Tacet · מדריכים
קולות של טינטון: רמקול או אוזניות?
בחרו דרך נוחה לנגן קולות רקע של טינטון. השוו בין רמקולים לאוזניות, בדקו את הטיימר, והכירו מתי לפנות לטיפול.
במדריך הזה6
התחילו עם מצב ההאזנה
בחרו את הגדרת הקול למצב אמיתי אחד: קריאה ליד שולחן, מנוחה בחדר משותף או הכנה לשינה. רמקול יכול להוסיף רקע נעים ברחבי החדר; אוזניות שומרות את הקול קרוב למאזין אחד. אף אחד מהבחירות אינה קובעת אבחנה או מבטיחה הקלה. אם רופא נתן לכם עצות האזנה, השתמשו בעצות אלו תחילה.
בדקו את הרמקול במקומו הסופי
שים את הטלפון או הרמקול במקום שבו אתה מתכוון להשאיר אותו, ואז שב או שכוב במקום הרגיל שלך. התחל בשקט ובחר קול שאתה מוצא נוח. שולחן ליד המיטה ופינה קשה יכולים להפוך את אותה סביבה לקול שונה. שפט את הנוחות מהמקום שבו אתה מאזין, במקום להעתיק את אחוז הווליום של מישהו אחר.
רעש לבן, ורוד או חום לטינטון: מה כדאי לנסותטפל בעוצמת האוזניות כהגדרה נפרדת
שינוי לאוזניות יוצר הגדרת האזנה שונה. הורד את הווליום לפני חיבורן ובדוק את התוצאה שוב. אין אחוז בטוח אוניברסלי לטלפון: הפלט תלוי במכשיר, באוזניות ובמשך ההאזנה. אל תעלה את הקול רק כדי למחוק כל עקבות של טינטון. עצור אם הקול כואב או מגביר את אי הנוחות.
בדוק מה עושה הטיימר בפועל
ב-Tacet, בחר את הסאונד הרקעי והשתמש במטמון ובfade לפי ההעדפות שלך. בדוק ריצה קצרה בזמן ערנות לפני שתסמוך עליו לשעת השינה. בדוק האם הנגינה נעצרת כצפוי, האם רמקול מחובר נשאר מחובר והאם אזעקה שאתה צריך נשמעת. הימנע מסידורים שבהם כבלים או טלפון מפריעים לתנועה בטוחה.
שינה עם טינטון: מה עוזר בשלוש לפנות בוקרהשווה שינוי אחד בכל פעם
שמור על בחירת הסאונד והפעילות השמיעה דומים כאשר משווים רמקול עם אוזניות. ערוך תזכיר קצר לנוחות, להפרעה לאחרים והאם רצית להמשיך להאזין. זהו בדיקת העדפה מעשית, לא בדיקת שמיעה או תוצאה קלינית. חיפוש חוזר אחרי תדר טינטון מדויק יכול להיות מסיח דעת; ההתאמה ב-Tacet היא סובייקטיבית.
דע מתי סאונד רקע אינו הצעד הבא
NHS ממליצה על הערכה רפואית כאשר טינטון הוא כרוני, מחמיר או מחדיר הפרעה. טינטון עם ירידה שמיעה פתאומית, חולשה בפנים, סחרחורת או לאחר פגיעה בראש דורש הערכה מיידית דרך טיפול חירום מקומי. קול הפועם עם פעימות הלב שלך גם דורש ייעוץ רפואי מיידי. Tacet הוא כלי קול; בחירה ברמקול או באוזניות אינה מחליפה את ההערכה הזו. אנו מפרסמים מדריך זה ו-Tacet; זה אינו סיקור עצמאי של אפליקציה.
שאלות
האם עליי לכסות את הטינטון לחלוטין?
אל תרדוף אחרי כיסוי מוחלט על ידי העלאת הווליום. בחר רמת האזנה נוחה ועקוב אחר כל ייעוץ אישי מאת מקצוען שמיעה.
האם Tacet מודד את השמיעה שלי?
לא. ההתאמת צליל שלו היא כוונון שמיעתי סובייקטיבי, ולא אודיומטריה או אבחנה. תסמינים מתמשכים או מעוררי דאגה זקוקים להערכה מקצועית.
לקריאה נוספת
מדריכים
הגדר טיימר קול מבלי לרדוף אחרי השקט
בחר טיימר קול, בדוק את העצירה ההדרגתית שלו והבחין בין הגדרת השמעה לבין טיפול בטינטון.
קוצי טינטון: מה לרשום וממה להתעלם
שיטה קצרה לרישום ימים רועשים יותר, ארבעת הדברים שכדאי להקליט, וכיצד יומן הופך לילות רעים לשיחה מועילה עם קלינאי.
הגנה על השמיעה שלך כאשר טינטון הוא חלק מהתמונה
מדריך רגוע לחשיפה לקול, להרגלי הקשבה ולגבולות של אפליקציית תמיכה בטינטון.