Tacet · راهنماها
صدای وزوز گوش: بلندگو یا هدفون؟
یک روش راحت برای پخش صداهای پس‌زمینه وزوز گوش انتخاب کنید. بلندگوها و هدفون‌ها را مقایسه کنید، زمان‌سنج را بررسی کنید و زمانی که نیاز به مراقبت دارید را بشناسید.
در این راهنما۶
با وضعیت شنیداری شروع کنید
تنظیمات صدا را برای یک وضعیت واقعی انتخاب کنید: مطالعه در میز کار، استراحت در یک اتاق مشترک یا آماده شدن برای خواب. یک بلندگو می‌تواند صدای ملایم پس‌زمینه را در سراسر اتاق پخش کند؛ هدفون صدا را نزدیک‌تر به یک شنونده نگه می‌دارد. هیچ‌کدام از این انتخاب‌ها تشخیص بیماری را مشخص نمی‌کنند یا تضمین‌کننده تسکین نیستند. اگر یک پزشک توصیه شنیداری به شما داده است، ابتدا از آن توصیه استفاده کنید.
بلندگو را در موقعیت نهایی خود تست کنید
گوشی یا بلندگو را در جایی که قصد دارید آن را بگذارید قرار دهید، سپس در جای معمول خود بنشینید یا دراز بکشید. به آرامی شروع کنید و صدایی را که برایتان راحت است انتخاب کنید. یک میز کنار تخت و یک گوشه سخت می‌توانند همان محیط را متفاوت بشنوند. راحتی را از موقعیت شنیداری خود قضاوت کنید، نه با کپی کردن درصد حجم صدا از شخص دیگری.
سروصدای سفید، صورتی یا قهوه‌ای برای وزوز گوش: کدام را امتحان کنیممیزان صدای هدفون را به عنوان یک تنظیم جداگانه در نظر بگیرید
تغییر به هدفون، یک تنظیم شنیداری متفاوت ایجاد می‌کند. قبل از اتصال آن‌ها، صدا را کاهش دهید و نتیجه را دوباره بررسی کنید. درصد ایمن جهانی برای گوشی وجود ندارد: خروجی به دستگاه، هدفون‌ها و مدت زمان شنیدن بستگی دارد. صدا را فقط برای پاک کردن هر اثری از وزوز گوش زیاد نکنید. اگر صدا درد ایجاد کرد یا ناراحتی را افزایش داد، توقف کنید.
بررسی کنید که تایمر دقیقاً چه کاری انجام می‌دهد
در Tacet، صدای پس‌زمینه را انتخاب کرده و تایمر و محو شدن صدا را بر اساس ترجیحات خود تنظیم کنید. قبل از این که به آن برای زمان خواب اعتماد کنید، یک آزمایش کوتاه در حالی که بیدار هستید انجام دهید. بررسی کنید که پخش همان‌طور که انتظار می‌رود متوقف می‌شود یا خیر، آیا اسپیکر متصل همچنان متصل می‌ماند و آیا زنگ خطری که نیاز دارید قابل شنیدن است یا خیر. از تنظیماتی که کابل‌ها یا تلفن مانع حرکت ایمن شوند، اجتناب کنید.
خوابیدن با وزوز گوش: چه چیزی در سه صبح کمک می کندهر بار یک تغییر را مقایسه کنید
هنگام مقایسه یک اسپیکر با هدفون، انتخاب صدا و فعالیت شنیداری را مشابه نگه دارید. یادداشتی کوتاه از راحتی، مزاحمت برای دیگران و اینکه آیا می‌خواستید به شنیدن ادامه دهید، تهیه کنید. این یک بررسی ترجیح عملی است، نه آزمایش شنوایی یا نتیجه بالینی. جستجوی مکرر برای فرکانس دقیق وزوز گوش می‌تواند حواس‌پرت‌کن باشد؛ تطابق در Tacet ذهنی است.
بدانید چه زمانی صدای پس‌زمینه قدم بعدی نیست
مرجع NHS توصیه می‌کند که در صورتی که وزوز گوش پایدار، رو به وخامت یا مزاحم باشد، ارزیابی پزشکی انجام شود. وزوز گوش همراه با شنوایی ناگهانی کم شده، ضعف صورت، سرگیجه یا پس از آسیب سر نیاز به ارزیابی فوری از طریق اورژانس محلی دارد. صدایی که با ضربان قلب شما می‌تپد نیز نیاز به مشاوره پزشکی فوری دارد. Tacet یک ابزار صوتی است؛ انتخاب بلندگو یا هدفون جایگزین آن ارزیابی نمی‌شود. ما این راهنما و Tacet را منتشر می‌کنیم؛ این یک بررسی مستقل از اپلیکیشن نیست.
سوالات
آیا باید وزوز گوش را به طور کامل پوشش دهم؟
برای پوشش کامل صدا حجم را افزایش ندهید. یک سطح شنیداری راحت را انتخاب کنید و از هر توصیه فردی از متخصص شنوایی پیروی کنید.
آیا Tacet شنوایی من را اندازه‌گیری می‌کند؟
خیر. مطابقت صدا آن یک تنظیم شنیداری ذهنی است، نه ادیومتری یا تشخیص. علائم پایدار یا نگران‌کننده نیاز به ارزیابی حرفه‌ای دارند.
در ادامه مطلب
راهنماها
تنظیم یک تایمر صدا بدون دنبال کردن سکوت
یک تایمر صدا انتخاب کنید، توقف تدریجی آن را بررسی کنید و تنظیمات پخش را از درمان وزوز گوش تمایز دهید.
افزایش‌های وزوز گوش: چه چیزی را یادداشت کنیم و چه چیزی را نادیده بگیریم
روش کوتاهی برای ثبت روزهای بلندتر، چهار موردی که ارزش ثبت دارند و اینکه چگونه یک دفترچه خاطرات شب‌های بد را به گفت‌وگویی مفید با پزشک تبدیل می‌کند.
حفظ شنوایی شما وقتی وزوز گوش بخشی از شرایط است
یک راهنمای آرام برای مواجهه با صدا، عادات شنیداری و محدودیت‌های یک اپلیکیشن پشتیبانی وزوز گوش.