ٹنائٹس کے علاج جو ہدایات کے مطابق کام نہیں کرتے ہیں۔

یہ فہرست کیوں اہم ہے۔

پریشان کن ٹنائٹس والے لوگ خاص طور پر منافع بخش سامعین ہیں کیونکہ وہ مایوس ہیں، اور مارکیٹ اس کی عکاسی کرتی ہے۔ ٹنائٹس پر امریکی کلینکل پریکٹس گائیڈ لائن غیر معمولی ہے کیونکہ اس میں واضح طور پر بتایا گیا ہے کہ معالجین کو کس چیز کی سفارش کرنی چاہیے، جو آپ کو کسی بھی پروڈکٹ کی ادائیگی سے پہلے اس کی جانچ کرنے کے لیے ایک مختصر، قابل ذکر فہرست فراہم کرتی ہے۔

غذائی سپلیمنٹس

گائیڈ لائن مسلسل پریشان کن ٹنیٹس کے لیے معمول کے غذائی سپلیمنٹس کے خلاف تجویز کرتی ہے، ان میں جِنکگو بلوبا، میلاٹونن اور زنک کا نام دیں۔ خاص طور پر جِنکگو کا بار بار مطالعہ کیا گیا ہے اور یہ ٹنائٹس پر قابل اعتماد اثر نہیں دکھاتا ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ melatonin کبھی کسی کو سونے میں مدد نہیں کرتا۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ ٹنیٹس کا علاج نہیں ہے۔

دوا

ٹنائٹس کے علاج کے لیے کوئی دوا منظور نہیں ہے۔ گائیڈ لائن مسلسل پریشان کن ٹنیٹس کے لیے روٹین اینٹی ڈپریسنٹس، اینٹی کنولسنٹس، اینزیولوٹکس اور انٹرا ٹائمپینک ادویات کے خلاف مشورہ دیتی ہے۔ ساتھی ڈپریشن یا اضطراب کی خرابی کے لیے دوا اب بھی مناسب ہو سکتی ہے، جو ایک مختلف طبی فیصلہ ہے جو آپ کو جاننے والے ڈاکٹر نے کیا ہے۔

وہ آلات جو خاموشی کا وعدہ کرتے ہیں۔

ٹنائٹس کو ختم کرنے کا دعوی کرنے والا کوئی بھی آلہ ادب کی حمایت سے زیادہ دعوی کر رہا ہے۔ آواز پر مبنی طریقوں کا Cochrane کے ذریعے جائزہ لیا گیا ہے، جس میں اس بات کا کوئی مضبوط ثبوت نہیں ملا کہ ساؤنڈ تھراپی دوسرے اختیارات سے بہتر یا بدتر ہے۔ سماعت کے آلات کا استعمال اس وقت کیا جاتا ہے جب ایک ساتھ موجود سماعت کا نقصان ہو، محدود آزمائشی ثبوت کے ساتھ۔ دونوں معقول اوزار ہیں۔ نہ ہی آواز کو مٹاتا ہے، اور قیمت اس میں تبدیلی نہیں کرتی ہے۔

ٹینیٹس دوبارہ تربیت دینے والی تھراپی، ایمانداری سے

TRT ساؤنڈ جنریٹرز کے ساتھ مشاورت کو یکجا کرتا ہے اور اسے وسیع پیمانے پر پیش کیا جاتا ہے۔ TRT کے Cochrane جائزے میں بہت کم ٹرائلز کی بنیاد پر صرف محدود ثبوت ملے۔ یہ مدد کر سکتا ہے، خاص طور پر مشاورت کا حصہ، لیکن یہ آپ کو مہنگی ملاقاتوں کے ایک مقررہ کورس کے ساتھ ایک قائم علاج کے طور پر فروخت نہیں کیا جانا چاہیے۔

اس کے بجائے کیا کرنا ہے۔

سماعت کا ٹیسٹ حاصل کریں۔ سنجشتھاناتمک رویے کی تھراپی کے بارے میں پوچھیں، جس کے پاس ٹنائٹس کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کو کم کرنے کے لیے مضبوط ترین ثبوت موجود ہیں، حالانکہ اس سے اونچی آواز میں کوئی تبدیلی نہیں آتی ہے۔ نیند اور ارتکاز کے لیے آواز کو سمجھدار سطح پر استعمال کریں۔ اپنی سماعت کی حفاظت کریں۔ اسے دنوں کے بجائے مہینے دیں، کیونکہ عادت سست ہے اور پرسکون ہفتے اس بات کی علامت ہیں کہ یہ کام کر رہا ہے۔

مزید پڑھنا

• Tunkel et al. (2014), Clinical Practice Guideline: Tinnitus, Otolaryngology–Head and Neck Surgery
• Sereda et al. (2018), Sound therapy (using amplification devices and/or sound generators) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
• Phillips & McFerran (2010), Tinnitus Retraining Therapy (TRT) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
• Hoare et al. (2014), Amplification with hearing aids for patients with tinnitus and co-existing hearing loss, Cochrane Database of Systematic Reviews
• Fuller et al. (2020), Cognitive behavioural therapy for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews