Ինչպես օգտագործել արդյունավետ պարգևատրման աղյուսակ առանց այն շորթման վերածելու

Ինչի համար է պարգևատրման աղյուսակը

Պարգևատրման աղյուսակը, սթիքերային աղյուսակը կամ նշանների տախտակը հիմնված է պարզ գաղափարի վրա՝ երեխան յուրաքանչյուր անգամ, երբ կատարում է որոշակի գործողություն, ստանում է նշում, և որոշակի թվով նշումները կարող են փոխանակվել նրա ցանկալի բանի դիմաց: Այն դարձնում է զարգացման ընթացքը տեսանելի և ապահովում, որ ջանքը նկատվի այն օրերին, երբ այն հակառակ դեպքում աննկատ կմնար: Այն նախատեսված չէ երեխային տվյալ պահին ենթարկեցնելու համար: Օգտագործեք այն այն գործերի համար, որոնք ձեր երեխան արդեն կարող է անել, բայց դեռ հանդիսավորորեն չի կատարում, օրինակ՝ ժամանակին հագնվելու կամ կոշիկները տեղավորելու համար։

Որտեղից է ծագում գաղափարը

Թոքենային համակարգերը երկար պատմություն ունեն կիրառական վարքաբանական վերլուծության մեջ։ 1982 թվականի մեկ թերի ակնարկում Ալան Քազդինը նկարագրել է, թե ինչպես է թոքենային տնտեսությունը լայնորեն տարածվել բնակչության և վարքի միջև՝ բուժման, վերականգնողական, կրթական և համայնքային միջավայրերում։ Նա նաև վերանայել է գործնական խոչընդոտները, որոնք ի հայտ էին եկել տասը տարի առաջ, որոնցից որոշներն էին ծրագիրը արդյունավետ դարձնելը, դիմադրությունը հաղթահարելը և ձեռքբերումները պահպանել և փոխանցել ծրագիրը ավարտվելուց հետո։ Ծախսասենյակի վրա սթիքերային աղյուսակ ունեցող ծնողները նույն խնդիրները հանդիպում են փոքր մասշտաբով։

Բացարձակապես արդար վախը կաշառքի մասին

Գլխավոր քննադատությունը պարգևների վերաբերյալ այն է, որ նրանք կարող են նվազեցնել երեխայի սեփական հետաքրքրությունը մի գործունեության նկատմամբ: 1973 թվականի դասական գործողությունների փորձարկման մեջ Լեփեր, Գրին և Նիսբեթթ աշխատեցին երեխաների հետ, ովքեր արդեն հետաքրքրություն էին ցուցաբերում մի գործունեության նկատմամբ: Ոմանց հաջողվեց համաձայնվել անել այն՝ պարգև շահելու համար; մյուսները ստացան նույն պարգևը անակնկալի կարգավիճակով, կամ ընդհանրապես ոչինչ: Ապա, նրանք, ովքեր ակնկալել էին պարգևը, ցույց տվեցին ավելի քիչ ինքնաբուխ հետաքրքրություն գործունեության նկատմամբ, քան մյուս երկու խմբերը: 1999 թվականի 128 ուսումնասիրությունների մետաավարտը՝ Դեցի, Քոէստներ և Ռայան կողմից, պարզեց, որ ակնկալվող և առարկայական պարգևները թուլացնում են ազատ-ընտրություն ներսային մոտիվացիան, և որ առարկայական պարգևներն ավելի վնասակար են երեխաների համար, քան ուսանողների համար:

Ինչն է նշանակում դա պրակտիկայում

Դասի դասը ոչ թե այն է, որ պարգևները միշտ վնասակար են, այլ այն, թե որտեղ չօգտագործել դրանք։ Պահեք ցուցակ այլ հանդերձների համար, որոնք ձեր երեխան արդեն սիրում է, օրինակ՝ նկարներ անել, հաճույքով կարդալ կամ կառուցել, որովհետև դասական փորձարկումը հենց դա էր չափում․ հետաքրքրության կորուստ այն գործունեության հանդեպ, որը երեխաները արդեն սիրում էին։ Օգտագործեք այն ռուտինային գործերի համար, որոնք ոչ ոք չի անում վայելքով, և ծրագրավորեք սկզբից, որ այն աստիճանաբար հանվի։ Նույն մեթա-վերլուծությունը հայտնաբերեց, որ դրական արձագանքը ավելացրեց ինչպես ազատ ընտրությամբ գործողությունները, այնպես էլ ինքնեկփոքրացված հետաքրքրությունը, ինչը ևս մեկ պատճառ է յուրաքանչյուր աստղին մի քանի բառ իսկական գովեստի հետ զույգ դարձնելու։

Ընտրեք մեկ կամ երկու նպատակ, դրական ձևով արտահայտված

Ութ նպատակներով աղյուսակը դժվար է հետեւել բոլորի համար։ Սկսեք մեկ կամ երկու վարքագծից, որոնք նկարագրվում են որպես այն, ինչ ուզում եք տեսնել, այլ ոչ թե այն, ինչ ուզում եք դադարեցնել. Թիրախը պետք է լինի դիտարկելի, այնպես որ ոչ ոք չի վիճում այն մասին, թե արդյոք դա տեղի է ունեցել, եւ հասանելի է շատ օրերին, ուստի աղյուսակը գրանցում է հաջողությունները, այլ ոչ թե ձախողումների ցուցակը։

Դարձրեք վաստակը անմիջական եւ տեսանելի

Փոքր երեխայի համար վարքագծի եւ աստղի միջեւ կապը պետք է ակնհայտ լինի. աստղը գալիս է քայլից անմիջապես հետո, այլ ոչ թե օրվա վերջում հիշողությունից։ Երեխայի կողմից տեղադրված պիտակը, աստղը, որը վառվում է, սափորի մեջ գցված նշանը. Մեծ երեխաները կարող են հաղթահարել ավելի շատ ուշացումները եւ կարող են նախընտրել հետեւել կետերին։

Ընտրեք փոքր պարգեւատրումներ, հաճախ ոչ բաներ

Պարգևները պարտադիր չէ, որ արժեն գումար։ Ամենաինքնաբավարարող պարգևները հաճախ ժամանակն ու ընտրությունն են՝ մեկ պատմություն ևս, ծնողի հետ տասնհինգ րոպե խաղ, ընթրիքը կամ մեքենայում երաժշտությունը ընտրելը, միասին հեծանվով զբոսնելը։ Փոքր պարգևները կարելի է հաճախ վաստակել, ինչը պահում է աղյուսակը կենդանի, իսկ ամսվա վերջում մեկ մեծ մրցանակը շատ հեռու է փոքր երեխայի համար աշխատելու։ Նախապես համաձայնեցրեք մենյուն և թույլ տվացրեք ձեր երեխային օգնել այն ընտրելու մեջ։

Խուսափեք աստղերի հեռացումից որպես պատիժ։

Արժանացած աստղը մնում է արժանացած։ Անկապ պահվածքի համար աստղերի հանելը վերածում է ջանքերի գրառումը սպառնալիքի և սովորեցնում է երեխային, որ աղյուսակը թակարդ է։ Եթե որևէ այլ բանի համար անհրաժեշտ է հետևանք, հաղթահարվի առանձին։ Աղյուսակը պետք է մնար այն տեղը, որտեղ հաշվում են լավ պահերը։

Գովեք ջանքը, ոչ թե երեխայի տաղանդը

Ինչ ասում եք, երբ փոխանցում եք աստղը, կարևոր է: Մյուլլերի եւ Դեկտայի փորձառություններում, եւ հինգերորդ դասարանի աշակերտները, որների մտավոր կարողությունների համար գովաբանված էին, ավելի շատ հետաքրքրվում էին կատարման նպատակներով, քան ուսուցմամբ, եւ անհաջողությունից հետո նրանք պակաս էին շարունակություն դրսեւորում, պակաս հաճույք ստանում գործից եւ վատ են կատարում այն, քան նրանք, ովքեր գովաբանվել էին ջանքի համար: Տան մեջ իրականացված մեկ ուսումնասիրությունում Գունդերսոնը եւ գործընկերները պարզեցին, որ, երբ երեխաները 14-ից 38 ամսական էին, ծնողների ջանքին տրված գովասանքը կանխորոշել է, 7-8 տարեկանում, այն համոզմունքը, որ կարողությունը կարող է աճել: «Դու շարունակեցիր, չնայած դա դժվար էր» սովորեցնում է այն, ինչ «Դու շատ խելացի ես» չի սովորեցնում:

Մնացեք համաչափ, հատկապես սկզբում

Ցուցակ, որը օգտագործվում է երկուշաբթի և մոռացվում ուրբաթ՝սովորեցնում է, որ աստղերը պատահական են: Մատուցիր աստղը ամեն անգամ, երբ նպատակը հասնցվում է, գոնե առաջին շաբաթներին, և պահիր փոխանակման կանոնները նույնը: Կազդինի վերանայումը նշում է ծրագրի ամբողջականության պահպանումը, այլ խոսքով այն իրականացրել այնպես, ինչպես նախագծված է, որպես նշանավոր խնդիրների միջև տոկենային համակարգերի համար: Տանը դա պարզապես նշանակում է անել այն, ինչ ասել էիր անելու:

Պլանավորիր ելքը առաջին օրվանից

Մնաավարձային աղյուսակը նպատակ ունի սովորույթի վերածել վարքագիծը, ապա այն անհետացնել: Երբ որոշ նպատակ վստահորեն ձեռք է բերված որոշ ժամանակ, հանեք այն աղյուսակից և փոխարինեք նորով, կամ աստիճանաբար պահանջեք ավելի շատ քայլեր յուրաքանչյուր աստղի համար: Պահեք գովասանքը, երբ աստղերը դադարեն: Կազդինը նշեց երկարաժամկետ պահպանումը, ձեռքբերումները, որոնք մնում են ծրագիրը ավարտվելուց հետո, որպես հիմնական մարտահրավերներից մեկը տոկենային համակարգերի համար, այն պատճառով ելքը արժանի է պլանավորելու, ոչ թե հանկարծակի կանգառի:

Ցեց siblings: մեկ համակարգ, առանձին աղյուսակներ

Երբ մի քանի երեխաներ կան, յուրաքանչյուրին տվեք իր սեփական աղյուսակն ու տարիքին համապատասխան նպատակներ, որպեսզի յուրաքանչյուր երեխա համեմատվի իր սեփական առաջադրանքի հետ, ոչ թե եղբոր կամ քույրի հետ: Ընտանեկան կիսված պարգև, օրինակ՝ ֆիլմի երեկո, որը հնարավոր է միայն բոլորի աստղերը հավաքվեն, մեկ ճանապարհ է խթանելու համագործակցությունը: Պահեք կանոնները նույնը բոլորի համար, նույնիսկ երբ նպատակները տարբեր են:

Երբ մի աղյուսակ բավարար չէ

Բարձատրության աղյուսակը ամենօրյա դաստիարակչության գործիք է։ Եթե դժվար պահվածքը հաճախ հանդիպող է, ինտենսիվ կամ վատթարացնող, կամ եթե դուք անհանգստացած եք ուշադրության, անհանգստության կամ զարգացման հետ կապված, խոսեք ձեր երեխայի դոկտորի հետ։ 4 և 5 տարեկան նախադպրոցական երեխաների համար, որոնց մոտdiagnosis է դրված ADHD, Ամերիկյան մանկաբարձագիտական ասոցիացիան խորհուրդ է տալիս ապացուցված հիմունքներով ծնողական ուսուցում վարքագիծի կառավարմանը որպես բուժման առաջին քայլը։ Դա ծրագիր է վարպետացված մասնագետներով, ոչ թե այն, ինչը փոխարինում է աղյուսակը։

Որտեղ տեղավորվում է Bravi

Bravi-ն այս համակարգը ներառում է երեխայի ամենօրյա ռեժիմում iPhone-ի և iPad-ի վրա։ Յուրաքանչյուր ավարտված քայլ աստղերի տարայում վառում է ձեր ընտրած մեկից երեք աստղ։ Երեխան պարգև է խնդրում պարգևների խանութում, իսկ հաստատել կարող եք միայն դուք՝ ծնողական պաշտպանված մուտքով։ Դուք սահմանում եք յուրաքանչյուր պարգևի արժեքը, ընտրում գաղափարներից՝ ևս մեկ պատմություն, մեծահասակի հետ տասնհինգ րոպե խաղ կամ ընթրիքի ընտրություն, կամ ստեղծում ձերը։ Ամեն ավարտված ռեժիմ նշվում է կպչուն պատկերով, իսկ շաբաթական տեսքում երևում են աստղերն ու շարունակական հաջողությունների շարքերը։ Եթե նախընտրում եք թուղթը, Bravi-ն նաև տպում է10 կամ20 աստղանոց աղյուսակ, իսկ այս կայքն առաջարկում է անվճար տպվող աստղերի աղյուսակներ։

Հետագա ընթերցում

• Lepper, Greene & Nisbett (1973), Undermining children’s intrinsic interest with extrinsic reward: A test of the “overjustification” hypothesis, Journal of Personality and Social Psychology
• Deci, Koestner & Ryan (1999), A meta-analytic review of experiments examining the effects of extrinsic rewards on intrinsic motivation, Psychological Bulletin
• Kazdin (1982), The token economy: A decade later, Journal of Applied Behavior Analysis
• Mueller & Dweck (1998), Praise for intelligence can undermine children’s motivation and performance, Journal of Personality and Social Psychology
• Gunderson, Gripshover, Romero, Dweck, Goldin-Meadow & Levine (2013), Parent praise to 1- to 3-year-olds predicts children’s motivational frameworks 5 years later, Child Development
• Wolraich et al. (2019), Clinical practice guideline for the diagnosis, evaluation, and treatment of attention-deficit/hyperactivity disorder in children and adolescents, Pediatrics