்காமலே உங்களுக்கு உதவும் ஒரு நிலையை எப்படி தேர்வு செய்வது.
இந்த வழிகாட்டியில்6
சத்த் சிகிச்சை செய்ய முயற்சி செய்யும் விஷயம்
NIDCD காது சிறிது கெட் செய்யும் செயல்முறைகளில் பயன்படுத்தப்படும் சத்த் உருவாக்கிகள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன: உள்ளக சத்தத்தை குறைந்த கவனத்திற்குள் கொண்டு வரும் பின்னணி சத்து, குணங்கானது அல்ல. குறிக்கோள் மறைவு அல்ல, மாறுதலாக உள்ளது. நீங்கள் வேறு எதையும் கேட்காமல் அளவை அதிகரிக்க வேண்டுமெனில், அந்த அளவு அதிகமாக உள்ளது.
வெள்ளை சத்தம்
எல்லா அதிர்வெண்களிலும் சமம் கொண்ட சக்தி. இது ஹிச் அல்லது திறந்திருக்கும் ரேடியோ போன்ற சத்தமாக கேட்கிறது. இது நன்கு மறைக்கிறது ஆனால் நெருங்கிய நேரத்தில் கூர்மையாக உணரப்படலாம், குறிப்பாக உங்கள் காது சிறிது ஏற்கனவே உயர் பிச்சில் இருந்தால்.
இளஞ்சிவப்பு சத்தம்
பிட்ச் உயரும் போது சக்தி குறைகிறது, ஆகவே இது நிலையான மழை அல்லது மரங்களுக்குள் காற்று வீசுவது போல ஒலிக்கிறது. வெளிர் ஹிஸ் பலருக்கும் நீண்ட நேரம் கேட்டால் இயல்பானதாகத் தெரிகிறது, ஏனெனில் அது மெல்லியதாக மங்குகிறது.
பிரவுன் சத்தம்
பிரவுன் சத்தம் குறைந்த அதிர்வுகளில் அதிக சக்தியை உடையது மற்றும் ஆழமான சத்தத்தை உருவாக்குகிறது. இந்த சத்த வித்தியாசம் அதை இரவில் அல்லது குறிப்பிட்ட டின்னிட்டஸ் தாளத்திற்கு சிறந்தது என நிறுவுவதில்லை. உங்கள் விருப்பம் மற்றும் சுகாதாரம் வேறுபடலாம்; எந்த சத்த நிறமும் சிறந்த சிகிச்சையாக இங்கே வழங்கப்படவில்லை.
பெயராக அல்ல, மாறுபாட்டால் தெரிவு செய்யவும்
உங்கள் உணரப்படும் தின்னல் இசையின் pitch ஒரு சத்த வண்ணத்தை பேறு விடவில்லை. NIDCD பல சத்த உண்டாக்கிகளையும் அவற்றின் பயன்பாடுகளையும் விவரிக்கின்றது, உயரமான pitch→குறைந்த சத்தம் அல்லது குறைந்த pitch→வெள்ளை சத்தம் என்ற விதியை உருவாக்காமல். ஒரு மகிழ்ச்சியான சத்தத்தை முயற்சிப்பது ஒரு தணிக்கும் கவனிப்பைக் கொடுக்கலாம்; இது ஒரு சிகிச்சை விளைவையோ, தின்னலின் காரணவையோ அளவிடாது.
அளவை அமைத்து விட்டு விட்டு விடுங்கள்
NHS ஒலி சிகிச்சையை தொலைநோக்கி ஒலி விளையாடுவது மூலம் கரப்பட்டலை மறைத்து விடும் என்று விளக்குகிறது. இரண்டும் கேட்கக்கூடிய நிலையில், தொலைநோக்கித் தனிக்கும் கீழ் மட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, சில நிமிடங்களுக்கு ஒருமுறை அதை மாற்றாமல் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும். நிலைத்தன்மை மூளைக்கு எந்த ஒலியையும் கவனிக்க தேவையில்லை என்பதைக் கற்பிக்கிறது.
கேள்விகள்
அறிவியல் ரீதியாக ஒரு இரைச்சல் நிறம் சிறந்ததா?
இல்லை. ஆய்வுகள் வண்ணங்களை விட அணுகுமுறைகளை ஒப்பிடுகின்றன, மேலும் ஆறுதல் நபருக்கு ஏற்ப மாறுபடும். நீங்கள் கவனிக்காமல் விட்டுவிடக்கூடிய ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
ஒலி என் டின்னிடஸை முழுமையாக மறைக்க வேண்டுமா?
பொதுவாக இல்லை. பெரும்பாலான ஒலி-சிகிச்சை வழிகாட்டுதல் டின்னிடஸை சிறிது கேட்கக்கூடியதாக வைத்திருக்கிறது, எனவே மூளை இரண்டையும் புறக்கணிக்க கற்றுக்கொள்கிறது.
நான் அதை இரவு முழுவதும் பயன்படுத்தலாமா?
பலர் குறைந்த மட்டத்தில் செய்கிறார்கள். ஒலியை வசதியாக வைத்து, அது உங்கள் தூக்கத்தைத் தொந்தரவு செய்தால் அல்லது உங்கள் காதுகள் சோர்வாக இருந்தால் நிறுத்தவும்.
மேலும் வாசிப்பு
வழிகாட்டிகள்
காது மணி சப்தங்கள்: ஸ்பீக்கர் அல்லது ஹெட்ஃபோன்கள்?
காது மணி பின்னணி சப்தங்களை வாசிப்பதற்கான வசதியான வழியை தேர்ந்தெடுக்கவும். ஸ்பீக்கர்கள் மற்றும் ஹெட்ஃபோன்களை ஒப்பிடவும், டைமரை சரிபார்க்கவும், கவனச்சிகிச்சை தேவைப்படும் போது அதை அறியவும்.
ஒலி டைமரை அமைக்கும்போது அமைதியைத் துரத்த வேண்டாம்
ஒலி நேரக்கட்டுப்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுத்து, அது படிப்படியாக நிறுத்துவதைச் சரிபார்த்து, ஒலி இயக்க அமைப்பையும் காதிரைச்சலுக்கான சிகிச்சையையும் வேறுபடுத்துங்கள்.
காது சத்தம் பெருகுதல்: என்ன பதிவுசெய்வது மற்றும் என்ன புறக்கணிக்க வேண்டும்
அதிகமாகக் கேட்கும் நாட்களைப் பதிவு செய்யும் சுருக்கமான முறை, பதிவு செய்ய வேண்டிய நான்கு விஷயங்கள், மற்றும் கடினமான இரவுகளை மருத்துவருடனான பயனுள்ள உரையாடலாக ஒரு குறிப்பேடு மாற்றுவது எப்படி.
டின்னிடஸ் படத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும்போது உங்கள் செவித்திறனைப் பாதுகாத்தல்
ஒலி வெளிப்பாடு, கேட்கும் பழக்கம் மற்றும் டின்னிடஸ்-ஆதரவு பயன்பாட்டின் வரம்புகளுக்கான அமைதியான வழிகாட்டி.