Tacet · رہنما
ٹی نائٹس کی آوازیں: اسپیکر یا ہیڈ فون؟
ٹی نائٹس کی پس منظر کی آوازیں چلانے کے لیے ایک آرام دہ طریقہ منتخب کریں۔ اسپیکروں اور ہیڈ فونز کا موازنہ کریں، ٹائمر کو چیک کریں، اور یہ پہچانیں کہ کب دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔
اس گائیڈ میں6
سننے کی صورتحال سے آغاز کریں
ایک حقیقی صورتحال کے لیے صوتی سیٹ اپ منتخب کریں: ڈیسک پر پڑھائی کرتے ہوئے، مشترکہ کمرے میں آرام کرتے ہوئے یا سونے کی تیاری کرتے ہوئے۔ اسپیکر پورے کمرے میں ہلکی پس منظر کی آواز شامل کر سکتا ہے؛ ہیڈ فونز آواز کو ایک سننے والے کے قریب رکھتے ہیں۔ کوئی بھی اختیار تشخیص قائم نہیں کرتا یا راحت کی ضمانت نہیں دیتا۔ اگر کسی طبی ماہر نے آپ کو سننے کے بارے میں مشورہ دیا ہے، تو سب سے پہلے اس مشورے کا استعمال کریں۔
اسپیکر کو اس کی آخری جگہ پر ٹیسٹ کریں
فون یا اسپیکر کو اس جگہ رکھیں جہاں آپ اسے چھوڑنے کا ارادہ رکھتے ہیں، پھر اپنی معمول کی جگہ پر بیٹھیں یا لیٹ جائیں۔ دھیمے انداز میں شروع کریں اور ایسی آواز کا انتخاب کریں جو آپ کو آرام دہ لگے۔ بیڈ سائیڈ ٹیبل اور ایک کونا ایک ہی سیٹنگ میں بھی آواز کو مختلف بنا سکتے ہیں۔ آرام کا اندازہ سننے کی پوزیشن سے لگائیں، نہ کہ کسی اور شخص کے حجم کے فیصد کی نقل کریں۔
کنکریٹ، گلابی یا بھورا شور کانوں کی گھنٹی کے لیے: کون سا آزمانا چاہیےہیڈفون کے حجم کو الگ سیٹنگ کے طور پر سمجھیں
ہیڈفون پر تبدیل کرنے سے سننے کا مختلف سیٹ اپ بن جاتا ہے۔ انہیں جوڑنے سے پہلے حجم کم کریں اور نتیجہ دوبارہ چیک کریں۔ کوئی عمومی محفوظ فون فیصد نہیں ہے: آؤٹ پٹ ڈیوائس، ہیڈفون اور سننے کی مدت پر منحصر ہوتا ہے۔ صرف ٹینیٹس کے ہر نشان کو ختم کرنے کے لیے آواز زیادہ نہ کریں۔ اگر آواز تکلیف دے یا بے آرامی بڑھا دے تو روک دیں۔
چیک کریں کہ ٹائمر حقیقت میں کیا کرتا ہے
Tacet میں، پس منظر کی آواز کا انتخاب کریں اور اپنی ترجیحات کے مطابق ٹائمر اور فیڈ کا استعمال کریں۔ سونے سے پہلے اس پر بھروسہ کرنے سے پہلے جاگتے وقت ایک چھوٹی آزمائش چلائیں۔ چیک کریں کہ پلے بیک متوقع طور پر رکتا ہے یا نہیں، کوئی جڑا ہوا اسپیکر جڑا رہتا ہے یا نہیں، اور کیا آپ کو جو الرٹ درکار ہے وہ سنائی دیتا ہے یا نہیں۔ ان انتظامات سے گریز کریں جن میں کیبلز یا فون محفوظ انداز میں حرکت کرنے میں رکاوٹ بنیں۔
ٹنائٹس کے ساتھ سونا: صبح تین بجے کیا مدد کرتا ہے۔ایک وقت میں ایک تبدیلی کا موازنہ کریں
جب اسپیکر کے مقابلے میں ہیڈفون کے ساتھ موازنہ کریں تو آواز کے انتخاب اور سننے کی سرگرمی کو ایک جیسا رکھیں۔ راحت، دوسروں کے لیے خلل اور یہ کہ آیا آپ سننا جاری رکھنا چاہتے تھے، اس کا مختصر نوٹ بنائیں۔ یہ ایک عملی ترجیح کی جانچ ہے، سننے کا ٹیسٹ یا طبی نتیجہ نہیں۔ بار بار مخصوص ٹنٹس فریکوئنسی کی تلاش حواس کو منتشر کر سکتا ہے؛ Tacet کی مطابقت سبجیکٹیو ہے۔
جانیں کہ کب پس منظر کی آواز اگلا قدم نہیں ہے
NHS مسلسل، بگڑتی یا پریشان کن ٹنائٹس کی صورت میں طبی معائنہ کی سفارش کرتا ہے۔ اچانک سماعت میں کمی، چہرے کی کمزوری، چکر یا سر پر چوٹ کے بعد ہونے والا ٹنائٹس فوری معائنہ کے لیے مقامی ہنگامی سہولت کی ضرورت ہے۔ ایک آواز جو آپ کی دھڑکن کے ساتھ دھڑکتی ہو بھی فوری طبی مشورے کی ضرورت ہے۔ Tacet ایک صوتی آلہ ہے؛ اسپیکر یا ہیڈ فون کا انتخاب اس معائنہ کی جگہ نہیں لے سکتا۔ ہم یہ رہنما اور Tacet شائع کرتے ہیں؛ یہ ایک آزاد ایپ کا جائزہ نہیں ہے۔
سوالات
کیا مجھے ٹنائٹس کو مکمل طور پر ڈھانپنا چاہیے؟
حجم بڑھا کر مکمل ڈھانپنے کی کوشش نہ کریں۔ ایک آرام دہ سننے کی سطح منتخب کریں اور کسی سماعت کے پیشہ ور کی فردی نصیحت پر عمل کریں۔
Tacet کیا میری سماعت کی پیمائش کرتا ہے؟
نہیں۔ اس کی آواز کے مطابق میل کرنا ایک ذاتی سننے کی ایڈجسٹمنٹ ہے، نہ کہ آڈیومیٹری یا تشخیص۔ مستقل یا تشویش ناک علامات کے لیے پیشہ ورانہ تشخیص کی ضرورت ہے۔
مزید پڑھنا
رہنما
بغیر خاموشی کا تعاقب کیے آواز کا ٹائمر سیٹ کریں
آواز کا ٹائمر منتخب کریں، اس کے بتدریج بند ہونے کی جانچ کریں اور پلے بیک سیٹنگ کو ٹِنائٹس کے علاج سے الگ کریں۔
ٹِنائٹس میں اچانک شدت: کیا لکھنا ہے اور کیا نظرانداز کرنا ہے
زیادہ شور والے دنوں کو نوٹ کرنے کا ایک مختصر طریقہ، چار چیزیں جو یاد رکھنے کے لائق ہیں، اور کس طرح ایک جرنل خراب راتوں کو کلینیشین کے ساتھ مفید گفتگو میں بدل سکتا ہے۔
جب ٹنائٹس تصویر کا حصہ ہو تو آپ کی سماعت کی حفاظت کرنا
آواز کی نمائش، سننے کی عادات اور ٹینیٹس سپورٹ ایپ کی حدود کے لیے ایک پرسکون رہنما۔