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Tratamentos para zumbido que não funcionam, de acordo com as diretrizes
Suplementos, medicamentos e dispositivos vendidos para o zumbido e o que as diretrizes de prática clínica realmente recomendam.
Neste guia6
Por que esta lista é importante
Pessoas com zumbido angustiante são um público lucrativo precisamente porque estão desesperadas, e o mercado reflete isso. A diretriz de prática clínica americana sobre zumbido é incomum porque declara explicitamente o que os médicos devem recomendar contra, o que fornece uma lista curta e citável para verificar qualquer produto antes de pagar por ele.
Suplementos dietéticos
A diretriz não recomenda suplementos dietéticos de rotina para zumbido persistente e incômodo, citando entre eles ginkgo biloba, melatonina e zinco. O Ginkgo, em particular, foi estudado repetidamente e não mostra um efeito confiável sobre o zumbido. Isso não significa que a melatonina nunca ajude ninguém a dormir; isso significa que não é um tratamento para zumbido.
Medicação
Nenhum medicamento foi aprovado para tratar o zumbido em si. A diretriz desaconselha antidepressivos, anticonvulsivantes, ansiolíticos e medicação intratimpânica de rotina para zumbido persistente e incômodo. A medicação ainda pode ser apropriada para uma depressão ou transtorno de ansiedade concomitante, que é uma decisão clínica diferente tomada por um médico que conhece você.
Dispositivos que prometem silêncio
Qualquer dispositivo que afirme eliminar o zumbido está afirmando mais do que a literatura suporta. As abordagens baseadas no som foram revisadas pela Cochrane, que não encontrou evidências fortes de que a terapia sonora seja melhor ou pior do que outras opções; aparelhos auditivos são usados quando há perda auditiva coexistente, com evidências experimentais limitadas. Ambas são ferramentas razoáveis. Nenhum dos dois apaga o som e o preço não muda isso.
Terapia de reciclagem de zumbido, honestamente
O TRT combina aconselhamento com geradores de som e é amplamente oferecido. A revisão Cochrane do TRT encontrou apenas evidências limitadas, baseadas num pequeno número de ensaios. Pode ajudar, principalmente a parte do aconselhamento, mas não deve ser vendido a você como uma cura estabelecida com um curso fixo de consultas caras.
O que fazer em vez disso
Faça um teste de audição. Pergunte sobre a terapia cognitivo-comportamental, que tem as evidências mais fortes de redução do sofrimento causado pelo zumbido, mesmo que não altere o volume. Use o som em um nível razoável para dormir e se concentrar. Proteja sua audição. Aguarde meses em vez de dias, porque a habituação é lenta e semanas tranquilas são o sinal de que está funcionando.
Perguntas
O ginkgo biloba ajuda o zumbido?
A diretriz de prática clínica não recomenda suplementos dietéticos de rotina para zumbido persistente e incômodo, e nomeia o ginkgo biloba entre eles.
Existe um medicamento para o zumbido?
Nenhum medicamento é aprovado para tratar o zumbido em si, e as diretrizes desaconselham antidepressivos, anticonvulsivantes, ansiolíticos e medicamentos intratimpânicos de rotina para ele.
A terapia de reciclagem do zumbido funciona?
A revisão Cochrane encontrou apenas evidências limitadas de um pequeno número de ensaios. Pode ajudar, mas não é uma cura estabelecida.
Saiba mais
- Tunkel et al. (2014), Clinical Practice Guideline: Tinnitus, Otolaryngology–Head and Neck Surgery
- Sereda et al. (2018), Sound therapy (using amplification devices and/or sound generators) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
- Phillips & McFerran (2010), Tinnitus Retraining Therapy (TRT) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
- Hoare et al. (2014), Amplification with hearing aids for patients with tinnitus and co-existing hearing loss, Cochrane Database of Systematic Reviews
- Fuller et al. (2020), Cognitive behavioural therapy for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
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