Si të përdorni një grafik shpërblimesh që funksionon, pa e kthyer atë në ryshfet

Për çfarë përdoret një grafik shpërblimesh

Një grafik shpërblimesh, grafik me shkëlqime ose tabelë me simbole bazohet në një ide të thjeshtë: një fëmijë fiton një shenjë sa herë që bën diçka të caktuar, dhe një numër shenjash mund të shkëmbehet për diçka që ata dëshirojnë. Ai bën progresin të dukshëm dhe siguron që përpjekja të vlerësohet në ditë kur ndryshe do të kalonte pa u përmendur. Nuk është një mënyrë për ta bërë një fëmijë të bindet menjëherë. Përdoreni për gjëra që fëmija juaj tashmë mund t'i bëjë, por që nuk i bën ende me qëndrueshmëri, si të vishet në kohë ose të vendosë këpucët në vend.

Nga vjen ideja

Sistemet e tokenave kanë një histori të gjatë në analizën e sjelljes të aplikuar. Në një rishikim të vitit 1982, Alan Kazdin përshkroi se si ekonomia e tokenave ishte përhapur gjerësisht nëpër popullata dhe sjellje, në trajtim, rehabilitim, edukim dhe mjedise komunitare. Ai gjithashtu rishikoi pengesat praktike të identifikuara një dekadë më parë, ndër to të bërit programin efektiv, tejkalimin e rezistencës dhe të bërit që përfitimet të zgjasin dhe të vazhdojnë pasi programi të përfundojë. Prindërit me një tabelë ngjitëse mbi frigorifer ballafaqohen me të njëjtat probleme në një shkallë të vogël.

Kërcënimi i drejtë për ryshfetin

Kritika kryesore ndaj shpërblimeve është se ato mund të ulin interesin e fëmijës për një aktivitet. Në një eksperiment klasik fushor të vitit 1973, Lepper, Greene dhe Nisbett punuan me fëmijë që tashmë shfaqnin interes për një aktivitet. Disa pranuan ta kryenin atë për të marrë një shpërblim; të tjerët e morën të njëjtin shpërblim papritur, ose nuk morën asnjë. Më pas, fëmijët që prisnin shpërblimin treguan më pak interes spontan për aktivitetin sesa grupet e tjera. Një meta-analizë e vitit 1999 e 128 studimeve nga Deci, Koestner dhe Ryan gjeti se shpërblimet e pritura dhe të prekshme minuan motivimin e brendshëm për zgjedhje të lirë, dhe se shpërblimet e prekshme kishin më shumë efekte negative për fëmijët sesa për studentët universitarë.

Çfarë do të thotë kjo në praktikë

Mësimi nuk është që shpërblimet janë gjithmonë të dëmshme, por ku nuk duhet t'i përdorni ato. Mbani një tabelë larg aktiviteteve që fëmija juaj tashmë i adhuron, siç janë tërheqja e vizatimeve, leximi për kënaqësi ose ndërtimi, sepse eksperimenti klasik matte pikërisht atë: një humbje interesi në një aktivitet që fëmijët tashmë e pëlqenin. Përdoreni atë për detyra rutinore që askush nuk i bën për kënaqësi, dhe planifikoni që nga fillimi ta eliminoni gradualisht. E njëjta meta-analizë zbuloi që reagimi pozitiv rritte si sjelljen e zgjedhjes së lirë ashtu edhe interesin e raportuar nga vetja, gjë që është një arsye më shumë për të shoqëruar secilin yll me disa fjalë vlerësimi të sinqerta.

Zgjidhni një ose dy objektiva, të shprehur pozitivisht

Një grafik me tetë objektiva është i vështirë për t'u ndjekur nga të gjithë. Filloni me një ose dy sjellje, të përshkruara si atë që dëshironi të shihni në vend të asaj që dëshironi të ndaloni: “Këpucët tek dera” në vend të “Mos e vono”. Objektivi duhet të jetë i vëzhgueshëm, në mënyrë që askush të mos debatojë nëse ndodhi apo jo, dhe i arritshëm në shumicën e ditëve, në mënyrë që grafiku të regjistrojë sukseset në vend të një liste dështimesh.

Bëni që fitimi të jetë i menjëhershëm dhe i dukshëm

Për një fëmijë të vogël, lidhja mes sjelljes dhe yllit duhet të jetë e dukshme: ylli vjen menjëherë pas hapit, jo në fund të ditës nga memorja. Një ngjitës i vendosur nga fëmija, një yll që ndizet, një simbol i hedhur në një kavanoz: akti fizik ndihmon në lidhjen e të dyjave. Fëmijët më të mëdhenj mund të përballojnë më shumë vonesë dhe mund të preferojnë të mbajnë vetë shënime për pikët.

Zgjidhni shpërblime të vogla, shpesh jo sende

Shpërblimet nuk kanë nevojë të kushtojnë para. Shumë nga ato më motivuese janë koha dhe zgjedhjet: një histori më shumë, pesëmbëdhjetë minuta lojë me një prind, zgjedhja e darkës ose e muzikës në makinë, një shëtitje me biçikletë së bashku. Shpërblimet e vogla mund të fitohen shpesh, gjë që e mban grafikën të gjallë, ndërsa një çmim i madh në fund të muajit është shumë larg për t'u arritur nga një fëmijë i vogël. Bëhuni dakord për menunë paraprakisht dhe lejoni që fëmija juaj të ndihmojë në zgjedhjen e saj.

Shmangni marrjen e yjeve si dënim

Një yll që është fituar mbetet i fituar. Heqja e yjeve për sjellje të papajtueshme që nuk lidhen shndërron një regjistër përpjekjeje në një kërcënim dhe i mëson një fëmije se tabela është një kurth. Nëse diçka tjetër ka nevojë për një pasojë, merre me të ndaras. Tabela duhet të mbetet vendi ku numërohen momentet e mira.

Lavdëro përpjekjen, jo talentin e fëmijës.

Çfarë thoni kur dorëzoni një yll ka rëndësi. Në eksperimente të kryera nga Mueller dhe Dweck, nxënësit e klasës së pestë që lavdëroheshin për inteligjencën e tyre u interesuan më shumë për qëllime performancë sesa për të mësuar dhe, pas një dështimi, vazhduan më pak, shijuan më pak detyrën dhe performuan më keq se fëmijët që lavdërroheshin për përpjekjen e tyre. Në një studim në shtëpi, Gunderson dhe kolegët gjetën se lavdërimi i prindërve për përpjekjen kur fëmijët ishin 14 deri në 38 muaj ishte parashikues i besimit, në moshën 7 deri 8 vjeç, se aftësia mund të rritet. “Ti vazhdove edhe pse ishte e vështirë” mëson diçka që “Ti je kaq i zgjuar” nuk e mëson.

Jini të qëndrueshëm, veçanërisht në fillim

Një grafik që përdoret të hënën dhe harrohet të enjten tregon se yjet janë të rastësishëm. Jepni yllin sa herë që arrihet qëllimi, të paktën në javët e para, dhe mbani të njëjtat rregulla shkëmbimi. Rishikimi i Kazdinit përmend ruajtjen e integritetit të programit, me të tjera fjalë, ta drejtoni atë sipas dizajnimit, si një nga çështjet kryesore për sistemet e simboleve. Në shtëpi, kjo thjesht do të thotë të bëni atë që keni thënë se do të bëni.

Planifikoni daljen që nga dita e parë

Një tabelë shpërblimesh ka për qëllim të bëjë një sjellje të zakonshme, pastaj të zhduket. Pasi një qëllim të jetë arritur në mënyrë të qëndrueshme për një kohë, hiqeni atë nga tabela dhe zëvendësojeni me një të re, ose gradualisht kërkoni më shumë hapa për çdo yll. Mbani lavdërimin kur yjet ndalojnë. Kazdin identifikoi mirëmbajtjen afatgjatë, fitimet që zgjatin pasi programi përfundon, si një nga sfidat kryesore për sistemet me simbole, prandaj dalja meriton një plan në vend të ndalimit të papritur.

Vëllezër e motra: një sistem, tabela të veçanta

Me disa fëmijë, jepni secilit tabelën dhe targetet e veta të përshtatshme për moshën e tyre, në mënyrë që secili fëmijë të krahasohet me përparimin e vet dhe jo me një vëlla ose motër. Një shpërblim familjar i përbashkët, si një natë filmi e shfrytëzueshme kur yjet e të gjithëve mblidhen, është një mënyrë për të inkurajuar bashkëpunimin. Mbajeni të njëjtat rregulla për të gjithë edhe kur targetet ndryshojnë.

Kur një tabelë nuk mjafton

Një tabelë shpërblimesh është një mjet i përditshëm për prindërimin. Nëse sjellja e vështirë është e shpeshtë, intensive ose po përkeqësohet, ose nëse jeni të shqetësuar për vëmendjen, ankthin ose zhvillimin, flisni me mjekun e fëmijës tuaj. Për fëmijët parashkollorë prej 4 dhe 5 vjeç që janë diagnostikuar me ADHD, Akademia Amerikane e Pediatrëve rekomandon trajnimin e prindërve të bazuar në prova në menaxhimin e sjelljes si linja e parë e trajtimit. Kjo është një program me profesionistë të trajnuar, jo diçka që mund të zëvendësohet nga një tabelë.

Ku përshtatet Bravi

Bravi ndërton këtë sistem në rutinën e përditshme të një fëmije në iPhone dhe iPad. Çdo hap i përfunduar ndizet një deri në tre yje, sipas zgjedhjes suaj, në një kavanoz yjesh. Fëmija juaj kërkon një shpërblim në dyqanin e shpërblimeve, dhe vetëm ju mund ta miratoni atë, pas portës për prindërit. Ju vendosni koston e çdo shpërblimi, zgjidhni nga ide të tilla si një histori më shumë, pesëmbëdhjetë minuta lojë me një të rritur ose zgjedhja e darkës, ose krijoni tuajin. Një ngjitës shënon çdo rutinë të përfunduar, dhe pamja javore tregon yjet dhe radhët. Nëse preferoni letrën, Bravi gjithashtu printon një tabelë me 10 ose 20 yje, dhe kjo faqe ofron tabela yjesh të printueshme falas.

Lexim të mëtejshëm

• Lepper, Greene & Nisbett (1973), Undermining children’s intrinsic interest with extrinsic reward: A test of the “overjustification” hypothesis, Journal of Personality and Social Psychology
• Deci, Koestner & Ryan (1999), A meta-analytic review of experiments examining the effects of extrinsic rewards on intrinsic motivation, Psychological Bulletin
• Kazdin (1982), The token economy: A decade later, Journal of Applied Behavior Analysis
• Mueller & Dweck (1998), Praise for intelligence can undermine children’s motivation and performance, Journal of Personality and Social Psychology
• Gunderson, Gripshover, Romero, Dweck, Goldin-Meadow & Levine (2013), Parent praise to 1- to 3-year-olds predicts children’s motivational frameworks 5 years later, Child Development
• Wolraich et al. (2019), Clinical practice guideline for the diagnosis, evaluation, and treatment of attention-deficit/hyperactivity disorder in children and adolescents, Pediatrics