Rutina po šoli z možnostjo sprostitve

Začnite s prihodom, ne z večerom kot celoto

Izberite prve nekatere korake po prihodu domov: položite torbo na svoje mesto, umijte si roke in pojejte načrtovan prigrizek. To je praktičen primer, ne univerzalen urnik. Domače naloge, dejavnosti in čas za spanje pustite zunaj prve različice. Utrujen otrok, ki se sooča z dolgo seznamom, morda ne bo vedel, kje začeti, tudi če je vsak element poznan.

Naj bo prvi korak viden in mogoč

Postavite kljuko za torbo ali košaro na dosegu roke in pokažite dejanje s preprosto sliko. Uporabite eno navodilo, na primer "torba sem," namesto "uredite se." Preden napačno izključeno dejanje interpretirate kot zavrnitev, preverite okolje. Če čevlji nimajo očitnega mesta ali mora odrasla oseba odpreti omaro, spremenite to oviro, da lahko otrok izvede dejanje.

Vključite predvidljivo pavzo

Dogovorite se, kaj se zgodi po bistvenih korakih prihoda: tiha igra, prigrizek ali čas skupaj, glede na vaš dom. Povejte, kdaj bo naslednji prehod, ne da bi svoj primer predstavili kot klinično priporočilo. Če časovnik pomaga vašemu otroku razumeti mejo, ga razložite, preden začnete; nepričakovan alarm se lahko zaznava kot prekinitev, namesto kot uporaben znak.

Razpravljajte o domači nalogi kot o ločenem prehodu

Ko je domača naloga relevantna, določite, kam gredo materiali in kdo pomaga, če so navodila nejasna. Izogibajte se obravnavanju ene same slike »domače naloge« kot popolne razlage več nalog. Vprašajte, kaj je prvi korak, na primer odpiranje zvezka za naloge. Pustite prostor za prilagoditev načrta, ko se šolske zahteve spremenijo, namesto da bi nemogočo rutino označili za neuspeh.

Izberite priznanje, ki ga lahko ponudite.

Opisujte opravljeno dejanje natančno: »Pospravili ste torbo.« Če uporabljate nagrade, se pred začetkom rutine dogovorite o realni možnosti in naj bo odobritev odrasle osebe jasna. Ne povezujte osnovne oskrbe, naklonjenosti ali hrane s pridobivanjem točk. V opisanem sistemu Bravi opravljeni koraki dodajajo zvezdice, starš pa odobri zahtevane nagrade; to je domače orodje, ne zdravljenje.

Preglejte morebitne težave po nekaj prihodih.

Opazujte, kateri korak je potreboval ponovljeno pomoč odraslih in ta korak skrajšajte ali poenostavite. Vprašajte otroka, kaj mu je bilo zmedeno. Bravi ponuja slikovne korake, ustna navodila, vizualni časovnik in natisljive rutine glede na svojega založnika. Mi objavljamo ta vodnik in Bravi, zato to ni neodvisna recenzija. Sekvenco na papirju je prav tako mogoče uporabiti, nobeno orodje za rutino pa ne zagotavlja mirnejšega vedenja ali kliničnega učinka.

Nadaljnje branje

• Bravi: publisher feature description and limits