Tacet · คู่มือ
การรักษาหูอื้อที่ไม่ได้ผลตามแนวทาง
อาหารเสริม ยาและอุปกรณ์ที่ขายสำหรับแพทย์เฉพาะทาง และสิ่งที่แนวปฏิบัติทางคลินิกไม่แนะนำจริงๆ
เนื้อหาในคู่มือนี้6
เหตุใดรายการนี้จึงมีความสำคัญ
ผู้ที่มีภาวะหูอื้อที่น่าวิตกนั้นเป็นผู้ชมที่ทำกำไรได้อย่างแน่นอน เพราะพวกเขาหมดหวัง และตลาดก็สะท้อนให้เห็นสิ่งนั้น แนวปฏิบัติทางคลินิกของอเมริกาเกี่ยวกับแพทย์เฉพาะทางนั้นผิดปกติโดยระบุอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่แพทย์ควรแนะนำ ซึ่งจะทำให้คุณมีรายการสั้นๆ ที่สามารถอ้างอิงได้เพื่อตรวจสอบผลิตภัณฑ์ใดๆ ก่อนจ่ายเงิน
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
แนวปฏิบัตินี้ไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นประจำสำหรับผู้ที่มีภาวะหูอื้อที่น่ารำคาญ เช่น การตั้งชื่อแปะก๊วย biloba เมลาโทนิน และสังกะสี โดยเฉพาะแปะก๊วยได้รับการศึกษาซ้ำแล้วซ้ำอีก และไม่แสดงผลที่เชื่อถือได้ต่อหูอื้อ นี่ไม่ได้หมายความว่าเมลาโทนินไม่เคยช่วยให้ใครนอนหลับได้ หมายความว่าไม่ใช่การรักษาหูอื้อ
ยา
ไม่มียาใดที่ได้รับการอนุมัติให้ใช้รักษาหูอื้อได้ แนวปฏิบัตินี้ไม่แนะนำให้ใช้ยาแก้ซึมเศร้า ยากันชัก ยาลดความวิตกกังวล และยาเข้าแก้วหูเป็นประจำสำหรับภาวะหูอื้อที่น่ารำคาญอย่างต่อเนื่อง การใช้ยาอาจยังเหมาะสมสำหรับโรคซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวลร่วมด้วย ซึ่งเป็นการตัดสินใจทางคลินิกที่แตกต่างออกไปโดยแพทย์ที่รู้จักคุณ
อุปกรณ์ที่รับประกันความเงียบ
อุปกรณ์ใดๆ ที่อ้างว่าสามารถกำจัดหูอื้อนั้นอ้างว่ามีมากกว่าที่วรรณกรรมรองรับ Cochrane ทบทวนแนวทางการใช้เสียง ซึ่งไม่พบหลักฐานที่ชัดเจนว่าการบำบัดด้วยเสียงดีกว่าหรือแย่กว่าทางเลือกอื่นๆ เครื่องช่วยฟังจะใช้เมื่อมีการสูญเสียการได้ยินร่วมกัน โดยมีหลักฐานการทดลองที่จำกัด ทั้งสองเป็นเครื่องมือที่สมเหตุสมผล ไม่ลบเสียงและราคาก็ไม่เปลี่ยนแปลง
การบำบัดด้วยการฝึกหูอื้ออีกครั้งโดยสุจริต
TRT ผสมผสานการให้คำปรึกษาเข้ากับเครื่องกำเนิดเสียงและเปิดสอนอย่างกว้างขวาง การทบทวน Cochrane ของ TRT พบเพียงหลักฐานที่จำกัด โดยอิงจากการทดลองจำนวนเล็กน้อย อาจช่วยได้โดยเฉพาะในส่วนของการให้คำปรึกษา แต่ไม่ควรขายให้คุณเป็นวิธีการรักษาที่เป็นที่ยอมรับโดยมีการนัดหมายราคาแพง
จะทำอะไรแทน.
รับการทดสอบการได้ยิน ถามเกี่ยวกับการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ซึ่งมีหลักฐานที่ชัดเจนที่สุดในการลดสาเหตุของภาวะหูอื้อที่ไม่สบายใจ แม้ว่าความดังจะไม่เปลี่ยนก็ตาม ใช้เสียงในระดับที่เหมาะสมในการนอนหลับและมีสมาธิ ปกป้องการได้ยินของคุณ ให้เวลาเป็นเดือนแทนที่จะใช้เวลาเป็นวัน เพราะความเคยชินจะเป็นไปอย่างช้าๆ และสัปดาห์ที่เงียบสงบเป็นสัญญาณว่ามันได้ผล
คำถาม
แปะก๊วย biloba ช่วยหูอื้อหรือไม่?
แนวปฏิบัติทางคลินิกไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นประจำสำหรับหูอื้อที่น่ารำคาญและตั้งชื่อแปะก๊วย biloba ไว้ด้วย
มียาสำหรับหูอื้อหรือไม่?
ไม่มียาใดที่ได้รับการอนุมัติให้ใช้รักษาหูอื้อได้ และแนวปฏิบัติดังกล่าวแนะนำให้หลีกเลี่ยงยาแก้ซึมเศร้า ยากันชัก ยาคลายความวิตกกังวล และยาในแก้วหูเป็นประจำ
การบำบัดรักษาหูอื้อขึ้นใหม่ได้ผลหรือไม่?
การทบทวน Cochrane พบหลักฐานที่จำกัดจากการทดลองจำนวนเล็กน้อย อาจช่วยได้ แต่ไม่ใช่วิธีรักษาที่เป็นที่ยอมรับ
อ่านเพิ่มเติม
- Tunkel et al. (2014), Clinical Practice Guideline: Tinnitus, Otolaryngology–Head and Neck Surgery
- Sereda et al. (2018), Sound therapy (using amplification devices and/or sound generators) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
- Phillips & McFerran (2010), Tinnitus Retraining Therapy (TRT) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
- Hoare et al. (2014), Amplification with hearing aids for patients with tinnitus and co-existing hearing loss, Cochrane Database of Systematic Reviews
- Fuller et al. (2020), Cognitive behavioural therapy for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
คู่มือ
หูอื้อคืออะไร และหลักฐานบอกอะไรเกี่ยวกับการรักษา
เรื่องราวทั่วไปเกี่ยวกับอาการหูอื้อ: อะไรเป็นสาเหตุ สิ่งที่แนวปฏิบัติแนะนำ และวิธีการรักษาใดที่มีหลักฐานอยู่เบื้องหลัง
นอนกับหูอื้อ: ช่วยอะไรตอนตีสาม
เหตุใดแพทย์เฉพาะทางจึงดังที่สุดในเวลากลางคืน ควรใช้เสียงอะไรและระดับใด และนิสัยการนอนหลับที่สร้างความแตกต่างได้มากที่สุด
วิธีค้นหาระดับเสียงของแพทย์เฉพาะทาง และเหตุใดจึงมีประโยชน์
วิธีการทีละขั้นตอนในการจับคู่ความถี่ของหูอื้อกับเครื่องกำเนิดเสียง และจะทำอย่างไรกับตัวเลขเมื่อคุณมีมันแล้ว
ความเคยชิน: เดือนแรกที่มีอาการหูอื้อจะรู้สึกอย่างไร
เหตุใดแพทย์เฉพาะทางรายใหม่จึงรู้สึกว่าเป็นหายนะ มีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรในช่วงหลายสัปดาห์และหลายเดือน และจะทราบความคืบหน้าจากวันที่เลวร้ายได้อย่างไร
ปกป้องการได้ยินของคุณเมื่อคุณมีหูอื้ออยู่แล้ว
การเปิดรับเสียงรบกวนเป็นสาเหตุหนึ่งของภาวะหูอื้อ การปกป้องในทางปฏิบัติในคอนเสิร์ต ที่ทำงาน และด้วยหูฟัง โดยไม่ต้องอยู่ในความเงียบ
ป้องกันการได้ยินของคุณเมื่อมีหูอื้อเป็นส่วนหนึ่งของภาพ
คู่มือสงบเงียบเกี่ยวกับการสัมผัสเสียง นิสัยการฟัง และขีดจำกัดของแอปที่รองรับหูอื้อ
หูอื้อหลังจากคืนที่ดัง: จะทำอย่างไรต่อไป
ภาวะหูอื้อชั่วคราวหลังคอนเสิร์ตหรืองานที่มีเสียงดังมักจะหมายถึงอะไร ช่วยอะไรได้ในวันแรกๆ และควรตรวจการได้ยินเมื่อใด
เสียงสีขาว สีชมพู หรือสีน้ำตาลสำหรับแพทย์เฉพาะทาง: ต้องลอง
เสียงพื้นหลังทั่วไปแตกต่างกันอย่างไร เหตุใดระดับเสียงต่ำจึงให้ความรู้สึกนุ่มนวลกว่า และวิธีเลือกระดับที่รองรับคุณโดยไม่ครอบคลุมทุกสิ่ง
หูอื้อแหลม: สิ่งที่ควรจดและสิ่งที่ควรเพิกเฉย
วิธีสั้นๆ ในการบันทึกวันที่ดังขึ้น สี่สิ่งที่ควรค่าแก่การบันทึก และวิธีที่บันทึกช่วยเปลี่ยนคืนที่เลวร้ายให้เป็นการสนทนาที่เป็นประโยชน์กับแพทย์