Tacet · வழிகாட்டிகள்
டின்னிடஸ் படத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும்போது உங்கள் செவித்திறனைப் பாதுகாத்தல்
ஒலி வெளிப்பாடு, கேட்கும் பழக்கம் மற்றும் டின்னிடஸ்-ஆதரவு பயன்பாட்டின் வரம்புகளுக்கான அமைதியான வழிகாட்டி.
இந்த வழிகாட்டியில்5
நோயறிதலிலிருந்து தனி ஆதரவு
டின்னிடஸ் வெவ்வேறு காரணங்களையும் அனுபவங்களையும் கொண்டிருக்கலாம். ஒரு சவுண்ட் ஜர்னல் அல்லது ஆதரவு பயன்பாடு சூழலைக் கவனிக்க உங்களுக்கு உதவும், ஆனால் அது காரணத்தை அடையாளம் காணவோ அல்லது மதிப்பீட்டை மாற்றவோ முடியாது.
தவிர்க்கக்கூடிய உரத்த வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கவும்
NIDCD உரத்த ஒலியைத் தவிர்க்கவும், சத்தத்திலிருந்து விலகிச் செல்லவும் அல்லது முடிந்தால் ஒலியைக் குறைக்கவும் பரிந்துரைக்கிறது. அந்த விருப்பங்கள் கிடைக்காதபோது செவிப்புலன் பாதுகாப்பு உதவும்.
கேட்பதை மென்மையாக்குங்கள்
ஒலியை தாங்குவதற்கு சவாலாக கருதுவதை தவிர்க்கவும். பிளேபேக்கை வசதியாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள், இடைவேளைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் ஒரு அமைப்பானது தீர்வு காண்பதை எளிதாக்குகிறதா அல்லது கடினமாக்குகிறதா என்பதைக் கவனியுங்கள்.
கவனிப்பைத் தேடுவதற்கான காரணங்களைக் கவனியுங்கள்
திடீரென்று கேட்கும் மாற்றங்கள், ஒருதலைப்பட்ச அறிகுறிகள், கடுமையான தலைச்சுற்றல், வலி அல்லது மருத்துவ ஆலோசனைக்கு தகுதியான ஒரு புதிய அறிகுறி. அவசர மதிப்பீட்டைத் தாமதப்படுத்த பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
உரையாடலைத் தயாரிக்க குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்
ஒலியைக் கவனிக்கும்போது, நீங்கள் எதை வெளிப்படுத்தினீர்கள், எது உதவியது அல்லது மோசமாகிவிட்டது என்பதை பதிவு செய்யவும். ஒரு வரைபடத்திலிருந்து உங்களைக் கண்டறிய முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக, செவித்திறன் நிபுணரிடம் சுருக்கமான வரலாற்றைக் கொண்டு வாருங்கள்.
கேள்விகள்
டின்னிடஸை Tacet கண்டறிய முடியுமா?
இல்லை. Tacet என்பது ஒரு ஆதரவு மற்றும் ஜர்னலிங் கருத்தாகும், கண்டறியும் கருவி அல்லது செவிப்புலன் கவனிப்புக்கு மாற்றாக அல்ல.
ஒலி ஆதரவு எவ்வளவு சத்தமாக இருக்க வேண்டும்?
பிளேபேக்கை வசதியாக வைத்து, அசௌகரியத்தை மோசமாக்கினால் நிறுத்தவும். ஒவ்வொரு நபருக்கும் சரியான உலகளாவிய அமைப்பு எதுவும் இல்லை.
நான் எப்போது மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்?
காது துடிப்புடன் கூடிய சிறிது சத்தம் (டின்னிடஸ்) ஆகியவை திடீரெனக் கருத்து இழப்புடன் சேர்ந்து வந்தால், உடனடியாக அவசர மருத்துவ சிகிச்சையை நாடுங்கள். சாதாரண நியமனத்துக்காக காத்திருப்போ or மதிப்பீட்டை தாமதப்படுத்த பயன்படும் செயலிகளை பயன்படுத்த வேண்டாம். தீவிர தலைசுழலம், முக பலவீனம் அல்லது காது துடிப்புடன் கூடிய தலைப்போட்டி ஆகியவைக்கும் உடனடி மதிப்பீடு தேவை. அவசர அறிகுறிகள் இல்லா நிலையான அறிகுறிகளுக்காக, மருத்துவ நியமனம் ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
மேலும் வாசிப்பு
வழிகாட்டிகள்
காது மணி சப்தங்கள்: ஸ்பீக்கர் அல்லது ஹெட்ஃபோன்கள்?
காது மணி பின்னணி சப்தங்களை வாசிப்பதற்கான வசதியான வழியை தேர்ந்தெடுக்கவும். ஸ்பீக்கர்கள் மற்றும் ஹெட்ஃபோன்களை ஒப்பிடவும், டைமரை சரிபார்க்கவும், கவனச்சிகிச்சை தேவைப்படும் போது அதை அறியவும்.
ஒலி டைமரை அமைக்கும்போது அமைதியைத் துரத்த வேண்டாம்
ஒலி நேரக்கட்டுப்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுத்து, அது படிப்படியாக நிறுத்துவதைச் சரிபார்த்து, ஒலி இயக்க அமைப்பையும் காதிரைச்சலுக்கான சிகிச்சையையும் வேறுபடுத்துங்கள்.
காது சத்தம் பெருகுதல்: என்ன பதிவுசெய்வது மற்றும் என்ன புறக்கணிக்க வேண்டும்
அதிகமாகக் கேட்கும் நாட்களைப் பதிவு செய்யும் சுருக்கமான முறை, பதிவு செய்ய வேண்டிய நான்கு விஷயங்கள், மற்றும் கடினமான இரவுகளை மருத்துவருடனான பயனுள்ள உரையாடலாக ஒரு குறிப்பேடு மாற்றுவது எப்படி.