Dinlenmeye alan bırakan bir okul sonrası rutin

Tüm akşamı değil, varışı başlatın

Eve girdikten sonraki ilk birkaç hareketi seçin: çantayı yerine koyun, elleri yıkayın ve planladığınız atıştırmalığı yiyin. Bu pratik bir örnektir, evrensel bir program değildir. İlk versiyonda ödev, aktiviteler ve yatma zamanını dışarda bırakın. Uzun bir listelerle karşılaşan yorgun bir çocuk, her madde tanıdık olsa bile nereden başlayacağını bilmeyebilir.

İlk adımı görünür ve mümkün kılın

Çanta kancasını veya sepeti erişilebilir bir yere koyun ve basit bir resimle hareketi gösterin. “Düzenle” demek yerine “çanta buraya” gibi tek bir talimat kullanın. Kaçırılan bir adımı reddetme olarak yorumlamadan önce ortamı kontrol edin. Eğer ayakkabının belirgin bir yeri yoksa veya bir yetişkin dolabı açmak zorundaysa, çocuğun eylemi tamamlayabilmesi için bu engeli değiştirin.

Tahmin edilebilir bir duraklama ekleyin.

Önemli varış adımlarından sonra ne olacağı konusunda anlaşın: evinize göre sessiz oyun, bir atıştırmalık veya birlikte zaman geçirmek. Bir sonraki geçişin ne zaman olacağını söyleyin, örneğinizi klinik bir öneri olarak sunmadan. Eğer bir zamanlayıcı çocuğunuzun sınırı anlamasına yardımcı oluyorsa, başlatmadan önce açıklayın; beklenmedik bir alarm yararlı bir ipucu yerine bir kesinti gibi hissedilebilir.

Ödev konusunu ayrı bir geçiş olarak tartışın.

Ödev ilgili olduğunda, malzemelerin nerede olacağına ve talimatlar belirsizse kimin yardım edeceğine karar verin. Tek bir “ödev” resmini birkaç görevin tam açıklaması olarak kabul etmekten kaçının. İlk eylemin ne olduğunu sorun, örneğin ödev defterini açmak gibi. Okul gereksinimleri değiştiğinde planı revize etmek için alan bırakın; imkansız bir rutini başarısız olarak işaretlemeyin.

Sizce sağlayabileceğiniz tanımayı seçin.

Tamamlanan eylemi özellikle tanımlayın: “Çantanı yerine koydun.” Ödüller kullanıyorsanız, rutin başlamadan önce gerçekçi bir seçenek üzerinde anlaşın ve yetişkin onayını net tutun. Temel bakım, sevgi veya yemeği puan kazanmaya bağlamayın. Bravi’ın tarif ettiği sistemde, tamamlanan adımlar yıldız ekler ve ebeveyn istenen ödülleri onaylar; bu bir ev aracı olup, tedavi değildir.

Birkaç gelmeden sonra sürtüşmeyi gözden geçirin.

Hangi adımın yetişkin yardımı gerektirdiğine dikkat edin ve o adımı kısaltın veya netleştirin. Çocuğa hangi kısmın kafa karıştırıcı olduğunu sorun. Bravi, yayıncısına göre resimli adımlar, sesli talimat, görsel zamanlayıcı ve yazdırılabilir rutinler sunar. Biz bu kılavuzu ve Bravi'i yayımlıyoruz, bu yüzden bu bağımsız bir inceleme değildir. Kağıt üzerinde bir sıra da kullanılabilir ve hiçbir rutin aracı daha sakin davranış veya klinik etki garanti etmez.

Daha fazla bilgi

• Bravi: publisher feature description and limits