Tacet
മലയാളം
← ആപ്പിലേക്ക് മടങ്ങുക

Tacet · വഴികാട്ടികൾ

മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാത്ത ടിന്നിടസ് ചികിത്സകൾ

ടിന്നിടസിനായി വിൽക്കുന്ന സപ്ലിമെൻ്റുകളും മരുന്നുകളും ഉപകരണങ്ങളും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം യഥാർത്ഥത്തിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നവയും.

റോമിയോ ഗാംബിനോ എഴുതിയത് · · ടെക്സ്റ്റ് പതിപ്പ്

Tacet — ടിന്നിടസ് സൗണ്ട് തെറാപ്പി
Tacet · ടിന്നിടസ് സൗണ്ട് തെറാപ്പി
ഈ ഗൈഡിൽ6

എന്തുകൊണ്ട് ഈ പട്ടിക പ്രധാനമാണ്

വേദനാജനകമായ ടിന്നിടസ് ഉള്ള ആളുകൾ ലാഭകരമായ പ്രേക്ഷകരാണ്, കാരണം അവർ നിരാശരാണ്, വിപണി അത് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ടിന്നിടസിനെക്കുറിച്ചുള്ള അമേരിക്കൻ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് ഗൈഡ്‌ലൈൻ അസാധാരണമാണ്, അതിൽ ഡോക്ടർമാർ എന്തിനെതിരെ ശുപാർശ ചെയ്യണമെന്ന് വ്യക്തമായി പ്രസ്താവിക്കുന്നു, അത് പണമടയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഏതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നത്തിനെതിരെ പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹ്രസ്വവും ഉദ്ധരിച്ചതുമായ ഒരു ലിസ്റ്റ് നൽകുന്നു.

ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റുകൾ

സ്ഥിരമായ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ടിന്നിടസിനായി, ജിങ്കോ ബിലോബ, മെലറ്റോണിൻ, സിങ്ക് എന്നിവയ്ക്ക് പേരിടുന്ന പതിവ് ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റുകൾക്കെതിരെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ജിങ്കോ ആവർത്തിച്ച് പഠിക്കുകയും ടിന്നിടസിൽ വിശ്വസനീയമായ പ്രഭാവം കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. മെലറ്റോണിൻ ആരെയും ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നില്ല എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. അതിനർത്ഥം ഇത് ടിന്നിടസ് ചികിത്സയല്ല എന്നാണ്.

മരുന്ന്

ടിന്നിടസ് ചികിത്സിക്കാൻ ഒരു മരുന്നിനും അനുമതിയില്ല. സ്ഥിരമായ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ടിന്നിടസിനുള്ള പതിവ് ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ, ആൻറികൺവൾസൻ്റ്സ്, ആൻസിയോലൈറ്റിക്‌സ്, ഇൻട്രാടിംപാനിക് മരുന്നുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ഉപദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ അറിയാവുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ എടുത്ത വ്യത്യസ്തമായ ക്ലിനിക്കൽ തീരുമാനമായ വിഷാദരോഗത്തിനോ ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിനോ മരുന്ന് ഇപ്പോഴും ഉചിതമായിരിക്കും.

നിശബ്ദത വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ

ടിന്നിടസ് ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന ഏതൊരു ഉപകരണവും സാഹിത്യം പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ അവകാശവാദം ഉന്നയിക്കുന്നു. ശബ്‌ദ-അടിസ്ഥാന സമീപനങ്ങൾ Cochrane അവലോകനം ചെയ്‌തു, സൗണ്ട് തെറാപ്പി മറ്റ് ഓപ്ഷനുകളേക്കാൾ മികച്ചതോ മോശമോ ആണെന്നതിന് ശക്തമായ തെളിവുകളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല; പരിമിതമായ ട്രയൽ തെളിവുകളോടെ ശ്രവണ നഷ്ടം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ശ്രവണസഹായികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. രണ്ടും ന്യായമായ ഉപകരണങ്ങളാണ്. ശബ്‌ദം മായ്‌ക്കുകയോ വില മാറ്റുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.

ടിന്നിടസ് റീട്രെയിനിംഗ് തെറാപ്പി, സത്യസന്ധമായി

TRT കൗൺസിലിംഗിനെ സൗണ്ട് ജനറേറ്ററുകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് വ്യാപകമായി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. TRT-യുടെ Cochrane അവലോകനം, ചെറിയ എണ്ണം ട്രയലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പരിമിതമായ തെളിവുകൾ മാത്രമാണ് കണ്ടെത്തിയത്. ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് കൗൺസിലിംഗ് ഭാഗം, എന്നാൽ ചെലവേറിയ അപ്പോയിൻ്റ്‌മെൻ്റുകളുടെ ഒരു നിശ്ചിത കോഴ്‌സുള്ള ഒരു സ്ഥാപിത ചികിത്സയായി ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വിൽക്കാൻ പാടില്ല.

പകരം എന്ത് ചെയ്യണം

ശ്രവണ പരിശോധന നടത്തുക. കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക, അത് ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദം മാറ്റുന്നില്ലെങ്കിലും, ഡിസ്ട്രസ് ടിന്നിടസ് കാരണങ്ങളെ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ തെളിവുകൾ ഉണ്ട്. ഉറക്കത്തിനും ഏകാഗ്രതയ്ക്കും വേണ്ടി സുബോധ തലത്തിൽ ശബ്ദം ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കേൾവിയെ സംരക്ഷിക്കുക. ദിവസങ്ങളേക്കാൾ മാസങ്ങൾ നൽകുക, കാരണം ശീലം മന്ദഗതിയിലുള്ളതും ശാന്തമായ ആഴ്ചകളുമാണ് അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൻ്റെ അടയാളം.

ചോദ്യങ്ങൾ

ജിങ്കോ ബിലോബ ടിന്നിടസിനെ സഹായിക്കുമോ?

സ്ഥിരമായ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ടിന്നിടസിനുള്ള പതിവ് ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റുകൾക്കെതിരെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അവയിൽ ജിങ്കോ ബിലോബ എന്ന് പേരിട്ടു.

ടിന്നിടസിന് മരുന്ന് ഉണ്ടോ?

ടിന്നിടസ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഒരു മരുന്നും അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, കൂടാതെ അതിനുള്ള പതിവ് ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ, ആൻറികൺവൾസൻ്റ്സ്, ആൻസിയോലൈറ്റിക്സ്, ഇൻട്രാടൈംപാനിക് മരുന്നുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ഉപദേശിക്കുന്നു.

ടിന്നിടസ് റീട്രെയിനിംഗ് തെറാപ്പി പ്രവർത്തിക്കുമോ?

ചെറിയ എണ്ണം ട്രയലുകളിൽ നിന്ന് പരിമിതമായ തെളിവുകൾ മാത്രമാണ് Cochrane അവലോകനം കണ്ടെത്തിയത്. ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ ഇത് ഒരു സ്ഥാപിത ചികിത്സയല്ല.

തുടർ വായന

വഴികാട്ടികൾ

എന്താണ് ടിന്നിടസ്, അതിൻ്റെ ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് തെളിവുകൾ എന്താണ് പറയുന്നത്

ചെവിയിൽ മുഴങ്ങുന്നതിൻ്റെ ഒരു പ്ലെയിൻ അക്കൌണ്ട്: എന്താണ് ഇതിന് കാരണമാകുന്നത്, മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ എന്താണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്, ഏത് ചികിത്സാരീതികളാണ് അവയ്ക്ക് പിന്നിൽ തെളിവുകൾ ഉള്ളത്.

ടിന്നിടസിനൊപ്പം ഉറങ്ങുന്നു: പുലർച്ചെ മൂന്ന് മണിക്ക് എന്താണ് സഹായിക്കുന്നത്

എന്തുകൊണ്ടാണ് ടിന്നിടസ് രാത്രിയിൽ ഏറ്റവും ഉച്ചത്തിലുള്ളത്, ഏത് ശബ്ദമാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്, ഏത് തലത്തിലാണ്, ഏറ്റവും വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തുന്ന ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ.

നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസിൻ്റെ പിച്ച് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം, എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്

ഒരു ടോൺ ജനറേറ്ററുമായി നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസിൻ്റെ ആവൃത്തി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള രീതി, നിങ്ങൾക്ക് അത് ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ അത് എന്തുചെയ്യണം.

ശീലം: ടിന്നിടസ് ഉള്ള ആദ്യ മാസങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടും

എന്തുകൊണ്ടാണ് പുതിയ ടിന്നിടസ് വിനാശകരമായി തോന്നുന്നത്, ആഴ്ചകളിലും മാസങ്ങളിലും എന്ത് മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, മോശം ദിവസത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ പുരോഗതി കണ്ടെത്താം.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ടിന്നിടസ് ഉള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കേൾവിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു

ശബ്ദ സമ്പർക്കം ടിന്നിടസിൻ്റെ ഒരു അംഗീകൃത കാരണമാണ്. കച്ചേരികളിലും ജോലിസ്ഥലത്തും ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ ഉപയോഗിച്ചും നിശബ്ദമായി ജീവിക്കാതെ പ്രായോഗിക സംരക്ഷണം.

ടിന്നിടസ് ചിത്രത്തിൻ്റെ ഭാഗമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കേൾവിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു

ശബ്‌ദ എക്‌സ്‌പോഷർ, ശ്രവണ ശീലങ്ങൾ, ടിന്നിടസ്-പിന്തുണ ആപ്പിൻ്റെ പരിധികൾ എന്നിവയിലേക്കുള്ള ശാന്തമായ ഗൈഡ്.

ശബ്ദരഹിത രാത്രിക്കിപ്പിന്ന് ചെവികൾ മുഗിച്ചു കേള്‍ക്കുന്നത്: അടുത്തത് എന്ത് ചെയ്യണം

ഒരു കൺസർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ പരിപാടിക്കുശേഷമുള്ള താൽക്കാലിക ടിനിറ്റസ് സാധാരണയായി എന്തർത്ഥമാണെന്ന്, ആദ്യ ചില ദിവസങ്ങളിൽ എന്ത് സഹായിക്കുന്നു, കേൾവി പരിശോധന എപ്പോൾ നടത്തണം എന്നതും.

ടിന്നിറ്റസിന് വേണ്ടി വൈറ്റ്, പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രൗൺ ശബ്ദം: ഏതാണ് പരീക്ഷിക്കേണ്ടത്

സാധാരണ പശ്ചാത്തല ശബ്ദങ്ങൾ എങ്ങനെ വേറിട്ടിരിക്കുന്നു, താഴ്ന്ന പിച്ചിൽ ശബ്ദം എപ്പോഴെങ്കിലും മൃദുവായി തോന്നുന്നതെന്തുകൊണ്ടാണ്, എല്ലാം മറച്ചു കടയുകയെന്നില്ലാതെ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു നില എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം എന്നതും.

ടിന്നിറ്റസ് സ്‌പൈക്കുകൾ: എന്ത് എഴുതണമെന്നു്, എന്ത് അവഗണിക്കണമെന്നു്

ശബ്ദത്തിന്റെ മുഴുവൻ ദിവസവും കൂടുതൽ ഉണ്ടാകുന്ന ദിവസം രേഖപ്പെടുത്താനുള്ള ചുരുങ്ങിയ മാർഗം, രേഖപ്പെടുത്താവുന്ന നാല് കാര്യങ്ങൾ, ഒരു ജേർണൽ എങ്ങനെ കุഷ്ടദിനങ്ങളെ ക്ലിനീഷ്യനുമായുള്ള പ്രസക്തമായ സംഭാഷണത്തിലാൽ മാറ്റുന്നു എന്നത്.

വഴികാട്ടികൾ · Tacet

എല്ലാ ആപ്ലിക്കേഷനുകളും