Tacet · Vadovai
Klausos apsauga, kai spengimas ausyse yra vaizdo dalis
Ramus vadovas apie garso ekspoziciją, klausymosi įpročius ir spengimą ausyse palaikymo programos ribas.
Šiame vadove5
Atskirai pagalba nuo diagnozės
Spengimas ausyse gali turėti įvairių priežasčių ir patirties. Patikimas žurnalas arba palaikymo programa gali padėti pastebėti kontekstą, bet negali nustatyti priežasties ar pakeisti įvertinimo.
Sumažinkite išvengiamą garsų poveikį
NIDCD rekomenduoja vengti stipraus garso, vengti triukšmo arba, kai įmanoma, sumažinti garsumą. Klausos apsaugos priemonės gali padėti, kai šių parinkčių nėra.
Padarykite klausymą švelnesnį
Venkite garsą laikyti iššūkiu, kurį reikia ištverti. Leiskite atkūrimą patogiai, darykite pertraukas ir pastebėkite, ar dėl nustatymo lengviau ar sunkiau nustatyti.
Stebėkite priežastis ieškoti priežiūros
Staigūs klausos pokyčiai, vienpusiai simptomai, stiprus galvos svaigimas, skausmas ar naujas nerimą keliantis simptomas nusipelno gydytojo patarimo. Nenaudokite programos norėdami atidėti skubų įvertinimą.
Pasiruoškite pokalbiui naudokite pastabas
Įrašykite, kada garsas yra pastebimas, su kuo susidūrėte ir kas jį padėjo ar pablogino. Užuot bandę diagnozuoti save pagal grafiką, pateikite klausos specialistui glaustą istoriją.
Klausimai
Ar Tacet galima diagnozuoti spengimą ausyse?
Nr. Tacet yra palaikymo ir žurnalų sudarymo koncepcija, o ne diagnostikos priemonė ar klausos priežiūros pakaitalas.
Koks turėtų būti garso palaikymas?
Leiskite groti patogiai ir sustabdykite, jei tai padidina diskomfortą. Nėra universalaus nustatymo, kuris tiktų kiekvienam žmogui.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Kreipkitės į tinkamą priežiūrą dėl staigių klausos pokyčių, stipraus galvos svaigimo, skausmo, vienpusių simptomų ar bet kokių naujų susijusių simptomų.
Tolesnis skaitymas
Vadovai
Kas yra spengimas ausyse ir ką sako įrodymai apie jo gydymą
Paprastas spengimo ausyse aprašymas: kas jį sukelia, ką rekomenduoja gairės ir kokie gydymo būdai turi įrodymų.
Miegojimas su spengimu ausyse: kas padeda trečią ryto
Kodėl spengimas ausyse yra stipriausias naktį, kokį garsą naudoti ir kokiu lygiu, ir miego įpročiai, kurie daro didžiausią skirtumą.
Kaip sužinoti spengimo ausyse dažnį ir kodėl tai naudinga
Žingsnis po žingsnio metodas, kaip suderinti spengimo ausyse dažnį su tonų generatoriumi ir ką daryti su numeriu, kai jį gausite.
Spengimo ausyse gydymas, kuris neveikia pagal gaires
Papildai, vaistai ir prietaisai, parduodami nuo spengimo ausyse, ir tai, ko klinikinės praktikos gairės iš tikrųjų nerekomenduoja.
Įpratimas: kaip iš tikrųjų jaučiasi pirmieji spengimo ausyse mėnesiai
Kodėl naujas spengimas ausyse yra katastrofiškas, kas keičiasi savaitėmis ir mėnesiais ir kaip atskirti progresą nuo blogos dienos.
Apsaugokite savo klausą, kai jau spengsite ausyse
Triukšmo poveikis yra pripažinta spengimo ausyse priežastis. Praktinė apsauga koncertuose, darbe ir su ausinėmis, negyvenant tyloje.
Spengimas ausyse po triukšmingos nakties: ką daryti toliau
Ką dažniausiai reiškia laikinas spengimas ausyse po koncerto ar garsaus renginio, kas padeda pirmosiomis dienomis ir kada pasitikrinti klausą.
Baltas, rožinis arba rudas triukšmas nuo spengimo ausyse: ką išbandyti
Kuo skiriasi įprasti foniniai garsai, kodėl žemesnis tonas dažnai jaučiasi švelnesnis ir kaip pasirinkti lygį, kuris jus palaiko, neuždengiant visko.
Spengimo ausyse šuoliai: ką užsirašyti ir į ką nekreipti dėmesio
Trumpas būdas įrašyti garsesnes dienas, keturis dalykus, kuriuos verta įrašyti, ir kaip žurnalas blogas naktis paverčia naudingu pokalbiu su gydytoju.