Kako uporabljati nagrajevalni grafikon, ki deluje, brez da bi postal podkupovanje

Za kaj je nagrajevalni grafikon

Nagrajevalni grafikon, grafikon z nalepkami ali tabela za žetone temelji na preprosti ideji: otrok dobi oznako vsakič, ko naredi določeno dejanje, in določeno število oznak lahko zamenja za nekaj, kar želi. Napredek postane viden in trud je opazen tudi v dneh, ko bi sicer ostal neopažen. To ni način, da bi otrok takoj ubogal. Uporabljajte ga za stvari, ki jih otrok že zna, a jih še ne izvaja zanesljivo, kot je oblačenje pravočasno ali pospravljanje čevljev.

Od kod izvira ta ideja

Sistemi žetonov imajo dolgo zgodovino v aplikacijski analizi vedenja. V pregledu iz leta 1982 je Alan Kazdin opisal, kako se je ekonomija žetonov razširila med različnimi populacijami in vedenji, v zdravljenju, rehabilitaciji, izobraževalnih in skupnostnih okoljih. Prav tako je ponovno obravnaval praktične ovire, identificirane desetletje prej, med njimi, kako narediti program učinkovit, kako premagati odpor in kako zagotoviti, da dosežki trajajo in se prenesejo, ko program konča. Starši s tabelo nalepk na hladilniku se srečujejo z enakimi problemi v manjšem obsegu.

Pravična skrb glede podkupovanja

Glavna kritika nagrad je, da lahko zmanjšajo otrokovo lastno zanimanje za dejavnost. V klasičnem terenskem eksperimentu iz leta 1973 so Lepper, Greene in Nisbett delali z otroki, ki so že pokazali zanimanje za dejavnost. Nekateri so se strinjali, da jo bodo opravili, da bi dobili nagrado; drugi so isto nagrado prejeli presenetljivo, nekateri pa niso dobili nobene. Kasneje so otroci, ki so pričakovali nagrado, pokazali manj spontano zanimanje za dejavnost kot drugi dve skupini. Meta-analiza iz leta 1999, ki je zajemala 128 študij Decija, Koestnerja in Ryana, je ugotovila, da pričakovane in otipljive nagrade zmanjšujejo notranjo motivacijo pri prosti izbiri ter da so otipljive nagrade večinoma bolj škodljive za otroke kot za študente na fakulteti.

Kaj to pomeni v praksi

Pouka ni v tem, da so nagrade vedno škodljive, temveč kje jih ne uporabiti. Uporabite tabelo izven dejavnosti, ki jih vaš otrok že obožuje, kot so risanje, branje za zabavo ali gradnja, saj je klasičen poskus meril prav to: izgubo zanimanja za dejavnost, ki so jo otroci že uživali. Uporabite jo za rutinska opravila, ki jih nihče ne počne za zabavo, in že na začetku načrtujte, kako jo postopoma ukiniti. Enaka meta-analiza je pokazala, da pozitivna povratna informacija poveča tako vedenje po lastni izbiri kot tudi samoporočano zanimanje, kar je še en razlog, da vsak zvezdici dodate nekaj iskrenih besed pohvale.

Izberite enega ali dva cilja, izražena pozitivno

Grafikon z osmimi cilji je težko slediti za vse. Začnite z enim ali dvema vedenjema, opisanima kot to, kar želite videti, namesto kot to, česar želite preprečiti: »Čevlji pri vratih« namesto »Ne obiraj časa«. Cilj naj bo opazen, da se nihče ne prepira, ali se je zgodil, in izvedljiv večino dni, da grafikon beleži uspehe, ne pa seznam neuspehov.

Naredite zaslužek takojšen in viden

Za majhnega otroka mora biti povezava med vedenjem in zvezdico očitna: zvezdica se pojavi takoj po koraku, ne pa na koncu dneva iz spomina. Nalepka, ki jo prilepi otrok, zvezdica, ki se prižge, žeton, ki se spusti v kozarec: fizični dejstvo pomaga povezati oboje. Starejši otroci zmorejo več zakasnitve in morda raje sami sledijo točkam.

Izberite majhne nagrade, pogosto ne materialne

Nagrade ne potrebujejo denarja. Veliko najbolj motivirajočih je čas in izbire: ena dodatna zgodba, petnajst minut igre s staršem, izbira večerje ali glasbe v avtu, skupna vožnja s kolesom. Majhne nagrade je mogoče pogosto zaslužiti, kar ohranja tabelo živahno, medtem ko je ena velika nagrada ob koncu meseca za majhnega otroka predaleč, da bi si jo prizadeval doseči. Vnaprej se dogovorite za meni in dovolite otroku, da pomaga izbrati.

Izogibajte se odvzemanju zvezdic kot kazni.

Zvezda, ki je bila osvojena, ostane osvojena. Odstranjevanje zvezd zaradi nepovezanega neprimernega vedenja spremeni zapis truda v grožnjo in otroku pokaže, da je tabela past. Če nekaj drugega potrebuje posledico, se s tem ukvarjajte ločeno. Tabela naj ostane kraj, kjer se štejejo dobre trenutke.

Hvalite trud, ne otrokovega talenta

Pomembno je, kaj rečete, ko predajate zvezdico. V poskusih Muellerja in Dwecka so petošolci, pohvaljeni zaradi svoje inteligence, bolj skrbeli za doseganje ciljev kot za učenje in po neuspehu manj vztrajali, manj uživali v nalogi in slabše nastopali kot otroci, pohvaljeni za trud. V domači študiji so Gunderson in sodelavci ugotovili, da je pohvala staršev za trud, ko so otroci stari od 14 do 38 mesecev, pri 7 do 8 letih napovedovala prepričanje, da se sposobnosti lahko razvijajo. „Vztrajal si, četudi je bilo težko“ uči nekaj, česar „Kako si pameten“ ne.

Bodite dosledni, še posebej na začetku.

Graf, ki se uporablja v ponedeljek in se do četrtka pozabi, uči, da so zvezde naključne. Daj zvezdo vsakič, ko je cilj dosežen, vsaj v prvih tednih, in ohrani enaka pravila izmenjave. Kazdinov pregled med glavnimi vprašanji za sisteme žetonov navaja, da ohranjanje integritete programa, z drugimi besedami izvajanje programa po načrtu, predstavlja ključno vprašanje. Doma to preprosto pomeni, da storiš to, kar si rekel, da boš naredil.

Izstop načrtuj že od prvega dne.

Nagradna tabela ima cilj, da vedenje postane običajno, nato pa izgine. Ko je cilj večkratno dosežen v daljšem času, ga odstranite s tabele in ga zamenjajte z novim, ali pa postopoma zahtevajte več korakov na zvezdico. Pohvale obdržite, ko zvezdice ne nastopajo več. Kazdin je kot enega glavnih izzivov pri sistemih žetonov izpostavil dolgoročno vzdrževanje, dosežke, ki trajajo po koncu programa, zato izhod zahteva načrt namesto nenadnega ustavljanja.

Bratje in sestre: en sistem, ločene tabele

Pri več otrocih naj vsak dobi svojo tabelo in cilje, primerno svoji starosti, tako da je vsak otrok primerjan s svojim napredkom, ne z bratom ali sestro. Skupna družinska nagrada, kot je večer filma, ki se odkleni, ko se zvezdice vseh seštejejo, je način za spodbujanje sodelovanja. Pravila naj bodo enaka za vse, tudi ko so cilji različni.

Ko tabela ni dovolj

Grafikon nagrad je vsakodnevno orodje starševstva. Če je težavno vedenje pogosto, intenzivno ali se poslabšuje, ali če vas skrbi pozornost, anksioznost ali razvoj, se posvetujte z otrokovim zdravnikom. Za predšolske otroke, stare 4 in 5 let, pri katerih je bila diagnosticirana ADHD, Ameriška akademija za pediatrijo priporoča usposabljanje staršev za obvladovanje vedenja, ki temelji na dokazih, kot prvo možnost zdravljenja. To je program s strokovno usposobljenimi profesionalci, ne nekaj, kar bi grafikon nadomestil.

Kje se vključi Bravi

Bravi vgradi ta sistem v otroško dnevno rutino na iPhone in iPadu. Vsak končan korak prižge eno do tri zvezdice, kot izberete, v kozarcu z zvezdicami. Vaš otrok zaprosi za nagrado v trgovini z nagradami, le vi pa jo lahko odobrite za starševskim dostopom. Nastavite ceno vsake nagrade, izbirate med idejami, kot so še ena zgodba, petnajst minut igre z odraslo osebo ali izbira večerje, ali pa ustvarite svojo. Nalepka označuje vsako dokončano rutino, tedenski pregled pa prikazuje zvezdice in nizke serije. Če imate raje papir, Bravi natisne tudi grafikon s 10 ali 20 zvezdicami, ta spletna stran pa ponuja brezplačne tiskane grafikone z zvezdicami.

Nadaljnje branje

• Lepper, Greene & Nisbett (1973), Undermining children’s intrinsic interest with extrinsic reward: A test of the “overjustification” hypothesis, Journal of Personality and Social Psychology
• Deci, Koestner & Ryan (1999), A meta-analytic review of experiments examining the effects of extrinsic rewards on intrinsic motivation, Psychological Bulletin
• Kazdin (1982), The token economy: A decade later, Journal of Applied Behavior Analysis
• Mueller & Dweck (1998), Praise for intelligence can undermine children’s motivation and performance, Journal of Personality and Social Psychology
• Gunderson, Gripshover, Romero, Dweck, Goldin-Meadow & Levine (2013), Parent praise to 1- to 3-year-olds predicts children’s motivational frameworks 5 years later, Child Development
• Wolraich et al. (2019), Clinical practice guideline for the diagnosis, evaluation, and treatment of attention-deficit/hyperactivity disorder in children and adolescents, Pediatrics