स्कूल के बाद की एक दिनचर्या जिसमें आराम करने की जगह हो

पूरा शाम की बजाय केवल आने से शुरू करें

घर में प्रवेश करने के बाद पहले कुछ काम चुनें: बैग को उसकी जगह पर रखना, हाथ धोना और वह नाश्ता लेना जिसे आपने योजना बनाई है। यह एक व्यावहारिक उदाहरण है, सार्वभौमिक कार्यक्रम नहीं। पहले संस्करण में होमवर्क, गतिविधियां और बिस्तर का समय शामिल न करें। एक थका हुआ बच्चा लंबी सूची देखकर यह नहीं जान सकता कि कहाँ से शुरू करें, भले ही हर आइटम परिचित हो।

पहले कदम को दृश्य और संभव बनाएं

बैग हुक या टोकरी को पहुँच के भीतर रखें और एक साधारण चित्र के साथ क्रिया दिखाएँ। 'संगठित हो जाओ' के बजाय एक निर्देश का उपयोग करें, जैसे 'बैग यहाँ'। किसी छूटी हुई क्रिया को अस्वीकार समझने से पहले वातावरण की जाँच करें। यदि जूतों के लिए कोई स्पष्ट जगह नहीं है या किसी वयस्क को अलमारी खोलनी पड़ती है, तो उस बाधा को बदल दें ताकि बच्चा क्रिया पूरी कर सके।

एक पूर्वानुमेय विराम शामिल करें

ज़रूरी आगमन चरणों के बाद क्या होगा इस पर सहमति बनाएं: शांत खेल, एक नाश्ता या साथ में समय बिताना, आपके घर के अनुसार। अगला परिवर्तन कब होगा यह बताएं, बिना अपने उदाहरण को चिकित्सकीय सिफारिश के रूप में प्रस्तुत किए। यदि टाइमर आपके बच्चे को सीमा समझने में मदद करता है, तो शुरू करने से पहले इसे समझाएँ; एक अप्रत्याशित अलार्म एक उपयोगी संकेत की बजाय व्यवधान की तरह महसूस हो सकता है।

होमवर्क को एक अलग परिवर्तन के रूप में चर्चा करें

जब होमवर्क प्रासंगिक हो, तो तय करें कि सामग्री कहां जाए और अगर निर्देश अस्पष्ट हों तो कौन मदद करेगा। एक ही “होमवर्क” चित्र को कई कार्यों की पूरी व्याख्या के रूप में लेने से बचें। पूछें कि पहला कदम क्या है, जैसे कि असाइनमेंट बुक खोलना। जब स्कूल की आवश्यकताएं बदलें तो योजना में संशोधन की जगह छोड़ें, बजाय इसके कि असंभव दिनचर्या को विफलता के रूप में चिह्नित करें।

मान्यता चुनें जिसे आप दे सकते हैं।

पूरा किए गए कार्य का विशेष रूप से वर्णन करें: “आपने अपनी बैग रख दी।” यदि आप पुरस्कार का उपयोग करते हैं, तो दिनचर्या शुरू होने से पहले एक वास्तविक विकल्प पर सहमत हों और वयस्क अनुमोदन स्पष्ट रखें। बुनियादी देखभाल, स्नेह या भोजन को अंक कमाने से जोड़ें नहीं। Bravi के वर्णित सिस्टम में, पूर्ण किए गए चरण सितारे जोड़ते हैं और माता-पिता अनुरोधित पुरस्कार को मंजूरी देते हैं; यह एक घरेलू उपकरण है, उपचार नहीं।

कुछ आगमन के बाद झगड़े की समीक्षा करें

देखें कि कौन सा कदम बार-बार वयस्क की मदद मांगता है और उस कदम को छोटा या स्पष्ट करें। बच्चे से पूछें कि क्या भ्रमित कर रहा था। Bravi अपने प्रकाशक के अनुसार चित्र चरण, बोले गए निर्देश, एक दृश्य टाइमर और प्रिंटेबल रूटीन प्रदान करता है। हम यह गाइड और Bravi प्रकाशित करते हैं, इसलिए यह स्वतंत्र समीक्षा नहीं है। कागज का क्रम भी उपयोग किया जा सकता है, और कोई रूटीन उपकरण शांत व्यवहार या चिकित्सीय प्रभाव की गारंटी नहीं देता।

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