Çalışan bir ödül çizelgesini nasıl kullanılır, rüşvet haline getirmeden

Bir ödül çizelgesi ne işe yarar

Bir ödül çizelgesi, çıkartma çizelgesi veya jeton panosu basit bir fikir üzerine kuruludur: bir çocuk belirli bir şeyi her yaptığında bir işaret kazanır ve belirli sayıda işaret, istedikleri bir şeyle değiştirilebilir. İlerlemeyi görünür hale getirir ve aksi takdirde fark edilmeyecek günlerde çabanın fark edilmesini sağlar. Bu, çocuğu anında itaat etmeye zorlamanın bir yolu değildir. Bunu çocuğunuzun zaten yapabildiği ama henüz güvenilir şekilde yapmadığı şeyler için kullanın, örneğin zamanında giyinmek veya ayakkabılarını yerine koymak gibi.

Fikir nereden geliyor

Jeton sistemlerinin uygulamalı davranış analizinde uzun bir geçmişi vardır. 1982 yılında bir incelemede, Alan Kazdin jeton ekonomisinin tedavi, rehabilitasyon, eğitim ve topluluk ortamlarında popülasyonlar ve davranışlar arasında nasıl geniş çapta yayıldığını tarif etti. Ayrıca, on yıl önce belirlenen pratik engelleri yeniden ele aldı; bunlar arasında programı etkili kılmak, direnişi aşmak ve kazançların program sona erdikten sonra da sürmesini ve devam etmesini sağlamak vardı. Buzdolabında etiket tablosu olan ebeveynler de aynı sorunlarla küçük ölçekli olarak karşılaşır.

Rüşvet konusunda haklı endişe

Ödüllerin başlıca eleştirisi, bir çocuğun bir etkinliğe kendi ilgisini azaltabilmeleridir. Klasik bir 1973 alan deneyinde, Lepper, Greene ve Nisbett, zaten bir etkinlikle ilgilenmiş olan çocuklar üzerinde çalıştı. Bazıları ödül almak için etkinliği yapmayı kabul etti; diğerleri ise aynı ödülü sürpriz bir şekilde aldılar veya ödül almadılar. Daha sonra, ödülü bekleyen çocuklar, diğer iki gruba kıyasla etkinliğe daha az spontan ilgi gösterdiler. Deci, Koestner ve Ryan’ın 1999 yılında yaptığı 128 çalışmanın meta-analizi, beklenen ve somut ödüllerin özgür seçimli içsel motivasyonu azalttığını ve somut ödüllerin çocuklar için üniversite öğrencilerine göre daha zararlı olma eğiliminde olduğunu buldu.

Bu, pratikte ne anlama geliyor

Ders, ödüllerin her zaman zararlı olduğu değil, nerede kullanılmaması gerektiğidir. Çocuğunuzun zaten sevdiği etkinliklerden, örneğin çizim yapma, keyif için okuma veya inşa etme gibi aktivitelerden uzak tutun, çünkü klasik deney tam olarak bunu ölçmüştü: çocukların zaten hoşlandıkları bir etkinliğe ilgilerini kaybetmeleri. Ödülleri kimsenin eğlenerek yapmadığı rutin görevler için kullanın ve baştan itibaren bunları aşamalı olarak kaldırmayı planlayın. Aynı meta-analiz, olumlu geribildirimin hem serbest seçim davranışını hem de kendiliğinden bildirilen ilgiyi artırdığını buldu; bu nedenle her yıldızı birkaç içten övgü sözüyle eşleştirmenin bir başka nedenidir.

Bir veya iki hedef seçin ve bunları olumlu bir şekilde ifade edin.

Sekiz hedef içeren bir tablo herkes için takip etmesi zordur. Bir veya iki davranışla başlayın, bunları durdurmak istediğiniz şeyler olarak değil, görmek istediğiniz şeyler olarak tanımlayın: “Kapının önünde ayakkabılar” yerine “Oyalanmamak”. Hedef gözlemlenebilir olmalı, böylece kimse gerçekleşip gerçekleşmediği konusunda tartışmaz ve çoğu gün için ulaşılabilir olmalı, böylece tablo başarısızlık listesi yerine başarıları kaydeder.

Kazancı hemen ve görünür yapın

Küçük bir çocuk için, davranış ile yıldız arasındaki bağlantı açık olmalıdır: yıldız adımın hemen ardından gelir, günü hatırlamadan günün sonunda değil. Çocuk tarafından yerleştirilen bir çıkartma, parlayan bir yıldız, bir kavanoza atılan bir pul: fiziksel eylem ikisini birbirine bağlamaya yardımcı olur. Daha büyük çocuklar daha fazla gecikme ile başa çıkabilir ve puanları kendileri takip etmeyi tercih edebilir.

Küçük ödüller seçin, genellikle maddi olmayan şeyler

Ödüllerin para maliyeti olması gerekmez. En motive edici olanların çoğu zaman ve seçimlerdir: bir hikaye daha, ebeveyniyle on beş dakikalık oyun, akşam yemeğini veya arabadaki müziği seçmek, birlikte bisiklete binmek. Küçük ödüller sık sık kazanılabilir, bu da çizelgeyi canlı tutar, oysa ayın sonunda verilecek büyük bir ödül, küçük bir çocuğun ulaşması için çok uzaktır. Menüyü önceden kararlaştırın ve çocuğunuzun seçmesine yardımcı olun.

Yıldızları ceza olarak almakten kaçının

Kazanılmış bir yıldız, kazanılmış olarak kalır. İlgisiz bir kötü davranış yüzünden yıldızları almak, çabayı kayıta dönüştürmek yerine tehdit haline getirir ve çocuğa çizelgenin bir tuzak olduğunu öğretir. Eğer başka bir şeyin bir sonucuna ihtiyaç varsa, bununla ayrı şekilde ilgilenin. Çizelge, iyi anların sayıldığı yer olarak kalmalıdır.

Çocuğun yeteneğini değil, çabasını övün.

Bir yıldızı verirken ne söylediğiniz önemlidir. Mueller ve Dweck’in yaptığı deneylerde, zekâları için övülen beşinci sınıf öğrencileri, öğrenmekten ziyade performans hedeflerine daha çok önem verdiler ve bir başarısızlıktan sonra, çaba için övülen çocuklara kıyasla daha az ısrar ettiler, görevin tadını daha az aldılar ve daha kötü performans gösterdiler. Evde yapılan bir çalışmada, Gunderson ve meslektaşları, çocuklar 14 ila 38 aylıkken çabaları için ebeveynler tarafından övülmelerinin, 7 ile 8 yaşlarında, yeteneğin gelişebileceğine inanmayı öngördüğünü buldular. “Zor olmasına rağmen devam ettin” demek, “Ne kadar zekisin” demekten farklı bir şey öğretir.

Özellikle başlarken tutarlı olun

Pazartesi kullanılan ve Perşembe unutulan bir tablo, yıldızların rastgele olduğunu öğretir. Hedef her karşılandığında, en azından ilk haftalarda, yıldıza verin ve takas kurallarını aynı tutun. Kazdin’in incelemesi, token sistemleri için başlıca sorunlar arasında programın bütünlüğünü korumayı, yani tasarlandığı gibi yürütmeyi saymaktadır. Evde bu, sadece yapacağınızı söylediğiniz şeyi yapmak anlamına gelir.

Çıkışı ilk günden planlayın

Bir ödül tablosu, bir davranışı alışkanlık hâline getirmeyi ve sonra kaybolmasını sağlamayı amaçlar. Hedef bir süre boyunca güvenilir bir şekilde karşılandığında, onu tablodan çıkarın ve yerine yenisini koyun veya her yıldız için kademeli olarak daha fazla adım isteyin. Yıldızlar durduğunda övgüyü sürdürün. Kazdin, jeton sistemleri için ana zorluklardan biri olarak uzun vadeli sürdürmeyi, yani program sona erdikten sonra devam eden kazanımları belirlemiştir, bu yüzden çıkış ani bir durma yerine bir plan gerektirir.

Kardeşler: bir sistem, ayrı tablolar

Birden fazla çocuğunuz varsa, her birine kendi tablosunu ve yaşına uygun hedeflerini verin, böylece her çocuk kendi ilerlemesi ile karşılaştırılır, bir kardeşiyle değil. Herkesin yıldızları toplandığında açılan bir film gecesi gibi paylaşılan bir aile ödülü, iş birliğini teşvik etmenin bir yoludur. Hedefler farklı olsa bile kuralları herkes için aynı tutun.

Bir tablo yetmediğinde

Ödül çizelgesi günlük bir ebeveynlik aracıdır. Zor davranışlar sık, yoğun veya kötüleşiyorsa ya da dikkat, kaygı veya gelişim konusunda endişeleniyorsanız, çocuğunuzun doktoruyla konuşun. ADHD tanısı almış 4 ve 5 yaşlarındaki okul öncesi çocuklar için Amerikan Pediatri Akademisi, davranış yönetiminde kanıta dayalı ebeveyn eğitimi programlarını tedavinin ilk adımı olarak önermektedir. Bu, eğitimli profesyonellerle yapılan bir programdır, bir çizelgenin yerine geçen bir şey değildir.

Bravi nereye uyar

Bravi bu sistemi bir çocuğun günlük rutini haline getirir, iPhone ve iPad üzerinde. Her tamamlanan adım, bir yıldız kavanozunda seçiminize göre bir ila üç yıldız yakar. Çocuğunuz ödül dükkanında ödül ister ve yalnızca siz, ebeveyn kapısının arkasında, onaylayabilirsiniz. Her ödülün maliyetini siz belirlersiniz, bir hikaye daha dinlemek, yetişkinle on beş dakika oyun oynamak veya akşam yemeğini seçmek gibi fikirlerden seçer veya kendi ödülünüzü oluşturabilirsiniz. Her tamamlanan rutin bir çıkartmayla işaretlenir ve haftalık görünüm yıldızları ve serileri gösterir. Kağıt tercih ederseniz, Bravi ayrıca 10 yıldızlı veya 20 yıldızlı bir tablo da yazdırabilir ve bu site ücretsiz yazdırılabilir yıldız tabloları sunar.

Daha fazla bilgi

• Lepper, Greene & Nisbett (1973), Undermining children’s intrinsic interest with extrinsic reward: A test of the “overjustification” hypothesis, Journal of Personality and Social Psychology
• Deci, Koestner & Ryan (1999), A meta-analytic review of experiments examining the effects of extrinsic rewards on intrinsic motivation, Psychological Bulletin
• Kazdin (1982), The token economy: A decade later, Journal of Applied Behavior Analysis
• Mueller & Dweck (1998), Praise for intelligence can undermine children’s motivation and performance, Journal of Personality and Social Psychology
• Gunderson, Gripshover, Romero, Dweck, Goldin-Meadow & Levine (2013), Parent praise to 1- to 3-year-olds predicts children’s motivational frameworks 5 years later, Child Development
• Wolraich et al. (2019), Clinical practice guideline for the diagnosis, evaluation, and treatment of attention-deficit/hyperactivity disorder in children and adolescents, Pediatrics