Μια ρουτίνα μετά το σχολείο με χώρο για χαλάρωση

Ξεκινήστε με την άφιξη, όχι με όλο το βράδυ

Επιλέξτε τις πρώτες ενέργειες μετά την είσοδο στο σπίτι: βάλτε την τσάντα στη θέση της, πλύνετε τα χέρια σας και πάρτε το σνακ που έχετε προγραμματίσει. Αυτό είναι ένα πρακτικό παράδειγμα, όχι ένα καθολικό πρόγραμμα. Αφήστε τα μαθήματα, τις δραστηριότητες και την ώρα του ύπνου εκτός της πρώτης έκδοσης. Ένα κουρασμένο παιδί που αντιμετωπίζει μια μεγάλη λίστα μπορεί να μην ξέρει από πού να ξεκινήσει, ακόμα κι αν κάθε στοιχείο είναι οικείο.

Κάντε το πρώτο βήμα ορατό και εφικτό

Βάλτε το γάντζο για τη τσάντα ή το καλάθι σε προσβάσιμο σημείο και δείξτε τη δράση με μια απλή εικόνα. Χρησιμοποιήστε μία οδηγία, όπως «τσάντα εδώ», αντί για «οργανώσου». Ελέγξτε το περιβάλλον πριν ερμηνεύσετε ένα παραλειφθέν βήμα ως άρνηση. Αν τα παπούτσια δεν έχουν προφανή θέση ή αν ένας ενήλικας πρέπει να ανοίξει ένα ντουλάπι, αλλάξτε εκείνο το εμπόδιο ώστε το παιδί να μπορέσει να ολοκληρώσει τη δράση.

Συμπεριλάβετε μια προβλέψιμη παύση

Συμφωνήστε τι θα συμβεί μετά τα βασικά βήματα άφιξης: ήσυχο παιχνίδι, ένα σνακ ή χρόνος μαζί, ανάλογα με το νοικοκυριό σας. Πείτε πότε θα γίνει η επόμενη μετάβαση χωρίς να παρουσιάσετε το παράδειγμά σας ως κλινική σύσταση. Αν ένας χρονοδιακόπτης βοηθά το παιδί σας να κατανοήσει το όριο, εξηγήστε τον πριν ξεκινήσετε; ένας απρόσμενος συναγερμός μπορεί να φανεί σαν διακοπή και όχι ως χρήσιμο σήμα.

Συζητήστε τα μαθήματα ως ξεχωριστή μετάβαση

Όταν τα μαθήματα για το σπίτι είναι σχετικά, αποφασίστε πού πηγαίνουν τα υλικά και ποιος βοηθά αν οι οδηγίες δεν είναι σαφείς. Αποφύγετε να θεωρείτε μια μοναδική εικόνα για την «εργασία για το σπίτι» ως πλήρη εξήγηση πολλών εργασιών. Ρωτήστε ποια είναι η πρώτη ενέργεια, όπως το να ανοίξετε το βιβλίο εργασιών. Αφήστε χώρο για αναθεώρηση του σχεδίου όταν αλλάζουν οι απαιτήσεις του σχολείου αντί να θεωρείτε μια αδύνατη ρουτίνα αποτυχία.

Επιλέξτε επιβράβευση που μπορείτε να προσφέρετε

Περιγράψτε συγκεκριμένα την ολοκληρωμένη ενέργεια: «Τοποθέτησες την τσάντα σου στη θέση της.» Εάν χρησιμοποιείτε ανταμοιβές, συμφωνήστε σε μια ρεαλιστική επιλογή πριν ξεκινήσει η ρουτίνα και κρατήστε ξεκάθαρη την έγκριση των ενηλίκων. Μην συνδέετε τη βασική φροντίδα, την στοργή ή το φαγητό με την απόκτηση πόντων. Στο περιγραφόμενο σύστημα του Bravi, τα ολοκληρωμένα βήματα προσθέτουν αστέρια και ο γονέας εγκρίνει τις ζητούμενες ανταμοιβές· αυτό είναι ένα εργαλείο για το σπίτι, όχι θεραπεία.

Ανασκοπήστε την τριβή μετά από λίγες αφίξεις

Παρατηρήστε ποιο βήμα χρειάστηκε επαναλαμβανόμενη βοήθεια από ενήλικα και συντομεύστε ή διευκρινίστε αυτό το βήμα. Ρωτήστε το παιδί τι το μπέρδεψε. Το Bravi προσφέρει εικόνες βημάτων, προφορικές οδηγίες, οπτικό χρονόμετρο και εκτυπώσιμες ρουτίνες σύμφωνα με τον εκδότη του. Εκδίδουμε αυτόν τον οδηγό και το Bravi, οπότε αυτή δεν είναι ανεξάρτητη αξιολόγηση. Μια ακολουθία σε χαρτί είναι επίσης χρήσιμη, και κανένα εργαλείο ρουτίνας δεν εγγυάται πιο ήρεμη συμπεριφορά ή κλινικό αποτέλεσμα.

Περαιτέρω ανάγνωση

• Bravi: publisher feature description and limits