Како користити графикон награда који функционише, без претварања у мито

Чему служи графикон награда

Графикон награда, графикон налепница или плоча са жетонима заснива се на једноставној идеји: дете добија знак сваки пут када уради одређену ствар, а одређен број знакова може се заменити за нешто што желе. Чини напредак видљивим и осигурава да труд буде примећен у данима када би иначе остао непримећен. Није средство да дете наљутиш да послуша одмах. Користите га за ствари које ваше дете већ може да уради, али их још увек не ради поуздано, као што је облачење на време или слагање ципела.

Одакле потиче идеја

Системи жетона имају дугу историју у примењеној анализи понашања. У прегледу из 1982. године, Алан Каздин је описао како се економија жетона широко проширила међу популацијама и типовима понашања, у третману, рехабилитацији, образовању и у заједничким окружењима. Такође је поново разматрао практичне препреке идентификоване деценију раније, међу којима су чинили програм ефикасним, превазилажење отпора и одржавање постигнућа и њихово преношење након завршетка програма. Родитељи са шематиком налепница на фрижидеру се суочавају са истим проблемима у мањем обиму.

Справедна брига о митању

Главна критика награда је да оне могу смањити дечје сопствено интересовање за неку активност. U класичном теренском експерименту из 1973. године, Лепер, Грин и Нисбет су радили са децом која су већ показивала интересовање за неку активност. Нека су пристала да учествују како би добила награду; друга деца су добила исту награду изненада, или никакву. Касније, деца која су очекивала награду показала су мање спонтано интересовање за активност него остале две групе. Мета-анализа из 1999. године, која је обухватила 128 студија, аутора Деција, Коестнера и Рајана, утврдила је да очекиване и опипљиве награде поткопавају интринзичну мотивацију на темељу слободног избора, и да опипљиве награде обично имају већи негативан ефекат на децу него на студенте.

Шта то значи у пракси

Лекција није да су награде увек штетне, већ где их не користити. Држите табелу подаље од активности које ваше дете већ воли, попут цртања, читања ради ужитка или градње, јер је класични експеримент мерио управо то: губитак интересовања за активност у којој су деца већ уживала. Користите је за рутинске задатке које нико не ради из забаве и планирајте од почетка да је постепено укинете. Иста мета-анализа је утврдила да је позитивна повратна информација повећала и понашање по слободном избору и самопријављено интересовање, што је још један разлог да свакој звездици додате неколико речи искрених похвала.

Изаберите један или два циља, формулисана позитивно

Табела са осам циљева је тешка за праћење за све. Почните са једним или два понашања, описаним као оно што желите да видите, а не као оно што желите да зауставите: „Коњице на вратима“ уместо „Не оклевај“. Циљ треба да буде видљив, тако да нико не расправља о томе да ли се десио, и достижан већину дана, тако да табела бележи успехе, а не списак неуспеха.

Учините да се зарада одмах и видљиво остварује

За малу децу, веза између понашања и звездице треба да буде очигледна: звездица долази одмах после корака, а не на крају дана из сећања. Налепница коју стави дете, звездица која светли, жетон бачен у теглу: физички чин помаже повезивању овог два. Старија деца могу издржати веће одлагање и можда ће више волети да сами прате поене.

Изаберите мале награде, често не ствари

Награде не морају да коштају новац. Многе од најмотивационијих су време и избори: још једна прича, петнаест минута игре са родитељем, избор вечере или музике у ауту, вожња бициклом заједно. Мале награде се могу често освојити, што држи табелу активном, док је једна велика награда на крају месеца предалеко да би мало дете имало циљ ка њој. Унапред се договорите о менију и пустите дете да помогне у избору.

Избегавајте одузимање звездица као казну

Звезда која је заслужена остаје заслужена. Уклањање звезда због неповезаног понашања претвара евиденцију труда у претњу и учи дете да је табла замка. Ако нешто друго захтева последицу, решите то посебно. Тaбла би требало да остане место где се бројe добри тренуци.

Хвалите труд, а не дечији таленат

Оно што кажете када предајете звезду је важно. U експериментима Муелера и Двецка, ученици петог разреда похваљени за своју интелигенцију више су тежили циљевима у вези са учинцима него учењу и, након неуспеха, мање су устрајали, мање су уживали у задатку и постизали су лошије резултате него деца похваљена за свој труд. U студији код куће, Гундерсон и сарадници су открили да родитељска похвала труда када су деца имала од 14 до 38 месеци предвиђа, у доби од 7 до 8 година, уверење да способности могу да расту. „Наставио/ла си чак и када је било тешко“ учи нешто што „Ти си тако паметан/паметна“ не учи.

Будите доследни, посебно на почетку

Дијаграм који се користи у понедељак, а заборави до четвртка, учи да су звезде случајне. Дајте звезду сваки пут када се циљ испуни, бар у првим недељама, и држите се истих правила размене. Каздинова рецензија наводи одржавање интегритета програма, другим речима, вођење програма по дизајну, као једно од главних питања код токен система. Код куће, то једноставно значи радити оно што сте рекли да ћете урадити.

Планирајте излаз од првог дана

Цељ табеле награда је да понашање постане навика, а затим да нестане. Када циљ буде доследно испуњаван неко време, уклоните га са табеле и замените новим, или постепено затражите више корака по звезди. Наставите са похвалама када звезде престану. Каздин је идентификовао дугорочно одржавање, добитке који трају након што програм заврши, као један од главних изазова за системе жетона, због чега излаз заслужује план, а не изненада заустављање.

Сродници: један систем, посебне табеле

Са више деце, дајте сваком сопствену табелу и циљеве прилагођене њиховом узрасту, тако да се свако дете упоређује са својим напретком, а не са братом или сестром. Заједничка породична награда, као што је вече филма које се откључава када се саберу све звезде, један је начин да се подстакне сарадња. Држите правила иста за све, чак и када циљеви разликују.

Када табела није довољна

Табела награда је свакодневни алат за родитељство. Ако је тешко понашање често, интензивно или се погоршава, или ако сте забринути за пажњу, анксиозност или развој, разговарајте са лекаром вашег детета. За децу предшколског узраста од 4 и 5 година којима је дијагностикован поремећај пажње и хиперактивности (ADHD), Америчка академија педијатара препоручује обуку родитеља засновану на доказима у управљању понашањем као прву линију лечења. То је програм са обученим професионалцима, а не нешто што табела може да замени.

Где се уклапа Bravi

Bravi гради овај систем у дечјој дневној рутини на iPhone и iPadu. Сваки завршени корак пали једну до три звездице, како изаберете, у теглу са звездицама. Ваше дете тражи награду у продавници награда, и само ви можете да је одобрите иза родитељског приступа. Ви постављате цену сваке награде, бирате из идеја као што су још једна прича, петнаест минута игре са одраслим или избор вечере, или креирате своју. Налепница означава сваку завршену рутину, а недељни приказ показује звездице и серије. Ако више волите папир, Bravi такође штампа таблу са 10 или 20 звездица, а овај сајт нуди бесплатне штампане табеле са звездицама.

Даље читање

• Lepper, Greene & Nisbett (1973), Undermining children’s intrinsic interest with extrinsic reward: A test of the “overjustification” hypothesis, Journal of Personality and Social Psychology
• Deci, Koestner & Ryan (1999), A meta-analytic review of experiments examining the effects of extrinsic rewards on intrinsic motivation, Psychological Bulletin
• Kazdin (1982), The token economy: A decade later, Journal of Applied Behavior Analysis
• Mueller & Dweck (1998), Praise for intelligence can undermine children’s motivation and performance, Journal of Personality and Social Psychology
• Gunderson, Gripshover, Romero, Dweck, Goldin-Meadow & Levine (2013), Parent praise to 1- to 3-year-olds predicts children’s motivational frameworks 5 years later, Child Development
• Wolraich et al. (2019), Clinical practice guideline for the diagnosis, evaluation, and treatment of attention-deficit/hyperactivity disorder in children and adolescents, Pediatrics