Tacet · Ghiduri
Tratamente pentru tinitus care nu funcționează, conform ghidurilor
Suplimentele, medicamentele și dispozitivele vândute pentru tinitus și ceea ce recomandă de fapt ghidul de practică clinică.
În acest ghid6
De ce contează această listă
Persoanele cu tinitus supărător sunt un public profitabil tocmai pentru că sunt disperați, iar piața reflectă acest lucru. Ghidul american de practică clinică cu privire la tinitus este neobișnuit, deoarece precizează în mod explicit contra ce ar trebui să recomande medicii, ceea ce vă oferă o listă scurtă și citabilă cu care să verificați orice produs înainte de a plăti pentru el.
Suplimente alimentare
Ghidul recomandă împotriva suplimentelor alimentare de rutină pentru tinitusul deranjant persistent, numind printre acestea ginkgo biloba, melatonină și zinc. Ginkgo în special a fost studiat în mod repetat și nu arată un efect de încredere asupra tinitusului. Acest lucru nu înseamnă că melatonina nu ajută niciodată pe nimeni să doarmă; înseamnă că nu este un tratament pentru tinitus.
Medicamente
Niciun medicament nu este aprobat pentru a trata tinitusul în sine. Ghidul recomandă împotriva antidepresivelor de rutină, anticonvulsivantelor, anxioliticelor și medicamentelor intratimpanice pentru tinitus persistent deranjant. Medicamentul poate fi în continuare adecvat pentru o depresie sau o tulburare de anxietate însoțitoare, care este o decizie clinică diferită luată de un medic care vă cunoaște.
Dispozitive care promit liniște
Orice dispozitiv care pretinde că elimină tinitusul pretinde mai mult decât susține literatura. Abordările bazate pe sunet au fost revizuite de Cochrane, care nu a găsit nicio dovadă puternică că terapia cu sunet este mai bună sau mai proastă decât alte opțiuni; aparatele auditive sunt folosite atunci când există o pierdere a auzului concomitentă, cu dovezi limitate. Ambele sunt instrumente rezonabile. Nici unul nu șterge sunetul, iar prețul nu schimbă asta.
Terapie de recalificare pentru tinitus, sincer
TRT combină consilierea cu generatoare de sunet și este oferit pe scară largă. Analiza Cochrane a TRT a găsit doar dovezi limitate, bazate pe un număr mic de studii. Poate ajuta, în special partea de consiliere, dar nu ar trebui să vă fie vândut ca un tratament stabilit cu un curs fix de întâlniri costisitoare.
Ce să faci în schimb
Fă-ți un test de auz. Întrebați despre terapia cognitiv-comportamentală, care are cele mai puternice dovezi pentru reducerea stresului cauzat de tinitusul, chiar dacă nu modifică zgomotul. Utilizați sunetul la un nivel sensibil pentru somn și concentrare. Protejați-vă auzul. Oferă-i luni mai degrabă decât zile, deoarece obișnuința este lentă și săptămânile liniștite sunt semnul că funcționează.
Întrebări
Ginkgo biloba ajută tinitusul?
Ghidul de practică clinică recomandă împotriva suplimentelor alimentare de rutină pentru tinitusul deranjant persistent și numește ginkgo biloba printre acestea.
Există un medicament pentru tinitus?
Niciun medicament nu este aprobat pentru a trata tinitusul în sine, iar ghidul recomandă împotriva antidepresivelor de rutină, anticonvulsivantelor, anxioliticelor și medicamentelor intratimpanice.
Funcționează terapia de recalificare pentru tinitus?
Analiza Cochrane a găsit doar dovezi limitate dintr-un număr mic de studii. Poate ajuta, dar nu este un remediu stabilit.
Lecturi suplimentare
- Tunkel et al. (2014), Clinical Practice Guideline: Tinnitus, Otolaryngology–Head and Neck Surgery
- Sereda et al. (2018), Sound therapy (using amplification devices and/or sound generators) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
- Phillips & McFerran (2010), Tinnitus Retraining Therapy (TRT) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
- Hoare et al. (2014), Amplification with hearing aids for patients with tinnitus and co-existing hearing loss, Cochrane Database of Systematic Reviews
- Fuller et al. (2020), Cognitive behavioural therapy for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
Ghiduri
Ce este tinitusul și ce spun dovezile despre tratarea acestuia
O relatare simplă despre țiuit în urechi: ce cauzează, ce recomandă ghidurile și ce tratamente au dovezi în spate.
Dormit cu tinitus: ce ajută la trei dimineața
De ce tinitusul este cel mai puternic noaptea, ce sunet să folosești și la ce nivel și obiceiurile de somn care fac cea mai mare diferență.
Cum să găsești tonul tinitusului tău și de ce este util
O metodă pas cu pas pentru a potrivi frecvența tinitusului cu un generator de ton și ce să faci cu numărul odată ce îl ai.
Obișnuință: cum se simt de fapt primele luni cu tinitus
De ce noul tinitus se simte catastrofal, ce se schimbă de-a lungul săptămânilor și lunilor și cum să distingem progresul dintr-o zi proastă.
Protejarea auzului atunci când aveți deja tinitus
Expunerea la zgomot este o cauză recunoscută a tinitusului. Protecție practică la concerte, la serviciu și cu căști, fără a trăi în tăcere.
Protejarea auzului atunci când tinitusul face parte din imagine
Un ghid calm pentru expunerea la sunet, obiceiurile de ascultare și limitele unei aplicații de sprijin pentru tinitus.
Țuitul urechilor după o noapte zgomotoasă: ce să faci în continuare
Ce înseamnă de obicei tinitusul temporar după un concert sau un eveniment zgomotos, ce ajută în primele zile și când să-ți verifici auzul.
Zgomot alb, roz sau maro pentru tinitus: pe care să încerci
Cum diferă sunetele comune de fundal, de ce o înălțime mai joasă se simte adesea mai moale și cum să alegi un nivel care să te susțină fără a acoperi totul.
Spikes de tinitus: ce să scrieți și ce să ignorați
O metodă scurtă pentru a înregistra zilele mai zgomotoase, cele patru lucruri care merită înregistrate și modul în care un jurnal transformă nopțile proaste într-o conversație utilă cu un medic.