Bravi · Leiðsögumenn
Eftir skóla rútína með plássi til að losa um streitu
Búðu til stutta sjónræna komu-rútínu, aðskildu nauðsynlega þætti frá heimavinnu og stilltu hana eftir því sem raunverulega gerist heima.
Í þessari handbók6
Byrjaðu með komu, ekki allan kvöldið
Veldu fyrstu fáar aðgerðirnar eftir að vera komið heim: setja töskuna á sinn stað, þvo hendur og hafa nesti sem þú hefur planað. Þetta er hagnýt dæmi, ekki alhliða dagskrá. Hafðu heimavinnu, skipulag og svefntíma utan fyrstu útgáfu. Þreytt barn sem stendur frammi fyrir löng lista kann ekki að vita hvar byrjar, jafnvel þegar hver þáttur er kunnuglegur.
Gerðu fyrsta skrefið sýnilegt og hægt
Settu poka krókinn eða körfuna innan seilingar og sýndu aðgerðirnar með einfaldri mynd. Notaðu eina leiðbeiningu, til dæmis „poki hér,“ í staðinn fyrir „verða skipulagður.“ Athugaðu umhverfið áður en þú túlkar missti skref sem neitun. Ef skórnir hafa ekki augljóst pláss eða fullorðinn þarf að opna skáp, breyttu því hindruninni svo barnið geti klárað aðgerðina.
Innifela fyrirsjáanlegt hlé
Samþykkjið hvað gerist eftir nauðsynleg skref við komuna: róleg leiki, millimál eða samveru, samkvæmt ykkar heimili. Segðu þegar næsta umbreyting fer fram án þess að kynna dæmið þitt sem klínískar ráðleggingar. Ef tímarit hjálpar barninu að skilja mörk, útskýrðu það áður en það byrjar; óvænt viðvörun getur fundist sem truflun frekar en gagnleg vísbending.
Ræddu heimavinnu sem aðskilda umbreytingu
Þegar heimavinna er viðeigandi, ákvarðaðu hvar efnið fer og hver hjálpar ef leiðbeiningarnar eru óljósar. Forðastu að meðhöndla eina „heimavinnumynd“ sem fullkomna skýringu á mörgum verkefnum. Spurðu hvað fyrsta skrefið er, til dæmis að opna verkefnabókina. Gefðu svigrúm til að endurskoða áætlunina þegar kröfur skólans breytast frekar en að merkja ómögulega rútínu sem mistekningu.
Veldu viðurkenningu sem þú getur veitt.
Lýstu fullgerðu athæfi nákvæmlega: „Þú lagðir töskuna þína frá þér.“ Ef þú notar verðlaun, samkomulagið um raunhæfa valkosti áður en rútínan hefst og viðhaldið skýru samþykki fullorðins. Ekki tengja grunnumönnun, umhyggju eða mat við að vinna sér inn stig. Í kerfi Bravi sem lýst er, bæta fullgengnar aðgerðir við stjörnur og foreldri samþykkir beiðnar verðlaun; þetta er heimilistæki, ekki meðferð.
Endurskoðaðu togstreitu eftir nokkur komur.
Taktu eftir hvaða skref þurfti endurtekin hjálp fullorðins og stytta eða skýra það skref. Spurðu barnið hvað var ruglandi. Bravi býður upp á myndaskref, talin fyrirmæli, sjónrænan klukka og prentvæna rútínu samkvæmt útgefanda þess. Við gefum út þessa leiðbeiningu og Bravi, þannig að þetta er ekki sjálfstæð umfjöllun. Pappírgráð er einnig nothæf, og engin rútínutæki tryggja rólegra hegðun eða klínísk áhrif.
Sjónrænt morgunrútín fyrir börn: uppsetning sem lætur ásakanir hættaSpurningar
Hversu mörg skref á ég að taka með?
Byrjaðu á minnsta röð sem leysir komuvandamálið. Bættu við skrefi aðeins þegar það hefur skýran tilgang og barnið getur skilið það.
Hvað ef rútínan breytist á viðfangsdegi?
Útskýrðu mismunandi röðina fyrirfram. Haltu kunnuglegri komulínum og sýndu næsta breytta skref í stað þess að búast við að barnið álykti það.
Frekari lestur
Leiðsögumenn
Sjónrænt morgunrútín fyrir börn: uppsetning sem lætur ásakanir hætta
Hvernig á að breyta skólamorgni í myndaskref sem ungt barn getur fylgt: hvað á að innihalda, hvar tímarar hjálpa, hvernig á að hvetja og hvað rannsóknir á rútínum sýna.
Hvernig á að nota umbunarlista sem virkar, án þess að breytast í mútur
Umbunarlistar, límmiðalistar og táknborð: hvað rannsóknir á umbun og lofi sýna, hvernig á að velja markmið og umbun, og hvernig á að fasa út lista.
Svefnrútína barna: hvað rannsóknir styðja, skref fyrir skref
Hvað góð svefnrútína inniheldur, hversu mikinn svefn börn þurfa á hverju aldursstigi, hvað rannsóknir sýndu og hvernig á að takast á við skjái og tafir við ljós slökkt.
Myndrænar dagatalsáætlanir fyrir einhverfu og ADHD: myndir, tímar og „fyrst/síðan“ töflur
Hvað myndrænar stuðningstækni eru, hvað rannsóknir segja um börn með einhverfu, hvernig þær eru notaðar við ADHD umönnun, og hvernig á að byggja upp myndadagatalsáætlun sem barnið þitt getur notað.
Undirbúðu prentaða sjónræna rútínu með Bravi
Flyttu út rútínu sem PDF, athugaðu myndaskref þess og haltu nýtanlegri pappírsafrit þegar tækið er falið.