Tinnitushoidot, jotka eivät toimi ohjeiden mukaan

Miksi tämä lista on tärkeä

Ihmiset, joilla on ahdistavaa tinnitusta, ovat kannattavaa yleisöä juuri siksi, että he ovat epätoivoisia, ja markkinat heijastavat sitä. Amerikkalainen tinnituksen kliinisen käytännön ohje on epätavallinen siinä mielessä, että siinä kerrotaan nimenomaisesti, mitä lääkäreiden ei tulisi suositella, mikä antaa sinulle lyhyen listan, josta voit tarkistaa minkä tahansa tuotteen ennen maksamista.

Ravintolisät

Ohjeessa suositellaan välttämään rutiininomaista ravintolisää jatkuvaan kiusalliseen tinnitukseen, ja niihin mainitaan ginkgo biloba, melatoniini ja sinkki. Erityisesti ginkgoa on tutkittu toistuvasti, eikä sillä ole luotettavaa vaikutusta tinnitukseen. Tämä ei tarkoita, että melatoniini ei koskaan auta ketään nukkumaan; se tarkoittaa, että se ei ole tinnituksen hoito.

Medication

Mitään lääkettä ei ole hyväksytty itse tinnituksen hoitoon. Ohjeessa neuvotaan välttämään rutiininomaisia ​​masennuslääkkeitä, kouristuksia estäviä lääkkeitä, anksiolyyttejä ja tärykalvonsisäistä lääkitystä jatkuvaan kiusalliseen tinnitukseen. Lääkitys voi silti olla sopiva masennukseen tai ahdistuneisuushäiriöön, joka on erilainen kliininen päätös, jonka tekee sinut tunteva lääkäri.

Laitteet, jotka lupaavat hiljaisuutta

Mikä tahansa laite, joka väittää poistavansa tinnitusta, vaatii enemmän kuin kirjallisuus tukee. Cochrane on tarkistanut äänipohjaisia ​​lähestymistapoja, jotka eivät löytäneet vahvaa näyttöä siitä, että ääniterapia olisi parempi tai huonompi kuin muut vaihtoehdot; kuulokojeita käytetään, kun kuulonalenemaa on samanaikaisesti rajallinen tutkimusnäyttö. Molemmat ovat järkeviä työkaluja. Kumpikaan ei poista ääntä, eikä hinta muuta sitä.

Tinnituksen uudelleenkoulutusterapiaa, rehellisesti

TRT yhdistää neuvonnan äänigeneraattoreihin ja sitä tarjotaan laajasti. TRT:n Cochrane-katsauksessa löydettiin vain vähän todisteita, jotka perustuvat pieneen määrään kokeita. Se voi auttaa, varsinkin neuvontaosassa, mutta sitä ei pidä myydä sinulle vakiintuneena hoitona kiinteällä kalliilla tapaamisilla.

Mitä tehdä sen sijaan

Hanki kuulokesti. Kysy kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta, jolla on vahvin näyttö tinnituksen aiheuttamien ahdistussyiden vähentämisestä, vaikka se ei muuta äänenvoimakkuutta. Käytä ääntä järkevällä tasolla nukkumiseen ja keskittymiseen. Suojaa kuulosi. Anna sille kuukausia päivien sijaan, koska tottuminen on hidasta ja hiljaiset viikot ovat merkki sen toimimisesta.

Lue lisää

• Tunkel et al. (2014), Clinical Practice Guideline: Tinnitus, Otolaryngology–Head and Neck Surgery
• Sereda et al. (2018), Sound therapy (using amplification devices and/or sound generators) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
• Phillips & McFerran (2010), Tinnitus Retraining Therapy (TRT) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
• Hoare et al. (2014), Amplification with hearing aids for patients with tinnitus and co-existing hearing loss, Cochrane Database of Systematic Reviews
• Fuller et al. (2020), Cognitive behavioural therapy for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews