Դպրոցից հետո ռուտին՝ հանգստանալու հնարավորությամբ

Սկսեք ժամանումից, ոչ թե ողջ երեկոյից

Ընտրեք առաջին մի քանի գործողություններն՝ տուն մտնելով. գցեք պայուսակը իր տեղը, լվացեք ձեռքերը և ուտեք նախապես պլանավորված ուտեստը: Սա գործնական օրինակ է, ոչ թե համընդհանուր ժամանակացույց: Առաջին տարբերակից դուրս թողեք տնային աշխատանքը, գործունեությունները և քնելու ժամանակը: Ահամարալի ցուցակ ունեցող հոգնած երեխան կարող է չիմանալ, որտեղ սկսել, նույնիսկ երբ ամեն կետ ծանոթ է:

Որպես առաջին քայլ դարձրեք այն տեսանելի և հնարավոր

Տեղադրեք պայուսակի ճկուն եւ հանդերձարանին մոտ, և ցուցադրեք գործողությունը պարզ նկարի միջոցով: Օգտագործեք մեկ հրահանգ, օրինակ՝ «պայուսակը այստեղ», այլ ոչ թե «կազմակերպվիր»: Ստուգեք միջավայրը, նախքան բաց թողնված քայլը հասկանալ՝ որպես անտեսում: Եթե կոշիկներն անհասկանալի վայէք չունեն կամ մեծահասակը պետք է բացի պահարանը, փոխեք այդ խոչընդոտը, որպեսզի երեխան կարողանա ավարտել գործողությունը։

Կիրառեք կանխատեսելի դադար

Քննեք, թե ինչ կկատարվի հիմնական ժամանման քայլերի հաջորդում՝ հանգիստ խաղ, սննունդ կամ միասին ժամանակ անցկացնել, կախված ձեր ընտանիքից։ Ասեք, երբ տեղի կունենա հաջորդ փոփոխությունը, առանց ձեր օրինակն ներկայացնելու որպես կլինիկական առաջարկություն։ Եթե տայմերը օգնում են երեխային հասկանալ սահմանը, բացատրեք այն նախքան սկսելը՝ անսպասելի ազդանշանը կարող է զգալ որպես ընդհատում, ոչ թե օգտակար նշան։

Վերցրեք տնային աշխատանքը որպես առանձին փոփոխություն

Երբ տնային աշխատանքը կարևոր է, որոշեք, թե ուր է պետք դնել նյութերը և ով կօգնի, եթե հրահանգները պարզ չեն: Խուսափեք միակ «տնային աշխատանքի» նկարն ամբողջական բացատրություն համարելուց մի քանի գործի համար: Հարցրեք, թե առաջին գործողությունը որն է, օրինակ՝ բացել հանձնարարման գրավոր ակտը: Թողեք ժամանակ ծրագրի վերանայման համար, երբ դպրոցի պահանջները փոխվում են, փոխարենը անհնարին ռեժիմը որպես ձախողում նշելու:

Ընտրեք ճանաչումը, որը կարող եք առաջարկել:

Մանրակրկիտ նկարագրեք կատարված գործողությունը. «Դու դրացիիր պայուսակդ»։ Եթե օգտագործում եք պարգևներ, նախ համաձայնվեք իրական կատարման տարբերակի վրա ռեժիմի սկսվելուց առաջ և պահեք մանուկի կամ մեծահասակի հաստատումը պարզ: Հիմնական խնամքը, հոգատարությունը կամ վաստակած կետերին կցելը չպետք է իրականացվի: Bravi-ի նկարագրված համակարգում կատարած քայլերը ավելացնում են աստղերը, իսկ ծնողը հաստատում է պահանջած պարգևները; սա տնային գործիք է, ոչ թէ բուժում:

Վերանայեք հակասությունը մի քանի ժամաներում:

Նկատեք, թե որն փուլն էր պահանջում հաճախ կրկնվող մեծահասակի օգնություն և կարճացրեք կամ հստակեցրեք այդ փուլը: Հարցրեք երեխային, թե ինչն էր երծանիկացնող: Bravi առաջարկում է նկարչական քայլեր, խոսքային հրահանգներ, տեսողական ժամաչափ և տպագրելի ռուտիններ հրատարակողի համաձայն: Մենք հրատարակել ենք այս ուղեցույցը և Bravi, այդպիսով սա անկախ վերանայություն չէ: Նշումների շարադրանքը նույնպես օգտագործելի է, և ոչ մի ռուտինային գործիք չի երաշխավորում հանգստացնող վարք կամ կլինիկական ազդեցություն:

Հետագա ընթերցում

• Bravi: publisher feature description and limits