Leczenie szumów usznych, które według wytycznych nie działa

Dlaczego ta lista jest ważna

Osoby cierpiące na dokuczliwy szum w uszach są dochodową publicznością właśnie dlatego, że są zdesperowane, a rynek to odzwierciedla. Amerykańskie wytyczne praktyki klinicznej dotyczące szumów usznych są niezwykłe, ponieważ wyraźnie określają, czego lekarze powinni odradzać, co daje krótką, możliwą do cytowania listę, na której można sprawdzić każdy produkt przed zapłaceniem.

Suplementy diety

Wytyczne odradzają rutynowe suplementy diety na uporczywy uciążliwy szum w uszach, wymieniając między innymi miłorząb dwuklapowy, melatoninę i cynk. Szczególnie miłorząb był wielokrotnie badany i nie wykazał wiarygodnego wpływu na szumy uszne. Nie oznacza to, że melatonina nigdy nikomu nie pomaga zasnąć; oznacza to, że nie jest to leczenie szumu w uszach.

Leki

Żaden lek nie został zatwierdzony do leczenia samego szumu w uszach. Wytyczne odradzają rutynowe stosowanie leków przeciwdepresyjnych, przeciwdrgawkowych, przeciwlękowych i leków dobębenkowych w przypadku uporczywego i uciążliwego szumu w uszach. Leki mogą nadal być odpowiednie w przypadku towarzyszącej depresji lub zaburzeń lękowych, co jest inną decyzją kliniczną podjętą przez znającego Cię lekarza.

Urządzenia gwarantujące ciszę

Każde urządzenie, które twierdzi, że eliminuje szumy uszne, twierdzi więcej, niż podaje literatura. Podejścia oparte na dźwiękach zostały poddane przeglądowi przez Cochrane, która nie znalazła mocnych dowodów na to, że terapia dźwiękiem jest lepsza lub gorsza od innych opcji; aparaty słuchowe stosuje się w przypadku współistniejącego ubytku słuchu, a dowody z badań są ograniczone. Obydwa są rozsądnymi narzędziami. Żadne z nich nie wymazuje dźwięku i cena tego nie zmienia.

Szczerze mówiąc, terapia przekwalifikowująca szumy uszne

TRT łączy doradztwo z generatorami dźwięku i jest szeroko oferowany. W przeglądzie Cochrane dotyczącym TRT znaleziono jedynie ograniczone dowody w oparciu o niewielką liczbę badań. Może to pomóc, szczególnie w zakresie poradnictwa, ale nie powinno być sprzedawane jako ustalone lekarstwo z ustalonym cyklem kosztownych wizyt.

Co zamiast tego zrobić

Zrób badanie słuchu. Zapytaj o terapię poznawczo-behawioralną, która ma najsilniejsze dowody na zmniejszenie stresu powodowanego przez szum w uszach, nawet jeśli nie zmienia głośności. Używaj dźwięku na rozsądnym poziomie do snu i koncentracji. Chroń swój słuch. Daj mu miesiące, a nie dni, ponieważ przyzwyczajanie przebiega powoli, a spokojne tygodnie są oznaką, że działa.

Więcej informacji

• Tunkel et al. (2014), Clinical Practice Guideline: Tinnitus, Otolaryngology–Head and Neck Surgery
• Sereda et al. (2018), Sound therapy (using amplification devices and/or sound generators) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
• Phillips & McFerran (2010), Tinnitus Retraining Therapy (TRT) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
• Hoare et al. (2014), Amplification with hearing aids for patients with tinnitus and co-existing hearing loss, Cochrane Database of Systematic Reviews
• Fuller et al. (2020), Cognitive behavioural therapy for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews