როგორ გამოიყენოთ მოქმედი ჯილდოების ცხრილი ისე, რომ ქრთამად არ გადაიქცეს

რას წარმოადგენს დაჯილდოების ცხრილი

დაჯილდოების ცხრილი, სტიკერის ცხრილი ან ტოკენის დაფა დაფუძნებულია მარტივ იდეაზე: ბავშვი იღებს ნიშანს ყოველ ჯერზე, როცა აკეთებს კონკრეტულ საქმეს, და ნიშნების გარკვეული რაოდენობა შეიძლება გაცვალოს რამეზე, რაც მას სურს. ეს ხდის პროგრესს შესამჩნევს და უზრუნველყოფს, რომ ძალისხმევა შენიშნული იყოს ისეთ დღეებში, როდესაც სხვაგვარად ყურადღება არ მიექცეოდა. ეს არ არის გზა, რომ ბავშვი მოსამსგავსებლად აიძულოთ ადგილზე. გამოიყენეთ ის იმ საკითხებისთვის, რასაც თქვენი ბავშვი უკვე შეუძლია, მაგრამ ჯერ არ აკეთებს მუდმივად, მაგალითად დროულად ჩაცმა ან ფეხსაცმლის დალაგება.

საიდან მოდის ეს იდეა

ტოკენის სისტემებს აქვთ ხანგრძლივი ისტორია გამოყენებით ქცევის ანალიზში. 1982 წლის მიმოხილვაში, ალან კაზდინმა აღწერა, თუ როგორ გავრცელდა ტოკენის ეკონომიკა ფართო მასშტაბით მოსახლეობასა და ქცევებში, მკურნალობის, რეაბილიტაციის, განათლებისა და საზოგადოებრივი გარემოში. მან ასევე დააბრუნა პრაქტიკული სირთულეები, რომლებიც ათი წლით ადრე აღინიშნებოდა, მათ შორის პროგრამის ეფექტურობის უზრუნველყოფა, წინააღმდეგობის გადალახვა და მიღწევების შენარჩუნება და გადატანა პროგრამის დასრულების შემდეგ. მშობლები, რომლებსაც აქვთ სტიკერების ჩარტი მაცივარზე, იგრძნობენ იმავე პრობლემებს მცირე მასშტაბზე.

მართლური შეშფოთება კორუფციის შესახებ

საჩუქრებზე მთავარი კრიტიკა ის არის, რომ ისინი შეიძლება შეამცირონ ბავშვის საკუთარი ინტერესი აქტივობაში. კლასიკურ 1973 წლის ფუნდამენტურ ექსპერიმენტში, ლეპერი, გრინი და ნისბეტი მუშაობდნენ ბავშვებთან, რომლებმაც უკვე აჩვენეს ინტერესი აქტივობის მიმართ. ზოგან მოინდომეს მისი შესრულება, რათა აეღოთ ჯილდო; სხვებმა იგივე ჯილდო მოულოდნელად მიიღეს, ან საერთოდ არაფერი. ამის შემდეგ, ბავშვებმა, რომლებმაც ელოდნენ ჯილდოს, ნაკლები სპონტანური ინტერესი გამოავლინეს აქტივობის მიმართ, ვიდრე სხვა ორი ჯგუფის წევრებმა. 1999 წლის მეტაანალიზმა, რომელიც მოიცავდა 128 კვლევას, დეცის, ქოესტნერის და რაიანის მიერ, დაადგინა, რომ მოსალოდნელი და მატერიალური ჯილდოები ავიწროებდნენ თავისუფალი არჩევანის შიდა მოტივაციას და რომ მატერიალური ჯილდოები tended-დნენ უფრო დამაზიანებლად ბავშვებისთვის, ვიდრე კოლეჯის სტუდენტებისთვის.

რას გულისხმობს ეს პრაქტიკაში

სასწავლო გაკვეთილი არა ის არის, რომ ჯილდოები ყოველთვის საზიანოა, არამედ ის, სად არ უნდა გამოვიყენოთ ისინი. დატოვეთ ცხრილი ისეთ აქტივობებზე, რომლებიც თქვენი ბავშვი უკვე უპირატესობას ანიჭებს, მაგალითად ხატვა, სიამოვნებისთვის კითხვა ან აგება, რადგან კლასიკური ექსპერიმენტი სწორედ ამას აფასებდა: ინტერესის დაკარგვა უკვე მოყვარული აქტივობის მიმართ. გამოიყენეთ ის ყოველდღიური დავალებებისთვის, რომლებიც მხიარულებისთვის არავის უყვარს, და დაუწყეთ თავიდანვე დაგეგმარება, რომ ეტაპობრივად მოხსნათ. იგივე მეტა ანალიზმა აჩვენა, რომ პოზიტური გამოხმაურება ზრდის როგორც თავისუფალ-სურვილის ქცევას, ასევე თვითრეპორტირებულ ინტერესს, რაც კიდევ ერთი მიზეზია, რათა თითოეულ ვარსკვლავთან ერთად რამდენიმე სიტყვით ჭეშმარიტი ქებაც მიამაგროთ.

აირჩიეთ ერთი ან ორი მიზანი, პოზიტიურად გამოთქმული

რვა მიზნის მქონე დიაგრამას ყოვლისთვის რთულია მიყვნენ. დაიწყეთ ერთი ან ორი ქცევით, აღწერილი როგორც ის, რასაც გინდათ დაინახოთ, ვიდრე ის, რასაც გინდათ დააჩეროთ: „ტყავის აღება კარის ბნელთან“ ნაცვლად „დადუმება აკრძალულია“. მიზანი უნდა იყოს შესამჩნევი, რათა არ იყვნენ კამათები, მოხდა თუ არა, და ყოველდღიურობის უმეტეს ნაწილზე მიღწევადი, რათა დიაგრამა აღრიცხავდეს წარმატებებს, და არა დარღვევების სიას.

გაშინაურება დაუყოვნებელი და შესამჩნევი გახადეთ

მცირედი ბავშვისთვის ქცევის და ვარსკვლავის შორის კავშირი უნდა იყოს აშკარა: ვარსკვლავი ეწვევა პირდაპირ შემდეგ ნაბიჯში, არა დღის ბოლოს მეხსიერებიდან. ბავშვის მიერ მოთავსებული სტიკერი, ანთებული ვარსკვლავი, ჯარის შიგნით ჩაფლული ნიშანი: ფიზიკური მოქმედება ეხმარება ორ სიტუაციას დაკავშირებაში. უფროსი ბავშვები უკეთ გაუმკლავდებიან უფრო დიდ დაგვიანებას და შესაძლოა თავად ალაგებენ ქულების კონტროლს.

აირჩიეთ მცირე პრიზები, ხშირად არა ნივთები

პრემიებს არ სჭირდებათ ფულის ხარჯვა. ბევრ ყველაზე მოტივაციურ პრემიაში ითვლება დრო და არჩევანი: კიდევ ერთი მოთხრობა, 15 წუთი თამაშის მშობლისთან ერთად, სადილის ან მანქანის მუსიკის არჩევა, ერთად სეირნობა ველოსიპედით. პატარა პრემიები ხშირად შეიძლება მიღებულ იქნას, რაც ჩატი აქტიურს ხდის, ხოლო ერთი დიდი პრიზი თვის ბოლოს ძალიან შორეულია იმისთვის, რომ პატარა ბავშვმა მისკენ ისურვოს მუშაობა. წინასწარ შეთანხმდით მენიუზე და მიეცით ბავშვს არჩევის საშუალება.

არ დაუთმოთ ვარსკვლავები სასჯელად

ვარსკვლავი, რომელიც მიღებულია, დარჩება მიღებულად. ვარსკვლავების წაშლა დაუკავშირებელი ცუდი ქცევის გამო აქცევს შრომის ჩანაწერს საშიშროებად და ასწავლის ბავშვს, რომ ჩარტი ხაფანგია. თუ რამე სხვა საჭიროებს შედეგს, გადაჭარბებულად მოაგვარე ეს ცალკე. ჩარტი უნდა დარჩეს ადგილი, სადაც ითვლება კარგი მომენტები.

შექება ეხება შრომას, არა ბავშვის ნიჭს

მასზე ნაყოფის გადაცემა მნიშვნელოვნადაა. მულერისა და დვეკის ექსპერიმენტებში, მეხუთეკლასელებს, ვინც ინტელექტისთვის შეაქეს, უფრო მეტად აინტერესებდათ შესრულების მიზნები, ვიდრე სწავლა, და, წარუმატებლობის შემდეგ, ნაკლებად აგრძელებდნენ მუშაობას, ნაკლებად სტკიოდათ ამ პროცესში და ცუდად ასრულებდნენ დავალებებს, ვიდრე ის ბავშვები, ვისაც შრომისთვის შეაქეს. ერთ სახლში ჩატარებულ კვლევაში, გუნდერსონმა და კოლეგებმა აღმოაჩინეს, რომ მშობლების შრომის ქება, როცა ბავშვები 14-დან 38 თვის იყვნენ, 7-დან 8 წლის ასაკში პროგნოზირებდა რწმენას, რომ უნარები შეიძლება განვითარდეს. "თქვენ აგრძელებდით, მიუხედავად იმისა, რომ რთული იყო" ასწავლის იმას, რაც "თქვენ ძალიან ჭკვიანნი ხართ" ვერ ასწავლის.

იყავით თანმიმდევრულები, განსაკუთრებით თავდაპირველად

ჩარტი, რომელიც იყენება ორშაბათს და დავიწყებულია ხუთშაბათამდე, ავლენს, რომ ვარსკვლავები შემთხვევითია. მიეცი ვარსკვლავი ყველანაირად, როდესაც მიზანი შესრულდება, ცოტა ხნით მაინც პირველ კვირებში, და დაამყარე გაცვლის წესები უცვლელად. ქეზდინის მიმოხილვა ასახელებს პროგრამის მთლიანობის შენარჩუნებას, სხვა სიტყვებით, მის გათვალისწინებულად ჩატარებას, როგორც ძირითადი საკითხები ტოკენ სისტემებისთვის. სახლში ეს უბრალოდ ნიშნავს იმას, რომ ის აკეთო, რასაც ამბობდი.

გახსენე გამოსვლა პირველი დღიდან

გაჭრის ჩატი მიზნად ისახავს ქცევის ჩვევად ქცევას, შემდეგ კი მისი გაქრობას. როდესაც სამიზნე გარკვეული დროის განმავლობაში მდგრადად შესრულდა, მოაშორეთ იგი ჩარტიდან და ჩაანაცვლეთ ახალი, ან თანდათან მოთხოვეთ უფრო მეტი ნაბიჯი თითო ვარსკვლავისთვის. შეინარჩუნეთ დაფასება მაშინაც, როდესაც ვარსკვლავები შეწყდება. Kazdin-მა ხანგრძლივი შენახვა, მოგებები, რომლებიც პროგრამის დასრულების შემდეგ რჩება, დაასახელა როგორც ერთ-ერთი მთავარი გამოწვევა ნიშანთა სისტემებისთვის, ამიტომ გამოსავალს საჭირო აქვს გეგმა, არა უცაბედი შეჩერება.

ძმები-ძმები: ერთი სისტემა, ცალკეული ჩარტები

არაერთი ბავშვის შემთხვევაში, ყოველი მათგანისთვის მიეცით საკუთარი ჩარტი და ასაკისთვის შესაბამისი მიზნები, რათა ყოველი ბავშვი შედარებოდეს საკუთარი პროგრესით ძმის თუ დის მსგავსად მიღებულთან. ერთგვარი ოჯახური ჯილდო, მაგალითად ფილმის საღამო, რომელიც იხსნება, როდესაც ყველას ვარსკვლავები შეაგროვებენ საერთო რაოდენობას, ერთ-ერთი გზაა თანამშრომლობის წახალისებისთვის. შეინარჩუნეთ წესები ყველასთვის ერთნაირად, მაშინაც კი, როდესაც დამიზნებები განსხვავდება.

როდესაც ჩარტი საკმარისი არ არის

ჯილდოს ჩარტი ყოველდღიური მშობელური ინსტრუმენტია. თუ რთული ქცევა ხშირია, ინტენსიური ან უარესდება, ან თუ ნერვიულობთ ყურადღებაზე, შეშფოთებაზე ან განვითარებაზე, ესაუბრეთ თქვენს ბავშვის ექიმს. საბავშვო ბაღის ასაკის ბავშვებისთვის, 4 და 5 წლამდე, რომლებსაც დიაგნოზი ADHD აქვთ, ამერიკული პედიატრების აკადემია რეკომენდაციას უწევს მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ მშობელთა ტრენინგს ქცევის მართვის საკითხებში, როგორც მკურნალობის პირველ ხაზს. ეს არის პროგრამა, რომელსაც წარმართავენ პროფესიონალები, არა რაიმე, რასაც ჩარტი ანაცვლებს.

სად ჯდება Bravi

Bravi ამ სისტემას ბავშვის ყოველდღიურ რუტინაში აერთიანებს iPhone-სა და iPad-ზე. თითოეული დასრულებული ნაბიჯი, თქვენი არჩევანით, ერთიდან სამამდე ვარსკვლავს ანათებს ვარსკვლავების ქილაში. ბავშვი ჯილდოს მაღაზიაში ითხოვს ჯილდოს, რომლის დამტკიცებაც მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ მშობლის დაცული შესასვლელიდან. თითოეული ჯილდოს ღირებულებას თავად ადგენთ; შეგიძლიათ აირჩიოთ კიდევ ერთი ამბავი, უფროსთან თხუთმეტწუთიანი თამაში ან ვახშმის შერჩევა, ან საკუთარი ვარიანტი შექმნათ. თითოეულ დასრულებულ რუტინას სტიკერი აღნიშნავს, კვირის ხედვა კი ვარსკვლავებსა და უწყვეტ სერიებს აჩვენებს. თუ ქაღალდი გირჩევნიათ, Bravi ასევე ბეჭდავს 10- ან 20-ვარსკვლავიან ცხრილს; ამ საიტზეც არის უფასო დასაბეჭდი ვარსკვლავების ცხრილები.

შემდგომი კითხვა

• Lepper, Greene & Nisbett (1973), Undermining children’s intrinsic interest with extrinsic reward: A test of the “overjustification” hypothesis, Journal of Personality and Social Psychology
• Deci, Koestner & Ryan (1999), A meta-analytic review of experiments examining the effects of extrinsic rewards on intrinsic motivation, Psychological Bulletin
• Kazdin (1982), The token economy: A decade later, Journal of Applied Behavior Analysis
• Mueller & Dweck (1998), Praise for intelligence can undermine children’s motivation and performance, Journal of Personality and Social Psychology
• Gunderson, Gripshover, Romero, Dweck, Goldin-Meadow & Levine (2013), Parent praise to 1- to 3-year-olds predicts children’s motivational frameworks 5 years later, Child Development
• Wolraich et al. (2019), Clinical practice guideline for the diagnosis, evaluation, and treatment of attention-deficit/hyperactivity disorder in children and adolescents, Pediatrics