Tacet · Útmutatók
Tinnitus kezelések, amelyek nem működnek, az irányelvek szerint
Kiegészítők, gyógyszerek és eszközök, amelyeket fülzúgás ellen árulnak, és mit javasol a klinikai gyakorlati útmutató.
Ebben az útmutatóban6
Miért számít ez a lista
A szorongató fülzúgásban szenvedők éppen azért nyereséges közönségnek számítanak, mert kétségbeesettek, és a piac ezt tükrözi. A fülzúgásról szóló amerikai klinikai gyakorlati iránymutatás szokatlan abban a tekintetben, hogy kifejezetten kimondja, hogy a klinikusoknak mit kell ellenezniük, ami egy rövid, idézhető listát ad, amellyel ellenőrizheti a terméket, mielőtt fizetne érte.
Étrend-kiegészítők
Az irányelv a rutin étrend-kiegészítők mellőzését javasolja a tartós, zavaró fülzúgás esetén, és ezek között említi a ginkgo bilobát, a melatonint és a cinket. Különösen a ginkgot többször tanulmányozták, és nem mutat megbízható hatást a fülzúgásra. Ez nem jelenti azt, hogy a melatonin soha senkinek nem segít elaludni; ez azt jelenti, hogy ez nem fülzúgás kezelés.
Gyógyszeres kezelés
Egyetlen gyógyszer sem engedélyezett magának a fülzúgásnak a kezelésére. Az iránymutatás a rutin antidepresszánsok, görcsoldók, szorongásoldók és intratympanikus gyógyszerek mellőzését javasolja a tartós, zavaró fülzúgás esetén. A gyógyszeres kezelés továbbra is megfelelő lehet a kísérő depresszió vagy szorongásos rendellenesség esetén, ami egy másik klinikai döntés, amelyet egy Önt ismerő orvos hozott.
Csendet ígérő eszközök
Minden olyan eszköz, amely azt állítja, hogy megszünteti a fülzúgást, többet állít, mint amennyit a szakirodalom alátámaszt. A hangalapú megközelítéseket a Cochrane felülvizsgálta, és nem talált erős bizonyítékot arra, hogy a hangterápia jobb vagy rosszabb, mint más lehetőségek; hallókészüléket használnak, ha egyidejűleg fennáll a halláskárosodás, korlátozott vizsgálati bizonyítékkal. Mindkettő ésszerű eszköz. Egyik sem törli a hangot, és az ár sem változtat ezen.
Tinnitus újraképző terápia, őszintén
A TRT ötvözi a tanácsadást hanggenerátorokkal, és széles körben kínálják. A TRT Cochrane felülvizsgálata csak korlátozott bizonyítékot talált, néhány kísérlet alapján. Segíthet, különösen a tanácsadás, de nem szabad eladni Önnek, mint bevált gyógymódot, fix, költséges találkozókkal.
Mit tegyek helyette
Végezzen hallásvizsgálatot. Kérdezzen a kognitív viselkedésterápiáról, amely a legerősebb bizonyítékokkal rendelkezik a tinnitus okozta szorongás csökkentésére, bár nem változtatja meg a hangerőt. Használjon hangzást ésszerű szinten az alváshoz és a koncentrációhoz. Védje hallását. Inkább hónapokat adj neki, mint napokat, mert a megszokás lassú, és a csendes hetek jelzik, hogy működik.
Kérdések
A ginkgo biloba segít a fülzúgásban?
A klinikai gyakorlati irányelv a rutin étrend-kiegészítők mellőzését javasolja tartós, zavaró fülzúgás esetén, és ezek között említi a ginkgo biloba-t.
Van gyógyszer a fülzúgás ellen?
Magának a fülzúgásnak a kezelésére semmilyen gyógyszert nem engedélyeztek, és az útmutató a rutin antidepresszánsok, görcsoldók, szorongásoldók és intratympanikus gyógyszerek mellőzését javasolja.
Működik a fülzúgás újraképző terápia?
A Cochrane áttekintés csak korlátozott bizonyítékot talált néhány kísérletből. Lehet, hogy segít, de ez nem egy bevált gyógymód.
További olvasnivalók
- Tunkel et al. (2014), Clinical Practice Guideline: Tinnitus, Otolaryngology–Head and Neck Surgery
- Sereda et al. (2018), Sound therapy (using amplification devices and/or sound generators) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
- Phillips & McFerran (2010), Tinnitus Retraining Therapy (TRT) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
- Hoare et al. (2014), Amplification with hearing aids for patients with tinnitus and co-existing hearing loss, Cochrane Database of Systematic Reviews
- Fuller et al. (2020), Cognitive behavioural therapy for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
Útmutatók
Mi az a fülzúgás, és mit mondanak a bizonyítékok a kezeléséről
Egy egyszerű leírás a fülzúgásról: mi okozza, mit javasolnak az irányelvek, és mely kezelések mögött állnak bizonyítékok.
Alvás fülzúgással: mi segít hajnali háromkor
Miért a leghangosabb a fülzúgás éjszaka, milyen hangot kell használni és milyen szinten, valamint az alvási szokások, amelyek a legnagyobb különbséget jelentik.
Hogyan lehet megállapítani a fülzúgás hangmagasságát, és miért hasznos
Lépésről lépésre a tinnitus frekvenciájának hanggenerátorral való egyeztetésére, és mit kell tenni a számmal, ha már megvan.
Megszokás: milyenek valójában a fülzúgás első hónapjai
Miért katasztrofális az új fülzúgás, mi változik hetek és hónapok során, és hogyan lehet megkülönböztetni a fejlődést egy rossz naptól.
Hallásának védelme, ha már van fülzúgása
A zajnak való kitettség a fülzúgás elismert oka. Praktikus védelem koncerteken, munkahelyen és fejhallgatóval, anélkül, hogy csendben élnénk.
A hallás védelme, amikor a fülzúgás része a képnek
Nyugodt útmutató a hangexpozícióról, a hallási szokásokról és a fülzúgást támogató alkalmazás korlátairól.
Csengő fül egy hangos éjszaka után: mi a következő lépés?
Mit jelent általában egy koncert vagy hangos esemény utáni átmeneti fülzúgás, mi segít az első napokban, és mikor érdemes hallásvizsgálatot végezni.
Fehér, rózsaszín vagy barna zaj fülzúgás esetén: melyiket érdemes kipróbálni
Hogyan különböznek a közös háttérhangok, miért tűnik gyakran lágyabbnak az alacsonyabb hangmagasság, és hogyan válasszunk olyan hangerőt, amely támogatja anélkül, hogy mindent lefedne.
Tüskék a fülzúgásban: mit írjunk le és mit hagyjunk figyelmen kívül
Egy rövid módszer a hangosabb napok naplózására, a négy dolog, amit érdemes feljegyezni, és hogyan változtatja egy napló a rossz éjszakákat hasznos beszélgetéssé a klinikussal.