ஒரு வெற்றிகரமான விருதுப் பட்டியலை, அதனை ஊழியவைத்து முறையாக்காமல் எப்படி பயன்படுத்துவது

ஒரு விருதுப் பட்டியலின் பயன்

ஒரு விருதுப் பட்டியல், ஸ்டிக்கர் பட்டியல் அல்லது டோக்கன் போர்ட் ஒரு எளிய கருத்தின் மீது நின்றுள்ளது: ஒரு குழந்தை குறிப்பிட்ட ஒரு செயலாற்றும் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு குறியீட்டை சம்பாதிக்கின்றது, மேலும் அந்த குறியீடுகளின் எண்ணிக்கையை அவர்கள் விரும்பும் ஒன்றுக்கு மாற்றலாம். இது முன்னேற்றத்தை காட்சிப்படுத்துகிறது மற்றும் குறிப்பிடப்படாமல் போகும் நாட்களில் முயற்சியை கவனிக்க வைக்கிறது. இது ஒரு குழந்தையை உடனடியாக கட்டுப்பாட்டிற்கு கொண்டு வர ஒரு வழி அல்ல. உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே செய்யக்கூடிய ஆனால் நம்பத்தக்க முறையில் இன்னும் செய்யாத செயல்களுக்கு இதை பயன்படுத்துங்கள், உதாரணத்திற்கு நேரத்திற்கே துணியை அணிதல் அல்லது காலணிகளை திரும்ப வைக்குதல் போன்றவை.

இந்த கருத்து எங்கிருந்து வருகிறது

பயன்பாட்டு நடத்தைப் பகுப்பாய்வில் குறியீட்டு வெகுமதி முறைகளுக்கு நீண்ட வரலாறு உள்ளது. 1982ஆம் ஆண்டின் ஆய்வுச் சுருக்கத்தில் Alan Kazdin, சிகிச்சை, மறுவாழ்வு, கல்வி மற்றும் சமூகச் சூழல்களில் பல மக்கள்குழுக்கள் மற்றும் நடத்தைகளுக்குப் பரிமாற்றக் குறியீட்டு முறை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டதை விவரித்தார். பத்தாண்டுகளுக்கு முன்பே அடையாளம் காணப்பட்ட நடைமுறைத் தடைகளையும் மீண்டும் ஆராய்ந்தார்: திட்டத்தைப் பயனுள்ளதாகச் செய்வது, எதிர்ப்பைக் கடப்பது, திட்டம் முடிந்த பிறகும் கிடைத்த முன்னேற்றம் நீடித்து மற்ற சூழல்களுக்கும் செல்வது போன்றவை. குளிர்சாதனப் பெட்டியில் ஒட்டுப் பட அட்டவணை வைத்திருக்கும் பெற்றோர் இதே பிரச்சினைகளைச் சிறிய அளவில் எதிர்கொள்கிறார்கள்.

உத்தியோகபூர்வமாக பணம் வாங்கும் காரணம் பற்றிய நியாயமான கவலை

பரிசுகளின் முக்கியமான விமர்சனம் என்னவெனில், அவை குழந்தையின் தன்னியக்க செயல்பாட்டில் இருந்து வரவேற்பை குறைத்துவிடக்கூடும் என்று கூறப்படுகிறது. 1973 ஆம் ஆண்டில் நடைபெற்ற ஒரு கிளாசிக் புலத் துறையில் நடத்திய பரிசோதனையில், லெப்பர், கிரீன் மற்றும் நிஸ்பெட் ஏற்கனவே ஒரு செயல்பாட்டில் ஆர்வம் காட்டிய குழந்தைகளுடன் பணியாற்றினர். சிலர் பரிசைப் பெறுவதற்காக அதை செய்ய ஒப்புக் கொண்டனர்; மற்றவர்கள் அதே பரிசை எதிர்பாராத முறையில் பெற்றார்கள் அல்லது எவரும் பெறவில்லை. பின்னர், பரிசின் எதிர்பார்ப்புடன் இருந்த குழந்தைகள் மற்ற இரண்டு குழுக்களைக் காட்டிலும் அந்த செயல்பாட்டில் குறைவான தன்னிச்சையான ஆர்வத்தை காட்டினர். 1999 ஆம் ஆண்டு டெசி, கோய்ஸ்டனர் மற்றும் ரையனின் 128 ஆய்வுகளின் மெடா-விசாரணை எதிர்பார்க்கப்பட்ட மற்றும் பொருளாதார பரிசுகள் தன்னிச்சையான உள்ளார்ந்த உற்சாகத்தை பாதிப்பதாகவும், பொருள் பரிசுகள் குழந்தைகளுக்கு கல்லூரி மாணவர்களைவிட அதிகமான தீமையை ஏற்படுத்துவதாகவும் கண்டறிந்தது.

நேர்மையான பயிற்சியில் அதனால் என்ன அர்த்தம்

பாடம் என்பது எப்போதும் பரிசுகள் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதல்ல, ஆனால் அவற்றைப் பயன்படுத்தக் கூடாத இடங்களை அறிவதாகும். உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே விரும்புவதைச் செயல்களில், உதாரணத்திற்கு வரைவது, ரசனையான வாசிப்பு அல்லது கட்டுமானம் போன்றவற்றில் அட்டவணையை வைக்காதீர்கள், ஏனெனில் பரம்பரையான பரிசு பரிசோதனையில் அதைத் தான் அளவீடு செய்தது: குழந்தைகள் ஏற்கனவே ரசித்த ஒரு செயல்முறையில் ஆர்வம் இழப்பது. யாரும் மகிழ்ச்சிக்காக செய்யாத சாதாரண பணிகளுக்காக அதை பயன்படுத்துங்கள், மற்றும் அதைத் துவக்கத்தில் இருந்து படிப்படியாக நிறுத்த திட்டமிடுங்கள். அதே மெட்டா-அனாலிசிஸ் காணப்பட்டது, நேர்மறை பின்னூட்டம் தன்னிச்சைப்படுத்தப்பட்ட நடத்தை மற்றும் தானாகவே அறிக்கையிடப்பட்ட ஆர்வம் இரண்டையும் அதிகரித்தது, இது ஒவ்வொரு நட்சத்திரத்துக்கும் சில உண்மையான பாராட்டுச் சொற்களை இணைக்க ஒரு காரணமாகும்.

ஒன்று அல்லது இரண்டு இலக்குகளைத் தேர்ந்தெடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நேர்மறையாக கூறப்பட்டவை.

எட்டு குறிக்கோள்களுடன் கூடிய ஒரு படி எல்லோருக்கும் பின்பற்ற கடினமாக இருக்கிறது. நீங்கள் நிறுத்த விரும்பும் செயல்களை காட்டுவதற்கு பதிலாக நீங்கள் காண விரும்பும் ஒரு அல்லது இரண்டு நடத்தை வகைகளுடன் தொடங்குங்கள்: “காலணிகளை கதவின் அருகே வைத்திருங்கள்” என்றால் “சோம்பேறித்தனமாகப் போதாதீர்கள்” என்பதை விட சிறந்தது. குறிக்கோள் கண்காணிக்கக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும், இதனால் அது நிகழ்ந்ததா இல்லை என்ற விவாதம் நடைபெறாது, மற்றும் பெரும்பாலான நாட்களில் சாதிக்கக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும், இதனால் படியில் தோற்றங்கள் பட்டியலாக இல்லாமல் வெற்றிகளை பதிவு செய்யலாம்.

உடனடி மற்றும் காட்சிப்படுத்தக்கூடிய விலை கொடுங்கள்

இளம் குழந்தைக்காக, நடத்தை மற்றும் நட்சத்திரம் இடையிலான தொடர்பு தெளிவாக இருக்க வேண்டும்: நடத்தை நிகழித்த உடனே நட்சத்திரம் திறக்க வேண்டும், நாளின் இறுதியில் நினைவில் வைத்து அல்ல. குழந்தை வைத்துக் கொள்ளும் ஸ்டிக்கர், பொறிகளை ஏற்றும் நட்சத்திரம், ஜாரில் உள்ளடக்கப்பட்ட டோக்கன்: இவை உடல் செயல்கள் இரண்டையும் இணைக்க உதவுகின்றன. வயதான குழந்தைகள் கொஞ்சம் தாமதத்துடன் கையாள முடியும் மற்றும் தங்களுக்கே புள்ளிகளை கண்காணிக்க விரும்பலாம்.

சிறிய வெகுமானங்களை தேர்ந்தெடுக்கவும், பெரும்பாலும் பொருட்கள் அல்ல

பரிசுகளுக்கு பணம் செலவிட வேண்டும் என்பது அவசியம் இல்லை. மிகவும் ஊக்கமளிக்கும் பல பரிசுகள் நேரம் மற்றும் தேர்வுகள் ஆகியவையே: இன்னொரு கதை, பெற்றோர்களுடன் பதினைந்து நிமிடங்கள் விளையாடு, இரவை அல்லது காருக்குள் இசையை தேர்வு செய், ஒன்றை பாய் சக்கரம் சவாரி செய். சிறிய பரிசுகளை அடிக்கடி பெற முடியும், இது அட்டவணையை உயிரோட்டமாக வைத்திருக்கிறது, ஆனால் மாதacksonின் இறுதியில் ஒரு பெரிய பரிசு ஒரு சிறிய குழந்தை வேலை செய்யும்போது மிகவும் தொலைவில் இருக்கும். முன்கூட்டியே மெனுவை ஒப்புக்கொண்டு உங்கள் குழந்தை அதை தேர்வு செய்ய உதவ செய்யுங்கள்.

தண்டனையாக நட்சத்திரங்களைத் தொலைக்கAvoid்

முற்றப்பட்ட நட்புறவுக்குரிய நட்பில் பேறு பெற்ற நட்சத்திரம் எப்போதும் பேறு பெற்றதாகவே இருக்கும். தொடர்பற்ற தவறான நடப்புகளுக்காக நட்சத்திரங்களை அகற்றுவது முயற்சியின் பதிவை அச்சுறுத்தலாக மாற்றுகிறது மற்றும் குழந்தைக்கு அந்த பட்டியல் ஒரு விசைபோன்றது என்று கற்றுக்கொடுக்கிறது. வேறு ஏதோ ஒரு விஷயத்திற்கு விளைவுகளைத் தேவைப்படுத்தினால், அதனை தனியாக கையாளுங்கள். நல்ல தருணங்கள் எண்ணப்படும் இடமாக பட்டியல் இருக்கவேண்டும்.

குழந்தையின் திறமையை அல்ல, முயற்சியை பாராட்டுங்கள்.

நீங்கள் ஒரு நட்சத்திரத்தை வழங்கும்போது நீங்கள் சொல்வது முக்கியம். Mueller மற்றும் Dweck செய்த பரிசோதனைகளில், அறிவாற்றலுக்காக பாராட்டப்பட்ட ஐந்தாம் வகுப்பு மாணவர்கள் கற்றலுக்குவிட செயல்திறன் இலக்குகளைப் பற்றி அதிகமாக கவலைப்பட்டனர் மற்றும் தோல்வி வந்தபின், குறைவாக தொடர்ந்து முயற்சித்தனர், அந்த பணியை ரசிக்க குறைவாக இருந்தனர் மற்றும் முயற்சிக்காகப் பாராட்டப்பட்ட குழந்தைகளைக் காட்டிலும் மோசமாக செயல்பட்டனர். வீட்டில் செய்யப்பட்ட ஆராய்ச்சியில், Gunderson மற்றும் சக பிரபலர்கள், 14 முதல் 38 மாதங்களுக்கு இடையில் குழந்தைகளின் முயற்சிக்காக பெற்றோர்கள் செய்த பாராட்டுகள் 7 முதல் 8 வயதுகளில் திறன் வளரக்கூடும் என்ற நம்பிக்கையை முன்னோக்கியதாக இருந்தது என்பதை கண்டறிந்தனர். "இது கடினமானது என்றாலும் நீங்கள் தொடர்ந்தீர்கள்" என்பது "நீங்கள் மிகவும் திறமைசாலி" என்பதனால் கற்பிக்காத ஒன்றை கற்பிக்கிறது.

பொறுமையாக இருங்கள், குறிப்பாக தொடக்கத்தில்

திங்கட்கிழமை பயன்படுத்தப்பட்டு வியாழக்கிழமை மறக்கப்படும் ஒரு வரைபடம் நட்சத்திரங்கள் சீரற்றவை என்று கற்றுத்தொடுக்கிறது. குறிக்கோளை அடைந்தபோது, குறைந்தது முதல் சில வாரங்களில், ஒவ்வொரு முறையும் நட்சத்திரத்தை கொடு, மற்றும் பரிமாற்ற விதிகளை அதேபோல வைத்து வைய். காஸ்டின் விமர்சனம், குறிமொழி அமைப்புகளுக்கான முக்கிய பிரச்சனைகளில் ஒன்றாக கேள்வி நிர்வாகத்தின் ஒழுங்கை பேணுதல், வேறு வார்த்தைகளில் சொல்லப்போனால், திட்டமிட்டபடி அதை இயங்கச் செய்வது, என்பதை குறிப்பிடுகிறது. வீட்டில், அது எளிதாக, நீங்கள் சொல்லியதை செய்வதை மட்டுமே குறிக்கிறது.

தினம் ஒன்றிலிருந்தே வெளியேறும்வரை திட்டமிடு

வெகுமதி அட்டவணை ஒரு பழக்கமுள்ள நடத்தை உருவாக்குவதற்காக நோக்கமிடப்படுகிறது, பின்னர் அது மறைந்து போகும். ஒரு குறிக்கோள் நம்பகமாக சில காலம் அடைந்த பின்னர், அதை அட்டவணையிலிருந்து எடுத்து புதிய ஒன்றால் மாற்றவும், அல்லது நட்சத்திரத்துக்கு கூடுதல் படிகளை படிப்படியாக கேட்கவும். நட்சத்திரங்கள் நிற்கும் போது புகழை தொடரவும். காஸ்டின் டோக்கன் முறைமைகளுக்கான முக்கிய சவால்களில் ஒன்றாக, திட்டம் முடிந்த பிறகு நீடிக்கும் நிலையான பாதுகாப்பான வளர்ச்சிகளை (long-term maintenance) கண்டறிந்தார், ஆகையால் திடீர் நிறுத்தம் இல்லாமல் வெளியேற்றத்திற்கான திட்டம் தேவைப்படும்.

சகோதரர்கள்: ஒரு முறைமை, தனியான அட்டவணைகள்

பல குழந்தைகள் இருக்கும்போது, ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் அவர்களது வயதிற்கு ஏற்ப திறக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட அட்டவணை மற்றும் குறிக்கோள்களை வழங்கவும், அப்படி ஒவ்வொரு குழந்தையும் தமக்கே உரிய முன்னேற்றத்துடன் ஒப்பிடப்படுவார்கள், சகோதரர் அல்லது சகோதரி உடன் அல்ல. அனைவரின் நட்சத்திரங்கள் சேர்க்கப்பட்ட போது திரைப்பட இரவு போன்ற குடும்பப் பரிசு ஒரு இணக்கமான ஒத்துழைப்பை ஊக்குவிக்கும் ஒரு வழியாகும். குறிக்கோள்கள் வேறுபட்டாலும் விதிகள் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியே இருக்க வேண்டும்.

ஒரு அட்டவணை போதாது என்றால்

பரிசு அட்டவணை அன்றாட பெற்றோர் கருவி. சிரமமான நடத்தை அடிக்கடி, தீவிரமாக அல்லது மோசமாகிறதா, கவனம், பதற்றம் அல்லது வளர்ச்சி பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா என்றால் குழந்தையின் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ADHD கண்டறியப்பட்ட 4 மற்றும் 5 வயது முன்பள்ளிக் குழந்தைகளுக்கு American Academy of Pediatrics ஆதாரங்களின் அடிப்படையிலான நடத்தை மேலாண்மைப் பெற்றோர் பயிற்சியை முதல் சிகிச்சையாகப் பரிந்துரைக்கிறது. அது பயிற்சி பெற்ற நிபுணர்களுடன் நடைபெறும் திட்டம்; அட்டவணை அதற்குப் பதிலாகாது.

Bravi எங்கு பொருந்துகிறது

Bravi இந்த அமைப்பை ஒரு குழந்தையின் அன்றாட பழக்கத்திலே iPhone மற்றும் iPad இல் கட்டமைக்கிறது. ஒவ்வொரு முடிக்கப்பட்ட படி ஒன்றுக்கு மூன்று நட்சத்திரங்களைக் காட்டும், நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் படி, நட்சத்திர ஜாரில். உங்கள் குழந்தை விருதுக்கான கோரிக்கையை விருதுகள் கடையிலே கேட்கிறது, மற்றும் அதற்கு ஒப்புதல் அளிக்கக்கூடியது பெற்றோரின் கதவின் பின்னில் மட்டும் நீங்கள் தான். நீங்கள் ஒவ்வொரு விருதின் செலவையும் அமைக்கிறீர்கள், ஒரு கூடுதல் கதை, பெரியவருடன் பதினைந்துமினிடங்கள் விளையாடு, அல்லது இரவு உணவு தேர்வு செய்வது போன்ற யோசனைகளிலிருந்து தேர்வு செய்கின்றீர்கள் அல்லது உங்கள் சொந்தத்தை உருவாக்கலாம். ஒவ்வொரு முடிந்த பழக்கத்திற்கும் ஒரு ஸ்டிக்கர் குறிக்கப்படுகிறது, மற்றும் வாரந்தோறும் பார்வை நட்சத்திரங்கள் மற்றும் தொடர்வடிவங்களை காட்டுகிறது. நீங்கள் காகிதத்தை விரும்பினால், Bravi கூட 10 நட்சத்திரங்கள் அல்லது 20 நட்சத்திரம் வரை அட்டவணையை அச்சிடுகிறது, மற்றும் இந்த இணையதளம் இலவச அச்சிடக்கூடிய நட்சத்திர அட்டவணைகளை வழங்குகிறது.

மேலும் வாசிப்பு

• Lepper, Greene & Nisbett (1973), Undermining children’s intrinsic interest with extrinsic reward: A test of the “overjustification” hypothesis, Journal of Personality and Social Psychology
• Deci, Koestner & Ryan (1999), A meta-analytic review of experiments examining the effects of extrinsic rewards on intrinsic motivation, Psychological Bulletin
• Kazdin (1982), The token economy: A decade later, Journal of Applied Behavior Analysis
• Mueller & Dweck (1998), Praise for intelligence can undermine children’s motivation and performance, Journal of Personality and Social Psychology
• Gunderson, Gripshover, Romero, Dweck, Goldin-Meadow & Levine (2013), Parent praise to 1- to 3-year-olds predicts children’s motivational frameworks 5 years later, Child Development
• Wolraich et al. (2019), Clinical practice guideline for the diagnosis, evaluation, and treatment of attention-deficit/hyperactivity disorder in children and adolescents, Pediatrics