MindBuilding avaliação de tarefas cognitivas ou resultado de melhor desempenho pessoal: o que comparar

Comece pela pergunta, não pelo maior resultado

Pergunte o que você deseja entender: seu melhor desempenho em um exercício praticado, ou os resultados de uma avaliação de tarefa cognitiva programada comparados ao seu ponto de partida. MindBuilding mantém esses resultados separados. Um novo resultado de melhor desempenho em um exercício responde a uma questão mais restrita do que uma mudança nos diferentes tipos de avaliação de tarefas cognitivas. Anote qual tela, tarefa e data você está analisando antes de tirar uma conclusão. Nenhum dos resultados fornece pontuação de QI ou diagnóstico clínico.

Compare os resultados de melhor desempenho pessoal com configurações de exercício correspondentes

O livro de resultados pessoais agrupa os resultados por exercício, pré-configuração e versão da pré-configuração, usando sessões elegíveis para resultados pessoais. Compare a mesma combinação antes de descrever um recorde pessoal como uma melhoria. Por exemplo, uma pré-configuração mais fácil e uma mais exigente não devem ser tratadas como intercambiáveis porque compartilham um nome de exercício. Mantenha também a unidade anexada ao resultado: tempo decorrido, precisão e a pontuação de outro exercício não formam uma escala comum.

Separe a prática acumulada de um recorde pessoal

Os totais acumulados ao longo da vida de MindBuilding contabilizam sessões, minutos e tentativas, incluindo sessões interrompidas. Seus resultados pessoais de melhor desempenho usam uma regra de elegibilidade separada. Portanto, um total crescente de sessões descreve a atividade acumulada, e não prova que uma pontuação máxima melhorou. Se você parou cedo, reconheça a prática que concluiu enquanto verifica se aquela sessão se qualificou para um resultado de melhor desempenho pessoal. Não interprete um recorde pessoal inalterado como evidência de que a sessão foi inútil.

Leia a avaliação da tarefa cognitiva em relação à sua própria referência

A visualização dos resultados da avaliação de tarefas cognitivas compara você com seu ponto de partida e deixa em cinza os eixos não medidos. Ela não fornece uma classificação percentual dentro de uma população. Um eixo não medido está com informações faltando, não com uma pontuação baixa. Em uma reavaliação, leia o resultado da tarefa junto com o intervalo exibido e a explicação dos efeitos da reavaliação. Estas são as estimativas e regras de interpretação do aplicativo; um rótulo sobre mudança não é prova independente de uma melhora cognitiva ampla.

Siga a avaliação de tarefas cognitivas programada em vez de ensaiá-la.

A agenda de avaliação de tarefas cognitivas separa a avaliação inicial, as tarefas de linha de base subsequentes e os retestes programados. Ela pode deixar a próxima tarefa para outro dia; a disponibilidade da tarefa também depende do conteúdo de idioma disponível. Siga o que é realmente oferecido em vez de presumir que uma tarefa ausente falhou. O aplicativo separa as tarefas de avaliação dos exercícios de treinamento para limitar a prática direta. Esse design não elimina todos os efeitos de familiaridade ou de medição, e não valida a avaliação de tarefas cognitivas como um teste clínico.

Use cada resultado para uma decisão seguinte modesta

Para um resultado de melhor desempenho pessoal em um exercício, use as mesmas configurações predefinidas quando quiser uma tentativa comparável na próxima vez. Para uma avaliação de tarefa cognitiva, observe condições relevantes, como interrupções ou cansaço, e espere pela próxima comparação programada. Acompanhe um objetivo do dia a dia separadamente, se isso for o que importa para você; um resultado do aplicativo sozinho não pode estabelecer transferência para a vida cotidiana. Revisões de pesquisas distinguem ganhos em tarefas praticadas de efeitos mais amplos. Publicamos MindBuilding e este guia, portanto, esta não é uma avaliação independente do aplicativo.

Saiba mais

• Simons et al. (2016) — Do Brain-Training Programs Work?