Trajtimet e tringëllimë në veshët që nuk funksionojnë, sipas udhëzimeve

Pse kjo listë ka rëndësi

Njerëzit me tringëllimë në veshët shqetësuese janë një audiencë fitimprurëse pikërisht sepse janë të dëshpëruar dhe tregu e reflekton këtë. Udhëzuesi i praktikës klinike amerikane për tringëllimë në veshët është i pazakontë në atë që thotë në mënyrë eksplicite se çfarë duhet të rekomandojnë mjekët, gjë që ju jep një listë të shkurtër, të cituar për të kontrolluar çdo produkt përpara se të paguani për të.

Suplemente dietike

Udhëzuesi rekomandon kundër suplementeve dietike rutinë për tringëllimë në veshët e vazhdueshme shqetësuese, duke përmendur mes tyre xhinko biloba, melatonin dhe zinkun. Xhinko në veçanti është studiuar në mënyrë të përsëritur dhe nuk tregon një efekt të besueshëm në tringëllimë në veshët. Kjo nuk do të thotë se melatonina nuk i ndihmon askujt të flejë; kjo do të thotë se nuk është një trajtim i tringëllimë në veshët.

Mjekimi

Asnjë ilaç nuk është i aprovuar për të trajtuar vetë tringëllimë në veshët. Udhëzuesi këshillon kundër antidepresantëve rutinë, antikonvulsantëve, anksiolitikëve dhe mjekimeve intratympanike për tringëllimë në veshët e vazhdueshme shqetësuese. Mjekimi mund të jetë ende i përshtatshëm për një depresion ose çrregullim ankthi shoqërues, i cili është një vendim klinik i ndryshëm i marrë nga një mjek që ju njeh.

Pajisjet që premtojnë heshtje

Çdo pajisje që pretendon se eliminon tringëllimë në veshët po pretendon më shumë sesa mbështet literatura. Qasjet e bazuara në zë janë rishikuar nga Cochrane, i cili nuk gjeti prova të forta që terapia me zë është më e mirë ose më e keqe se opsionet e tjera; aparatet e dëgjimit përdoren kur ka humbje dëgjimi bashkëekzistuese, me prova të kufizuara të provës. Të dyja janë mjete të arsyeshme. Asnjëra nuk e fshin tingullin dhe çmimi nuk e ndryshon këtë.

Terapia e rikualifikimit të tringëllimë në veshët, sinqerisht

TRT kombinon këshillimin me gjeneruesit e zërit dhe ofrohet gjerësisht. Rishikimi Cochrane i TRT gjeti vetëm prova të kufizuara, bazuar në një numër të vogël gjykimesh. Mund të ndihmojë, veçanërisht pjesa e këshillimit, por nuk duhet t'ju shitet si një kurë e vendosur me një kurs të caktuar takimesh të shtrenjta.

Çfarë duhet bërë në vend të kësaj

Bëni një test dëgjimi. Pyesni për terapinë konjitive të sjelljes, e cila ka provat më të forta për reduktimin e shqetësimit që shkakton tringëllimë në veshët edhe pse nuk e ndryshon zërin. Përdorni zërin në një nivel të arsyeshëm për gjumë dhe përqendrim. Mbroni dëgjimin tuaj. Jepini muaj dhe jo ditë, sepse zakoni është i ngadaltë dhe javët e qeta janë shenja se po funksionon.

Lexim të mëtejshëm

• Tunkel et al. (2014), Clinical Practice Guideline: Tinnitus, Otolaryngology–Head and Neck Surgery
• Sereda et al. (2018), Sound therapy (using amplification devices and/or sound generators) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
• Phillips & McFerran (2010), Tinnitus Retraining Therapy (TRT) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
• Hoare et al. (2014), Amplification with hearing aids for patients with tinnitus and co-existing hearing loss, Cochrane Database of Systematic Reviews
• Fuller et al. (2020), Cognitive behavioural therapy for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews