Pengobatan tinitus yang tidak mempan, sesuai pedoman

Mengapa daftar ini penting

Orang-orang dengan tinnitus yang menyedihkan adalah audiens yang menguntungkan justru karena mereka putus asa, dan pasar mencerminkan hal itu. Pedoman praktik klinis Amerika mengenai tinitus tidak biasa karena menyatakan secara eksplisit apa yang tidak boleh direkomendasikan oleh dokter, sehingga memberi Anda daftar singkat dan dapat dikutip untuk memeriksa produk apa pun sebelum membayarnya.

Suplemen makanan

Pedoman ini merekomendasikan untuk tidak menggunakan suplemen makanan rutin untuk mengatasi tinitus yang mengganggu dan persisten, termasuk ginkgo biloba, melatonin, dan seng. Ginkgo khususnya telah dipelajari berulang kali dan tidak menunjukkan efek yang dapat diandalkan terhadap tinitus. Ini tidak berarti melatonin tidak pernah membantu siapa pun tidur; itu berarti ini bukan pengobatan tinnitus.

Pengobatan

Tidak ada obat yang disetujui untuk mengobati tinitus itu sendiri. Pedoman ini menyarankan untuk tidak menggunakan antidepresan rutin, antikonvulsan, ansiolitik, dan pengobatan intratimpani untuk tinitus mengganggu yang persisten. Pengobatan mungkin masih sesuai untuk depresi atau gangguan kecemasan yang menyertainya, yang merupakan keputusan klinis berbeda yang dibuat oleh dokter yang mengenal Anda.

Perangkat yang menjanjikan keheningan

Perangkat apa pun yang mengklaim dapat menghilangkan tinnitus sebenarnya mengklaim lebih dari yang didukung literatur. Pendekatan berbasis suara telah ditinjau oleh Cochrane, yang tidak menemukan bukti kuat bahwa terapi suara lebih baik atau lebih buruk dibandingkan pilihan lain; alat bantu dengar digunakan ketika ada gangguan pendengaran yang menyertainya, dengan bukti percobaan yang terbatas. Keduanya adalah alat yang masuk akal. Tidak ada yang menghapus suara, dan harga tidak mengubahnya.

Sejujurnya, terapi pelatihan ulang tinnitus

TRT menggabungkan konseling dengan generator suara dan ditawarkan secara luas. Tinjauan Cochrane terhadap TRT hanya menemukan bukti terbatas, berdasarkan sejumlah kecil percobaan. Ini mungkin membantu, khususnya bagian konseling, namun tidak boleh dijual kepada Anda sebagai pengobatan yang sudah mapan dengan jangka waktu janji temu yang mahal.

Apa yang harus dilakukan?

Jalani tes pendengaran. Tanyakan tentang terapi perilaku kognitif, yang memiliki bukti terkuat dalam mengurangi tekanan yang disebabkan oleh tinitus meskipun tidak mengubah kenyaringan suara tinitus. Gunakan suara pada tingkat yang wajar untuk tidur dan konsentrasi. Lindungi pendengaran Anda. Berikan waktu berbulan-bulan, bukan berhari-hari, karena pembiasaan berjalan lambat dan minggu-minggu tenang adalah tandanya berhasil.

Bacaan lanjutan

• Tunkel et al. (2014), Clinical Practice Guideline: Tinnitus, Otolaryngology–Head and Neck Surgery
• Sereda et al. (2018), Sound therapy (using amplification devices and/or sound generators) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
• Phillips & McFerran (2010), Tinnitus Retraining Therapy (TRT) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
• Hoare et al. (2014), Amplification with hearing aids for patients with tinnitus and co-existing hearing loss, Cochrane Database of Systematic Reviews
• Fuller et al. (2020), Cognitive behavioural therapy for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews