MindBuilding · คู่มือ
MindBuilding การประเมินงานทางด้านความรู้ความเข้าใจหรือการฝึกซ้อม ผลลัพธ์สูงสุดส่วนบุคคล: ควรเปรียบเทียบอะไร
อ่านผลลัพธ์สูงสุดส่วนบุคคลจากการออกกำลังกายและผลการประเมินงานทางด้านความรู้ความเข้าใจแยกกัน เปรียบเทียบการตั้งค่าที่ตรงกัน และหลีกเลี่ยงการตีความผลลัพธ์ใด ๆ เป็นคะแนน IQ หรือการวินิจฉัยโรค
เนื้อหาในคู่มือนี้6
เริ่มต้นด้วยคำถาม ไม่ใช่ผลคะแนนที่สูงที่สุด
ถามในสิ่งที่คุณต้องการเข้าใจ: ผลงานที่ดีที่สุดของคุณจากการออกกำลังกายที่ฝึกซ้อมแล้ว หรือผลลัพธ์ของการประเมินงานทางด้านความรู้ความเข้าใจตามกำหนดเวลาเปรียบเทียบกับจุดเริ่มต้นของคุณเอง MindBuilding แยกสิ่งเหล่านี้ออกจากกัน ผลลัพธ์ใหม่จากการออกกำลังกายสูงสุดส่วนบุคคลตอบคำถามที่จำกัดมากกว่าการเปลี่ยนแปลงข้ามงานการประเมินงานทางด้านความรู้ความเข้าใจ จดบันทึกว่าสกรีน งาน และวันที่คุณกำลังอ่านก่อนจะสรุป ผลลัพธ์ใด ๆ ไม่ให้คะแนน IQ หรือการวินิจฉัยทางคลินิก
เปรียบเทียบผลลัพธ์สูงสุดส่วนบุคคลกับการตั้งค่าการออกกำลังกายที่ตรงกัน
หนังสือผลลัพธ์ส่วนบุคคลที่ดีที่สุดจัดกลุ่มผลลัพธ์ตามแบบฝึกหัด การตั้งค่า และเวอร์ชันของการตั้งค่า โดยใช้เซสชันที่มีสิทธิ์สำหรับผลลัพธ์ส่วนบุคคลที่ดีที่สุด เปรียบเทียบการรวมกันเดียวกันก่อนที่จะอธิบายผลลัพธ์ส่วนบุคคลที่ดีที่สุดว่าเป็นการพัฒนา ตัวอย่างเช่น การตั้งค่าที่ง่ายกว่าและการตั้งค่าที่ต้องใช้ความพยายามมากกว่าควรไม่ถือว่าใช้แทนกันได้เพียงเพราะมีชื่อแบบฝึกหัดเดียวกัน เก็บหน่วยติดกับผลลัพธ์ด้วย: เวลาที่ใช้ ความแม่นยำ และคะแนนของแบบฝึกหัดอื่นๆ ไม่สามารถรวมเป็นมาตราส่วนเดียวได้
แยกการฝึกสะสมออกจากผลลัพธ์ส่วนบุคคลที่ดีที่สุด
MindBuilding ผลรวมตลอดชีวิตนับจำนวนเซสชัน นาที และการทดลอง รวมถึงเซสชันที่ถูกขัดจังหวะ ผลลัพธ์ส่วนตัวที่ดีที่สุดใช้กฎความเหมาะสมที่แยกออกมา ดังนั้นจำนวนเซสชันที่เพิ่มขึ้นจึงแสดงถึงกิจกรรมที่สะสม ไม่ใช่หลักฐานว่าคะแนนสูงสุดดีขึ้น หากคุณหยุดก่อนกำหนด ให้ยอมรับการฝึกซ้อมที่คุณทำเสร็จแล้ว พร้อมตรวจสอบว่าเซสชันนั้นมีคุณสมบัติสำหรับผลลัพธ์ส่วนตัวที่ดีที่สุดหรือไม่ อย่าแปลความว่าการที่ผลลัพธ์ส่วนตัวไม่เปลี่ยนแปลงเป็นหลักฐานว่าเซสชันนั้นไร้ค่า
อ่านการประเมินงานด้านความคิดเทียบกับมาตรฐานของคุณเอง
มุมมองผลการประเมินงานด้านความคิดจะเปรียบเทียบคุณกับจุดเริ่มต้นของตัวเองและทำให้แกนที่ไม่ได้วัดเป็นสีเทา ซึ่งจะไม่ให้ลำดับเปอร์เซ็นไทล์ภายในประชากร แกนที่ไม่ได้วัดหมายถึงข้อมูลขาดหาย ไม่ใช่คะแนนต่ำ เมื่อทำการทดสอบซ้ำ ให้อ่านผลงานควบคู่กับช่วงที่แสดงและคำอธิบายเกี่ยวกับผลของการทดสอบซ้ำ เหล่านี้เป็นการประมาณและกฎการตีความของแอปป้ายกำกับเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงไม่ใช่หลักฐานอิสระของการปรับปรุงด้านความคิดอย่างกว้าง
ทำตามกำหนดการประเมินงานด้านความคิดแทนที่จะซ้อมมัน
วาระการประเมินงานด้านสติปัญญาจะแยกการประเมินเริ่มต้น งานฐานข้อมูลหลังจากนั้น และการทดสอบซ้ำที่กำหนดไว้ สามารถเลื่อนงานถัดไปไปในวันอื่นได้ การมีงานขึ้นอยู่กับเนื้อหาภาษาในแต่ละช่วง เวลา ให้ทำตามสิ่งที่มีให้จริง ๆ แทนที่จะคิดว่างานที่หายไปล้มเหลว แอปพลิเคชันจะแยกงานประเมินออกจากแบบฝึกหัดการฝึก เพื่อจำกัดการซ้อมตรง ๆ การออกแบบนี้ไม่ได้ขจัดทุกความคุ้นเคยหรือผลการวัด และไม่ได้ยืนยันความถูกต้องของการประเมินงานด้านสติปัญญาในฐานะการทดสอบทางคลินิก
ใช้ผลแต่ละอย่างสำหรับการตัดสินใจต่อไปอย่างพอประมาณ
สำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดส่วนตัวในการออกกำลังกาย ใช้การตั้งค่าที่กำหนดไว้เดิมเมื่อคุณต้องการลองอีกครั้งเพื่อให้ผลลัพธ์เทียบเคียงได้ สำหรับการประเมินงานด้านความรู้ความคิด ให้บันทึกเงื่อนไขที่เกี่ยวข้อง เช่น การหยุดชะงักหรือความเหนื่อยล้า และรอการเปรียบเทียบครั้งถัดไป หากคุณต้องการติดตามเป้าหมายประจำวัน ให้ติดตามแยกต่างหาก ผลลัพธ์จากแอปเพียงอย่างเดียวไม่สามารถยืนยันการถ่ายโอนไปสู่ชีวิตประจำวัน งานวิจัยรีวิวจะแยกผลลัพธ์จากงานที่ฝึกฝนแล้วออกจากผลกระทบที่กว้างขึ้น เราเผยแพร่ MindBuilding และคู่มือนี้ ดังนั้นนี่จึงไม่ใช่การประเมินอิสระของแอป
คำถาม
ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดส่วนตัวจากการฝึกอบรมสามารถแทนที่ผลการประเมินงานด้านความรู้ความคิดได้หรือไม่?
ไม่ได้ ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดส่วนตัวเกี่ยวข้องกับเซสชันการออกกำลังกายที่มีคุณสมบัติเฉพาะกับการตั้งค่าที่กำหนด การประเมินงานด้านความรู้ความคิดเปรียบเทียบผลลัพธ์ของงานการประเมินกับค่า baseline ของคุณเอง
ผลลัพธ์การประเมินงานด้านความรู้ความคิดที่ดีกว่า ยืนยันไอคิวสูงขึ้นหรือความจำประจำวันที่ดีกว่าหรือไม่?
หมายเลข MindBuilding ไม่ได้ให้ค่าไอคิวหรือการวินิจฉัย และผลลัพธ์ของงานเพียงอย่างเดียวไม่สามารถยืนยันการปรับปรุงในการทำงานประจำวันได้
อ่านเพิ่มเติม
คู่มือ
การออกกำลังกายเกี่ยวกับสมาธิหรือความจำ: เลือกตามงาน
ระบุว่างานออกกำลังกายนั้นขอให้คุณทำอะไร เลือกเป้าหมายการฝึกที่ชัดเจน และตีความคะแนนโดยไม่ถือว่าเป็นการวินิจฉัย
การฝึกสมรรถภาพทางปัญญาครั้งแรกของคุณ: เป็นแนวฐานที่มีประโยชน์
กำหนดเซสชันแรกที่จัดการได้ เรียนรู้กฎการตอบสนอง และบันทึกบริบทเพียงพอเพื่อให้เซสชันถัดไปสามารถเปรียบเทียบได้