টিনিটাস চিকিত্সা যা কাজ করে না, নির্দেশিকা অনুযায়ী

কেন এই তালিকা গুরুত্বপূর্ণ

যন্ত্রণাদায়ক টিনিটাসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সুনির্দিষ্টভাবে লাভজনক দর্শক কারণ তারা মরিয়া, এবং বাজার এটি প্রতিফলিত করে। টিনিটাস সম্পর্কিত আমেরিকান ক্লিনিকাল অনুশীলন নির্দেশিকাটি অস্বাভাবিক যে এটি স্পষ্টভাবে বলে যে চিকিত্সকদের কী সুপারিশ করা উচিত, যা আপনাকে একটি সংক্ষিপ্ত, উল্লেখযোগ্য তালিকা দেয় যে কোনও পণ্যের জন্য অর্থ প্রদানের আগে পরীক্ষা করার জন্য।

খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক

নির্দেশিকাটি ক্রমাগত বিরক্তিকর টিনিটাসের জন্য নিয়মিত খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির বিরুদ্ধে সুপারিশ করে, তাদের মধ্যে জিঙ্কগো বিলোবা, মেলাটোনিন এবং জিঙ্ক নামকরণ করা হয়। বিশেষ করে জিঙ্কগো বারবার অধ্যয়ন করা হয়েছে এবং টিনিটাসের উপর নির্ভরযোগ্য প্রভাব দেখায় না। এর মানে এই নয় যে মেলাটোনিন কখনই কাউকে ঘুমাতে সাহায্য করে না; এর মানে এটি একটি টিনিটাস চিকিত্সা নয়।

ঔষধ

টিনিটাসের চিকিত্সার জন্য কোনও ওষুধ অনুমোদিত নয়। নির্দেশিকাটি ক্রমাগত বিরক্তিকর টিনিটাসের জন্য নিয়মিত অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, অ্যান্টিকনভালসেন্ট, অ্যাক্সিওলাইটিক্স এবং ইন্ট্রাটাইমপ্যানিক ওষুধের বিরুদ্ধে পরামর্শ দেয়। একটি সহগামী বিষণ্নতা বা উদ্বেগজনিত ব্যাধির জন্য ওষুধ এখনও উপযুক্ত হতে পারে, যা আপনাকে চেনেন এমন একজন ডাক্তার দ্বারা নেওয়া একটি ভিন্ন ক্লিনিকাল সিদ্ধান্ত।

নীরবতা প্রতিশ্রুতি যে ডিভাইস

টিনিটাস নির্মূল করার দাবি করা যেকোনো ডিভাইস সাহিত্যের সমর্থনের চেয়ে বেশি দাবি করছে। শব্দ-ভিত্তিক পন্থাগুলি Cochrane দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে, যা কোনও শক্তিশালী প্রমাণ খুঁজে পায়নি যে শব্দ থেরাপি অন্যান্য বিকল্পগুলির চেয়ে ভাল বা খারাপ; সীমিত ট্রায়াল প্রমাণ সহ সহ-বিদ্যমান শ্রবণশক্তির ক্ষতি হলে শ্রবণযন্ত্র ব্যবহার করা হয়। উভয়ই যুক্তিসঙ্গত সরঞ্জাম। শব্দটিও মুছে যায় না এবং দামও পরিবর্তন করে না।

টিনিটাস রিট্রেনিং থেরাপি, সততার সাথে

TRT সাউন্ড জেনারেটরের সাথে কাউন্সেলিংকে একত্রিত করে এবং ব্যাপকভাবে অফার করা হয়। TRT এর Cochrane পর্যালোচনায় অল্প সংখ্যক ট্রায়ালের ভিত্তিতে শুধুমাত্র সীমিত প্রমাণ পাওয়া গেছে। এটি সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে কাউন্সেলিং অংশ, কিন্তু এটি একটি নির্দিষ্ট কোর্সের সাথে ব্যয়বহুল অ্যাপয়েন্টমেন্টের সাথে একটি প্রতিষ্ঠিত নিরাময় হিসাবে আপনার কাছে বিক্রি করা উচিত নয়।

পরিবর্তে কি করতে হবে

একটি শ্রবণ পরীক্ষা পান। জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, যা টিনিটাসের যন্ত্রণা কমানোর জন্য শক্তিশালী প্রমাণ রয়েছে যদিও এটি উচ্চারণ পরিবর্তন করে না। ঘুম এবং একাগ্রতার জন্য একটি সংবেদনশীল স্তরে শব্দ ব্যবহার করুন। আপনার শ্রবণ রক্ষা করুন. এটিকে দিনের চেয়ে মাস দিন, কারণ অভ্যাস করা ধীর এবং শান্ত সপ্তাহগুলি এটি কাজ করার লক্ষণ।

আরও পড়া

• Tunkel et al. (2014), Clinical Practice Guideline: Tinnitus, Otolaryngology–Head and Neck Surgery
• Sereda et al. (2018), Sound therapy (using amplification devices and/or sound generators) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
• Phillips & McFerran (2010), Tinnitus Retraining Therapy (TRT) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
• Hoare et al. (2014), Amplification with hearing aids for patients with tinnitus and co-existing hearing loss, Cochrane Database of Systematic Reviews
• Fuller et al. (2020), Cognitive behavioural therapy for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews